舒筋活絡(luò)必備：十大中成藥推薦！

一位長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的患者，因長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、肌肉僵硬，他來(lái)找我的時(shí)候表情比較痛苦，希望能給他介紹幾種藥物，讓他快速遠(yuǎn)離痛苦。我為他列舉了十大舒筋活絡(luò)中成藥，下面一起來(lái)看看。

1、舒筋活血片：主要由紅花、雞血藤、絡(luò)石藤、伸筋草等中藥組成，具有舒筋活絡(luò)、活血散瘀等功效，適用于筋骨疼痛、腰背酸痛等癥狀。

2、萬(wàn)通筋骨片：由馬錢子、淫羊藿、牛膝、羌活等中藥組成，具有祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛等功效，主治肩周炎、頸椎病等疾病。

3、復(fù)方丹參滴丸：具有活血化瘀、理氣止痛的功效，可以用于治療氣滯血瘀所引起的胸痹，癥見胸悶、心前區(qū)刺痛等。

4、通心絡(luò)膠囊：具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，可以用于治療心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證引起的胸痹，癥見胸部憋悶疼痛、心悸氣短、肢體乏力等。

5、活絡(luò)止痛丸：由雞血藤、何首烏、過(guò)崗龍、牛大力等中藥組成，具有活血舒筋、祛風(fēng)除濕等功效，可以緩解風(fēng)濕痹痛、手足麻木酸軟等癥狀。

6、天麻丸：適用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足的人，如手足麻木、腰腿酸痛、頭痛眩暈、頸椎病等，具有祛風(fēng)濕、益肝腎、止痹痛的功效。

7、骨刺寧片：主要由三七、土鱉蟲組成，屬于薄膜衣片。具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。

8、追風(fēng)透骨丸：具有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、散寒止痛的功效。主要用于治療風(fēng)寒濕痹、肢節(jié)疼痛、肢體麻木等癥狀。

9、三七傷藥片：具有舒筋活血、散瘀止痛的作用。主要用于治療跌打損傷、風(fēng)濕瘀阻、關(guān)節(jié)痹痛、急慢性扭挫傷以及神經(jīng)痛等癥狀。

10、接骨七厘散：是一種用于骨科的中成藥，主要用于治療跌打損傷、接筋續(xù)骨等癥狀，可以幫助舒筋活絡(luò)。

根據(jù)他的癥狀，我為他推薦了適合的中成藥活絡(luò)止痛丸，讓他遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)還告訴他在服用藥物的過(guò)程中我們也不能忽視日常的保健工作，主要有以下幾個(gè)方面：

1?? 飲食要均衡，多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉等，這樣有助于強(qiáng)健筋骨。

2?? ?♀? 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的！可以選擇一些輕度的伸展運(yùn)動(dòng)或者瑜伽，幫助舒緩肌肉和關(guān)節(jié)的緊張感，一般每天30~45分鐘以上即可。

3?? 保持良好的作息習(xí)慣，保證8小時(shí)以上睡眠時(shí)間，避免熬夜。充足的睡眠也是身體修復(fù)和恢復(fù)活力的重要一環(huán)哦！

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，他的關(guān)節(jié)疼痛得到了緩解，肌肉也逐漸恢復(fù)了柔軟。舒筋活絡(luò)的中成藥和日常的保健工作都是相輔相成的，只有綜合起來(lái)，我們才能擁有一個(gè)健康、活力的身體！

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