艾葉煲雞湯的功效有哪些

艾葉煲雞湯的功效有很多，常見包括健脾益氣、溫經(jīng)活血、滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、祛濕解暑等。

1、健脾益氣：艾葉性溫，可入脾經(jīng)，雞肉也屬于溫性食材，兩者煲湯可以溫中益氣，能調(diào)理脾胃，改善脾胃失調(diào)導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等癥狀。

2、溫經(jīng)活血：艾葉有溫經(jīng)散寒的作用，雞肉性溫，煲湯食用可以激發(fā)體內(nèi)陽氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解腰腿冷痛、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3、滋補(bǔ)肝腎：艾葉可入肝、腎二經(jīng)，與雞肉一起煲湯后食用，能溫固肝腎陽氣，調(diào)理腎臟的納氣和肝臟的疏泄能力，增強(qiáng)肝腎功能。

4、鎮(zhèn)靜安神：艾葉具有鎮(zhèn)靜、安神的效果，與雞肉煲湯食用可以緩解焦慮、失眠和情緒不穩(wěn)定等問題，讓人放松身心。

5、祛濕解暑：艾葉還有祛濕解暑的效果，煲湯食可以幫助清熱解毒，減輕濕氣引起的浮腫、水腫和口腔潰瘍等問題。

另外，還包括補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力、緩解疲勞等功效，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免錯誤的食用方式。

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