來月經(jīng)可以喝補湯嗎

來月經(jīng)一般可以喝補湯，但需適量喝。

月經(jīng)期間會有較多血流出，從而導致一部分營養(yǎng)流失，大多數(shù)此時的免疫力會變差，身體較為虛弱。適量喝些補湯，如烏雞湯、豬骨湯等，可補充蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素，有利于增強機體抵抗力和免疫力，改善精神不振、身體乏力等癥狀，也能在一定程度上預防缺鐵性貧血。

不過不能過量喝補湯，喝得過多可能起到反作用，造成經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，也容易加重胃腸道負擔。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/127954.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 益母草連續(xù)吃幾天催經(jīng)

下一篇: 調(diào)經(jīng)中藥一天喝幾次