1.體型太瘦小的女生

體型較瘦

、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹尽⒀芙韵鄬?duì)較少，熱度容易散失。

2.血糖太低或低血壓時(shí)

我們知道身體的能量來源于食物

，如果身體的能量攝取不足就會(huì)導(dǎo)致血糖太低這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

3.壓力過大時(shí)

由于現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境使人的壓力很大，如果人長(zhǎng)期緊繃在壓力的環(huán)境下

，手腳自然就會(huì)冰涼。

4.衣物不夠保暖

如果手腳冰冷

，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意，因?yàn)樵S多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的，因?yàn)樘^遲鈍而不能感受到冷。

5.甲減

患者由于基礎(chǔ)代謝率下降

，機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