黃精牡蠣多肽片吃了管用嗎？來(lái)看真相！

一位中年男士因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，?jīng)常感到疲勞乏力，他聽(tīng)說(shuō)黃精牡蠣多肽片有保健作用，便自行購(gòu)買(mǎi)服用。然而服用一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)效果并不明顯。所以就來(lái)找我了解一下，我給他詳細(xì)的講解了一下相關(guān)方面的知識(shí)。

黃精牡蠣多肽片吃了到底管不管用呢？

黃精牡蠣多肽片吃了有的人管用，有的人不管用。管用是因?yàn)辄S精牡蠣多肽片里面含有牡蠣多肽、黃精、多糖以及補(bǔ)血、養(yǎng)神等保健草本。這些成分在理論上具有一定的保健功效，例如提高免疫力、促進(jìn)身體代謝、調(diào)節(jié)體內(nèi)能量平衡、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病等。此外，黃精牡蠣多肽片也適合長(zhǎng)期疲勞、失眠、體力下降、免疫力下降等人群食用，能夠幫助身體恢復(fù)和改善。

不管用是因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)不同，適合的類(lèi)型也不相同，如果不適合服用黃精牡蠣多肽片，那么一般不太管用。

我、詳細(xì)分析了他的體質(zhì)和癥狀，并給出了針對(duì)性的調(diào)理建議。同時(shí)我也提醒他平時(shí)需要注意這些問(wèn)題：

1?? 適當(dāng)休息，平時(shí)需要保證充足的睡眠，一天8小時(shí)以上！

2?? 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽鍛煉、慢跑、快走等，也可以幫助增強(qiáng)免疫力，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間30-60分鐘！

3?? 清淡飲食，一般需要適當(dāng)吃點(diǎn)蘋(píng)果、白菜等蔬菜水果，避免進(jìn)食過(guò)多或者過(guò)于油膩，對(duì)身體有好處。

他聽(tīng)從了我的建議，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，逐漸恢復(fù)了健康。每個(gè)人的身體狀況都不一樣，具體適不適合吃，最好還是咨詢下專業(yè)醫(yī)生的建議哦~

每天吃一顆牡蠣生態(tài)片對(duì)身體有沒(méi)有害

切忌長(zhǎng)期過(guò)量服用，過(guò)量服用會(huì)引起便秘或者消化不良等腸胃問(wèn)題。

牡蠣片是一種功效和作用都非常好的保健品，但是這并不意味著任何人都是可以服用它的，有些人在隨意服用它之后可能會(huì)對(duì)身體健康造成危害。

注意事項(xiàng)：

1、體質(zhì)虛寒和患有急慢性皮膚病的人群不能服用該保健品，必須要先經(jīng)得醫(yī)生的許可然后在他們的指導(dǎo)下用藥;

2、脾胃虛寒和經(jīng)常腹瀉的人也不能隨意服用該藥物。

擴(kuò)展資料：

外形特征

殼形不規(guī)則，大小、厚薄因種而異;左殼或稱下殼較大而凹，附著在巖石或石板上，右殼或稱上殼較小而平，掩覆如蓋。無(wú)足及足絲。閉殼肌僅有1個(gè)，外套膜外長(zhǎng)著多數(shù)小觸手，是感覺(jué)器官。?

牡蠣的兩殼形狀不同，表面粗糙，暗灰色；上殼中部隆起；下殼附著于其他物體上，較大，頗扁，邊緣較光滑；兩殼的內(nèi)面均白色光滑。兩殼于較窄的一端以一條有彈性的韌帶相連。殼的中部有強(qiáng)大的閉殼肌，用以對(duì)抗韌帶的拉力。殼微張時(shí)，藉纖毛波浪狀運(yùn)動(dòng)將水流引入殼內(nèi)（每小時(shí)流過(guò)的水量可達(dá)2～3加侖），濾食微小生物。

特性

若一粒外物侵入牡蠣的殼內(nèi)，牡蠣即分泌珍珠質(zhì)將外物層層包起而形成珍珠。食用牡蠣產(chǎn)生的珍珠不光澤，價(jià)值不高。只有少數(shù)東方的種類(lèi)，特別是波斯灣珠母貝（Meleagrina vulgaris）所產(chǎn)的珍珠質(zhì)量最高。珠母貝主要分布于8～20噚（48～120尺）的海水深處。珍珠多采自5歲以上的牡蠣，用手工方法將小粒珍珠植入珠母貝內(nèi)，便在其周?chē)纬绅B(yǎng)殖的珍珠，大多珍珠養(yǎng)殖在日本或澳大利亞沿岸水域進(jìn)行。

基因

由中國(guó)科學(xué)院海洋研究所和深圳華大基因研究院領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國(guó)際研究小組完成了對(duì)太平洋牡蠣（Pacific oyster）的測(cè)序、組裝與分析，這是第一個(gè)測(cè)序的軟體動(dòng)物基因組，將有助于填補(bǔ)我們對(duì)于種類(lèi)豐富而較少研究的軟體動(dòng)物家族的了解空白。這一研究在線發(fā)布在《自然》（Nature）雜志上，揭示了牡蠣對(duì)高壓環(huán)境的獨(dú)特適應(yīng)以及貝殼形成的復(fù)雜機(jī)制。

在這項(xiàng)研究中，研究人員采用短讀（short reads）結(jié)合“分而治之”的fosmid合并策略測(cè)序并組裝了太平洋牡蠣基因組。這是深圳華大基因研究院開(kāi)發(fā)的一種新方法，可用于研究具有高水平雜合性和/或重復(fù)序列的基因組。經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)處理，組裝牡蠣基因組大約為559Mb，總共有大約28,000個(gè)基因。?

參考資料：

百度百科-牡蠣

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