荷葉茶的功效與作用禁忌與副作用有哪些

今天來(lái)了一名女性，說(shuō)朋友送她了一些荷葉茶，想要了解一下荷葉茶的功效與作用。為了讓她對(duì)荷葉茶有更好的了解，除了給她講解荷葉茶的功效與作用外，我還告訴她荷葉茶也是有一些禁忌以及副作用的。

首先，我告訴她荷葉屬于一種中藥材，將荷葉泡茶后還是有很多功效和作用的。具體如下：

1、清熱解暑：荷葉茶性涼，在夏季時(shí)來(lái)一杯荷葉茶，能夠讓人感覺清涼舒適。

2、降脂減肥：荷葉茶當(dāng)中其實(shí)含有較多的檸檬酸，這類物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝。

3、去濕：荷葉茶不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出體外，在排出多余水分的過程中，也會(huì)將體內(nèi)的濕氣去除。

然后，我給這位女性介紹了荷葉茶的禁忌與副作用，叮囑她泡茶的時(shí)候要記得哦，主要有以下幾點(diǎn)：

?1、脾胃虛寒者禁用：荷葉茶性涼，脾胃虛寒者飲用，可能會(huì)引起肚子不舒服，例如有些人會(huì)出現(xiàn)肚子疼、排便次數(shù)增多等不良反應(yīng)。

?2、妊娠期禁用：妊娠期間屬于比較特殊的階段，如果盲目喝荷葉茶，可能會(huì)造成不良影響。

3、副作用：如果對(duì)荷葉茶過敏，服用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等副作用。

為了防止這位女性大量飲用荷葉茶，對(duì)身體造成不良反應(yīng)，我還叮囑她，在喝荷葉茶期間，這些注意事項(xiàng)也要記牢。

1、適量飲用：荷葉茶每天的用量一般不建議超過500毫升，如果過量飲用可能會(huì)引起胃腸道不適。

2、觀察身體情況：如果喝荷葉茶后出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，需要停止使用，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

這位女性最后說(shuō)會(huì)銘記在心的。荷葉茶雖然屬于一種常見的飲品，但這些禁忌和注意事項(xiàng)一定不能忽視，以免對(duì)我們的身體造成不良影響。

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