，使用正確的姿勢和正確的牙刷刷牙。正確的刷牙時間約為2-3分鐘，每天至少兩次，最好在早晨起床后和晚上睡前刷牙。同時，使用牙線和漱口水來清潔牙齒和牙齦。

3.吃一些富含維生素C的水果，如橙子和檸檬

，以幫助加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕癥狀。

最后

，如果孩子的癥狀沒有得到緩解，及時就醫(yī)。

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