女性氣血虛提前進入衰老，身體若有這4個癥狀，你該補氣血了

氣血虛弱需要及時改善，很多人認為氣血虛弱是小問題，沒有采取應(yīng)對措施，很可能在營養(yǎng)物質(zhì)獲取過少，氣血兩虛的情況下加速身體衰老，一旦身體有相關(guān)的癥狀出現(xiàn)應(yīng)該補充氣血，通過滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求來保持健康，能量供應(yīng)充足，營養(yǎng)獲取能滿足身體需求，出現(xiàn)的健康問題才會改善。那么，女性氣血兩虛會有哪些特殊的表現(xiàn)呢？

1、臉色變差

臉色保持紅潤是健康的人會有的表現(xiàn)，那些氣血兩虛的人，身體處于虛弱的狀態(tài)中血液，營養(yǎng)不足無法及時提供給身體需要的部位，臉色就會變差，明顯的特點就是臉色蒼白。

無法保持皮膚紅潤，富有光澤的狀態(tài)，給人的感覺就是身體衰老。有這種特征出現(xiàn)的人要及時檢查，了解身體氣血供應(yīng)不足的嚴重程度，通過營養(yǎng)物質(zhì)的獲取來改善病情。

2、失眠

氣血不足會加速身體的衰老，除此之外夜間睡眠質(zhì)量降低的表現(xiàn)也比較明顯。入睡困難，經(jīng)常從半夜醒來，可能是氣血不足帶來的影響，身體只有氣血供應(yīng)充足，正常運轉(zhuǎn)，大腦需要的血液，氧氣提供量充足，才能產(chǎn)生困意進入睡眠狀態(tài)。

很多人在大腦營養(yǎng)獲取不足，氣血虛弱的情況下就容易失眠，甚至伴隨著植物神經(jīng)功能紊亂、記憶能力降低、思維遲緩等情況出現(xiàn)。身體的特殊癥狀產(chǎn)生和氣血兩虛有關(guān)，要通過及時營養(yǎng)物質(zhì)補充來緩解。

3、手腳冰冷

經(jīng)常性肢體冰冷，無法保持手腳溫暖狀態(tài)，也屬于氣血不足發(fā)出的信號。氣血兩虛的人健康會受到威脅，身體多個部位需要的營養(yǎng)無法及時提供，氣血供應(yīng)量少，能量無法及時獲取會導(dǎo)致熱量產(chǎn)生少。

這時局部就容易溫度降低，明顯的特點就是手腳冰冷，可能到了炎熱的夏季依然有手腳冰冷的表現(xiàn)。這種情況暗示身體氣血不足，要通過正確的方式調(diào)節(jié)，營養(yǎng)獲取充足促進健康，氣血不足現(xiàn)象才會改善。

4、色斑皺紋增多

氣血兩虛會讓女性提前衰老出現(xiàn)皮膚的變化，因為營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，皮膚新陳代謝能力降低，循環(huán)又受阻，明顯的特點就是皮膚的皺紋、色斑變多，這種情況和氣血兩虛有關(guān)。

在營養(yǎng)物質(zhì)獲取量少，皮膚得不到滋養(yǎng)的情況下代謝速度緩慢，容易發(fā)現(xiàn)皮膚有較多的細紋。另外，黑色素堆積之后色斑也會產(chǎn)生，針對身體發(fā)出的信號要通過補充氣血的方式來改善。

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