?孕婦可以吃桂皮嗎 孕婦吃桂皮的危害大

桂皮的營養(yǎng)價值

作為香辛料，以西貢肉桂香味為最好。肉桂粉使用方便，添加在各種甜點中會使其味道更為香甜醇厚。在烹調(diào)中桂皮主要用于增香、增味、如燒魚、五香肉、茶葉蛋，還可用于咖啡、紅茶、泡菜、糕點、糖果等調(diào)香。

桂皮因含有揮發(fā)油而香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進而令人食欲大增。

在日常飲食中適量添加桂皮，可能有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。

桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。

桂皮的功效與作用

桂皮味辛甘、性熱，入腎、脾、膀胱經(jīng)。有補元陽，暖脾胃，除積冷，通脈止痛和止瀉的功效。

1.溫腎壯陽：用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;

2.溫中祛寒：用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用;

3.溫經(jīng)止痛：能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)、肢體疼痛。

孕婦可以吃桂皮嗎 孕婦吃桂皮的危害大

孕婦是不可以吃桂皮的，桂皮屬于熱性調(diào)味料，吃多了容易造成腸道干燥和便秘。孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。因此為了寶寶的健康，媽咪們在日常的飲食上要盡量避免桂皮這種熱性調(diào)味料。

桂皮的藥用價值

1、桂皮能夠重新激活脂肪細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)能大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質(zhì)食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預(yù)防作用。

2、桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。

3、中醫(yī)認(rèn)為，桂皮性熱，具有曖胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。

哪些調(diào)料孕婦不能吃

1、禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、禁過多醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。而長時間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

3、禁過多辣椒：辣椒對于普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導(dǎo)致便秘，對于一個孕婦來講辛辣食物易于上火，對胎兒發(fā)育不利。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。

孕婦可以吃八角桂皮嗎? 已解決

孕婦最好是不要吃這兩種調(diào)料，因為這兩種調(diào)料都屬于熱性的調(diào)料，如果吃得過多的話，很容易影響到孕婦和寶寶的健康。但是偶爾在一些食物里邊添加桂皮和八角的話，孕婦也可以適當(dāng)?shù)某灾谱骱玫氖澄?，因為制作好的食物含有這兩種調(diào)料比較少，只要不過量食用就可以了。

并且這兩種食材在吃了以后，很容易造成人體上火，對孕婦來說，上火了以后也會影響到自己的健康，如果因為上火造成了便秘或者是其他的情況，很可能就會使孕婦在做一些事情的時候壓迫到胎兒，從而引起嚴(yán)重的后果。

在孕婦制作任何食物的時候，盡量不要放過多的調(diào)料品，可以放置蔥姜蒜這些，既能夠讓孕婦吃的更美味的食物，也有利于孕婦的健康。另外食物當(dāng)中也要少放花椒、麻椒、大料這些調(diào)料，尤其是不能夠經(jīng)常給孕婦吃這些食物。

孕中期護理注意事項：

孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當(dāng)進行運動，提高身體素質(zhì)。注意陰道護理和清潔，謹(jǐn)慎用藥。

1、乳房清潔護理：進入孕中期，孕媽咪乳頭的分泌物會增加。在清潔乳頭時，不要硬拉，輕輕地擦拭即可?？梢赃m當(dāng)做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鐘，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過分刺激乳頭，疲倦和腹痛的時候不要做乳房按摩。

2、穿著合適：懷孕中期后，孕媽咪的肚子開始有明顯隆起，行動不便，甚至還會腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往后調(diào)整，讓自己舒適。

3、作息規(guī)律：保證充分的睡眠和休息，進行適度的活動，均衡地攝取營養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。

4、適量運動：如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。

5、避免瞬間用力的動作或震動：孕媽咪要避免腹部突然用力的動作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地上的東西時，動作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿，才不會造成腹部不適。

6、避免受寒：體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產(chǎn)風(fēng)險。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風(fēng)的日子外出，要準(zhǔn)備好外套或風(fēng)衣，穿好襪子，避免受涼。

