頭疼按哪個(gè)穴位最有效

頭疼需要根據(jù)頭疼的類型選擇相應(yīng)的穴位，才能達(dá)到最佳效果。如合谷穴、太陽穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等。

1、合谷穴：屬手陽明大腸經(jīng)，位于手背，第二掌骨橈側(cè)的中心點(diǎn)，具有明目聰耳、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的功效，主治齒痛、頭疼、痛經(jīng)、熱病等。

2、太陽穴：多經(jīng)外奇穴，位于頭部，在眉梢和目外齒之間，向外大約一橫指的凹陷部位，具有止痛舒絡(luò)、清熱消腫的功效，主治目赤腫痛、頭疼、眩暈等。

3、風(fēng)池穴：屬少陽膽經(jīng)，位于頸后區(qū)、枕骨下，良性刺激該穴位既可祛外風(fēng)輕利頭目，又能消內(nèi)風(fēng)平仰肝陽，主治頭疼、癲癇、感冒等病癥。

4、百會(huì)穴：屬督脈，位于頭部前發(fā)際正中直上五寸之處，具有息風(fēng)醒腦、升陽固脫的功效，按摩或針灸該穴位能夠有效改善頭疼、癡呆、中風(fēng)等病癥。

需要注意，不同穴位的按摩手法并不完全相同，因此出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，還要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢，由專業(yè)人士選擇正確的手法進(jìn)行按摩。頭痛期間還要多注意休息，并保持心態(tài)平和，有助于臨床癥狀的改善。

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