為什么會睡不著

睡不著可能是環(huán)境因素、情緒緊張、焦慮癥等引起。

1、環(huán)境因素：突然到陌生的環(huán)境、光線過強、噪音過大等，會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，還會伴有心煩意亂、出汗等癥狀。

2、情緒緊張：如遭遇重大的生活事件，如親人去世、離異等，情緒變得異常緊張，通常無法安然入睡，多伴有焦慮、易怒等。

3、焦慮癥：若患者患有焦慮癥，機體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，并伴有神經(jīng)遞質(zhì)失衡，導致情緒異常焦慮、緊張等，夜深人靜時表現(xiàn)更為明顯，會干擾睡眠，常伴隨頭暈、情緒煩躁等癥狀。

此外，還可能與抑郁癥等有關，建議患者及時到醫(yī)院普內(nèi)科查明原因。

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