7、注意突發(fā)事故：進入孕中期，孕媽咪體重增加，行動變得遲緩，在過馬路或在凹凸不平的路上行走時，要注意避讓路過的車，走動時不要太快，避免摔倒。

八角香葉桂皮孕婦能吃嗎

八角桂皮屬于大料調(diào)味品，可以提升做菜的味道，在孕期不能吃八角桂皮做的菜，尤其是孕早期出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的時候，通過大料可以調(diào)整一下胃口。但是不建議吃的太多，因為八角桂皮等大料是熱性的東西，吃多了容易引起上火，懷孕期間還是建議盡量清淡飲食，少吃辛辣刺激及熱性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物。

孕婦一定不能吃調(diào)味品有味精、八角、桂皮、薄荷、黃酒、芥末。
（1）最常見的提鮮調(diào)味品非味精莫屬，當(dāng)然也是一種要求孕婦遠(yuǎn)離的調(diào)味品。因為孕婦體內(nèi)的鋅元素在味精的中和作用下隨著尿液排出，鋅元素的流失，會使孕婦和胎兒體內(nèi)的鋅缺失。
（2）八角作為一種溫?zé)嵴{(diào)料，主要用于增加飯菜的香氣。八角辛辣且刺激，食用之后會導(dǎo)致胎熱，不利于胚胎的發(fā)育，而且易引起便秘。
（3）桂皮是平時煲湯的常見調(diào)味品，桂皮有活血化瘀的功效，孕婦吃多了會導(dǎo)致上火、排便困難，甚至?xí)斐商硬话?，平時煲雞湯時候會用到的。
（4）薄荷有敗火的功效。味道比較清新，可以降火。除了薄荷不可以吃，薄荷味的食物也是需要杜絕的。孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)會被薄荷的刺激性氣味所影響。除此之外，薄荷里的芳香物質(zhì)可以進入胚胎，對寶寶的發(fā)并沒有好處。
（5）當(dāng)然在孕期間，煙和酒都是要千萬杜絕的。就連黃酒也不可以，應(yīng)為其內(nèi)的酒精會使寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，導(dǎo)致寶寶畸形或是智力發(fā)育障礙。所以，做菜時也要杜絕黃酒的使用。
（6）芥末比較辣，會引起上火，加重便秘，從而對寶寶造成影響。

孕期主要是不能吃辣椒這種刺激性的調(diào)味料。對于一個孕婦來講進食辛辣食物易上火，同時會刺激腸胃，引起便秘、腹瀉等胃腸道反應(yīng)，會影響胎兒生長發(fā)育。同時孕婦不宜吃過多熱性調(diào)料，比如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等香料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。此外雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，攝入過多會消耗大量的鋅，從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此味精要少吃。

孕婦可以吃桂皮八角等香料做的菜嗎

孕婦是可以吃八角和桂皮做的菜的，八角和桂皮是我們在日常生活中比較常見的食物佐料，一般都放在一些鹵肉鹵蛋紅燒菜當(dāng)中，這些佐料可以讓食物更加的香濃，味美，對于孕婦來說，有非常好的刺激，胃腸神經(jīng)功能，促進消化液的分泌，增強身體的胃腸蠕動排除體內(nèi)的機器具有非常好的功效，但是這個食物也要慎重使用，它可能會過度的消耗腸道的水分，造成胎動不安或者是早產(chǎn)的現(xiàn)象

懷孕可以吃香葉八角桂皮嗎

孕婦可以少量食用八角、桂皮、香葉。八角、桂皮、香葉主要是用來食物調(diào)味，在日常料理中最好不放或者是少放，因為這些調(diào)料屬于熱性、刺激性，孕婦食用后可能會影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦的飲食應(yīng)該以清淡為主，因此，如果是少量的調(diào)味，一般影響不大，不過最好不要吃。懷孕期間要注意均衡的飲食，不要吃一些辛辣刺激、生冷寒涼和油膩的食物，多吃高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，定期做好產(chǎn)檢。

孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

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