?冬季老人泡溫泉要注意哪些

泡溫泉是很好的養(yǎng)生方式，溫泉中含有很多對人體有益的礦物質(zhì)。邀幾位老年朋友去泡泡溫泉，可以解除身體疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、防治老年疾病。據(jù)了解，多數(shù)中老年人都患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等慢性病，冬季可以通過泡溫泉來調(diào)理、治療這些病。老人通常喜歡結(jié)伴而行，和老友舒舒服服地在溫泉里泡上一天，真是一種享受。

泡溫泉可以舒緩疼痛，促進(jìn)較原組織的延展性，增進(jìn)關(guān)節(jié)活動度和血液循環(huán)、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關(guān)節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

泡溫泉有助于紓解情緒壓力，從而有利于改善睡眠質(zhì)量，有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機(jī)會，好好的放松一下身心。泡溫泉的時(shí)候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環(huán)，有保暖和御寒的效果。

部分地區(qū)的溫泉水中含有特殊成分，例如硒、鍶、氡、硅酸鹽等，有活化皮膚內(nèi)抗氧化酵素和抑制炎性物質(zhì)的釋放的作用，同時(shí)可以減少自由基對細(xì)胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用，對異位性皮膚炎、干癬等皮膚疾病有一定的治療功效。

冬季老人泡溫泉要注意哪些

常溫池比高溫池更安全

溫度過高會引起體內(nèi)的血液循環(huán)加速，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，如有心血管疾病或心臟病，則不宜去泡高溫池，避免加重病情。此外，老年人對水溫的敏感度有所下降，因此在高溫池中容易出現(xiàn)燙傷的現(xiàn)象。

不要貿(mào)然下水與離開

老年人不要突然就進(jìn)入水中，在下水之前，要先伸出肢體感受一下水分，并用溫泉中的水先浸泡下半身，待適應(yīng)之后，再完全浸入水池中。要離開水池起身時(shí)也要緩慢一點(diǎn)，讓自己適應(yīng)一下。

時(shí)間控制在二十分鐘以內(nèi)

泡在溫泉中雖然覺得很舒服，但是也不宜多泡，泡在水中時(shí)間長了之后，可能會導(dǎo)致熱中暑。一般浸泡溫泉的時(shí)間以二十分鐘以內(nèi)最好，中間可以起來休息幾分鐘，可休息一次到兩次。

別忘補(bǔ)充水分

泡溫泉會導(dǎo)致大量出汗，所以體內(nèi)的水分會流失，末梢血管的擴(kuò)張會引起體液的丟失，所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣不易脫水。可以在泡溫泉之前喝點(diǎn)水，在泡的過程中也可以繼續(xù)喝點(diǎn)水。

空腹與酒后不宜泡溫泉

如果是空腹泡溫泉，可能導(dǎo)致疲勞，這時(shí)最好少吃點(diǎn)東西，休息片刻再泡，酒后中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)，如泡溫泉會導(dǎo)致大量體力消耗，容易引起不適，所以酒后也不要泡溫泉。

有冬有夏的成語有哪些成語大全？

A. 冬…夏…的成語有哪些

冬裘夏葛、
冬日夏云、copy
冬溫夏清、
冬箑夏爐
冬日夏云 [ dōng rì xià yún ]
【解釋】：冬天的太陽，夏天的云層。比喻人態(tài)度溫和可親，使人愿意接近。
【出自】：宋·陳恬《程伯淳贊》：“本以正身，改德溫溫，如冬之日，如夏之云。”

B. 描寫“春”、“夏”、“秋”、“冬”的四字成語有哪些

春天

1、鳥語花香

讀音：niǎo yǔ huā xiāng

釋義：鳥叫得好聽，花開得噴香。形容春天的美好景象。

2、春光明媚

讀音：chūn guāng míng mèi

釋義：形容春天的景物鮮明可愛

3、百花齊放

讀音：bǎi huā qí fàng

釋義：各種各樣的花卉同時(shí)開花

4、萬紫千紅

讀音：wàn zǐ qiān hóng

釋義：形容百花齊放，色彩艷麗

5、春意盎然

讀音：chūn yì àng rán

釋義：春天的意味正濃。

夏天

1、驕陽似火

拼音:jiāo yáng sì huǒ

釋義:強(qiáng)烈的陽光好像烈火一樣。形容天氣非常炎熱。

2、烈日炎炎

拼音:liè rì yán yán

形容夏天陽光強(qiáng)烈。也可稱“赤日炎炎”。

3、烈日當(dāng)空

拼音：liè rì dāng kōng

釋義：炎熱的太陽高掛天空。形容天氣酷熱。

4、五黃六月

拼音：wǔ huáng liù yuè

釋義;指農(nóng)歷五、六月間天氣最炎熱的時(shí)候。

5、熱不可耐

拼音：rè bú kě nài

釋義：形容非常熱，令人不可忍受。

秋天

1、秋高氣爽

拼音： qiū gāo qì shuǎng

釋義：形容秋季晴空萬里,天氣清爽。

2、五谷豐登

拼音：wǔ gǔ fēng dēng ]

釋義：指年成好，糧食豐收。

冬天

1、白雪皚皚

拼音： bái xuě ái ái

釋義：皚皚：潔白的樣子，多用來形容霜雪。 潔白的積雪銀光耀眼。

2、漫天風(fēng)雪

拼音：màn tiān fēng xuě

釋義:漫天:滿天。滿天的風(fēng)雪。形容風(fēng)雪很大，彌漫了天空。

C. 描寫夏天和冬天的四字成語有哪些

夏天的四字成語：

鳥語蟬鳴 、萬木蔥蘢 、枝繁葉茂、 蓮葉滿池

冬天的四專字成語：

天寒地凍、屬 北風(fēng)呼嘯、 滴水成冰 、寒冬臘月、 瑞雪紛飛、 冰天雪地

D. 冬 夏 成語有哪些成語

夏：赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當(dāng)空 電閃雷鳴
暑氣逼人 酷暑難專耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背屬 蟬不知雪
簟紋如水 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏

冬：冰天雪地 滴水成冰 凍手凍腳 寒風(fēng)刺骨 寒氣逼人 天寒地坼
天寒地凍 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐風(fēng)饕

E. 成語中含春，夏，秋，冬的成語有哪些

春和景明來 春光明媚 春寒料峭源 春暖花開 春意盎然 滿園春色 春風(fēng)拂面 春雨綿綿 春種秋收 春蘭秋菊 春花秋月 夏蟲語冰 夏陽酷暑 夏山如碧 夏樹蒼翠 夏水湯湯 夏日炎炎秋風(fēng)過耳、秋風(fēng)蕭瑟、秋雨綿綿 秋意深濃 秋蘭飄香、秋風(fēng)過耳、丹楓迎秋 、楓林如火 秋風(fēng)習(xí)習(xí) 盈盈秋水 一葉知秋 一日三秋 葉落知秋 望穿秋水 萬代千秋 霜?dú)鈾M秋 冬裘夏葛 冬日夏云 冬烘頭腦 冬烘先生 冬裘夏葛 寒冬臘月 秋收冬藏 冬日可愛 冬日夏云 冬扇夏爐 冬溫夏清

F. 描寫春、夏、秋、冬的成語有哪些啊

春：春回大地 風(fēng)和日麗 春和景明 鶯飛蝶舞 春風(fēng)化雨 春暖花開 春意盎然
春光明媚 柳暗花明 傍花隨柳 春寒料峭 春色滿園 春山如笑 春意闌珊
春雨如油 鳥語花香 燕語鶯啼 冰消雪融 枯木逢春 滿園春色
夏：炎炎盛夏 夏樹蒼翠 夏意正濃 陰雨季節(jié) 驕陽似火 一碧萬傾 暑氣蒸騰
郁郁蔥蔥 揮汗如雨 艷陽高照 八月流螢 烈日當(dāng)頭 酷暑難耐 夏雨雨人
秋：紅葉繽紛 黃葉飄零 丹楓迎秋 玉露生寒 秋高氣爽 紅葉似火 秋高氣爽
橙黃桔綠 葉肥紅瘦 一葉知秋 秋風(fēng)習(xí)習(xí) 碩果累累 天高云淡 秋菊傲霜
冬：冰花玉樹 天寒地動 林似銀收 瓊樓玉宇 冰天雪地 寒冬臘月 大雪紛飛
萬木凋零 寒風(fēng)刺骨 白雪皚皚 傲霜斗雪 傲雪凌霜 歲暮天寒 天凝地閉
希望可以幫到你，望采納，謝謝

G. 一個(gè)成語中有什么冬什么夏是什么成語

無冬無夏
釋義 無論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷。
出處 《詩經(jīng)·陳風(fēng)·宛丘》：“無冬無夏，值其鷺羽?！?br>示例 愛情本來是無日無夜、～的，但蕭澗秋好像沒有愛情。（柔石《二月》五）
近義詞 連續(xù)不斷、無間冬夏
語法 聯(lián)合式；作謂語、定語；指不分寒暑

H. （）冬（）夏的成語有哪些

一、（）冬（）夏的成語

1、五冬六夏：

【拼音】：wǔ dōng liù xià

【解釋】：猶言不論寒暑。不管什么時(shí)候。

【出自】：魏巍《山雨》：“不論白天黑夜，五冬六夏，她穿著件小破花褂子，在那兒放哨?！?/p>

2、三冬二夏

【拼音】：sān dōng èr xià

【解釋】：猶言三兩年。

【出自】：后漢書·段颎傳》：“今若以騎五千，步萬人，車三千兩，三冬二夏，足以破定。”

3、無冬無夏

【拼音】：wú dōng wú xià

【解釋】：無論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷。

【出自】：《詩經(jīng)·陳風(fēng)·宛丘》:“無冬無夏，值其鷺羽?！?/p>

I. 描寫春，夏，秋，冬的成語有哪些

春：紅杏出墻 柳亸鶯嬌 春深似海 百花齊放 百花爭艷 斗色爭妍
姹紫嫣紅回 萬紫千紅答 花紅柳綠 花嬌柳媚 柳暗花明 柳鶯花燕
柳昏花螟 綠草如陰 綠肥紅瘦 桃紅柳綠 繁花似錦

夏：赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當(dāng)空 電閃雷鳴
暑氣逼人 酷暑難耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背 蟬不知雪
簟紋如水 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏

秋：金風(fēng)送爽 雁過留聲 秋色宜人 天朗氣清 一葉知秋 春種秋收
春花秋月 秋色宜人 秋風(fēng)過耳 秋風(fēng)蕭瑟 秋雨綿綿 一叢金黃
一叢火紅 秋意深濃 秋蘭飄香 秋風(fēng)過耳 丹楓迎秋 楓林如火

冬：冰天雪地 滴水成冰 凍手凍腳 寒風(fēng)刺骨 寒氣逼人 天寒地坼
天寒地凍 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐風(fēng)饕

冬至節(jié)氣一米高能擋多少

冬至節(jié)氣，在北京地區(qū)，可以擋1.92米。

冬至的時(shí)候，h=90-|39+23.5|=27.5度，L=Hcoth=1.92米。

日照間距是指前后兩排南向房屋之間，為保證后排房屋在冬至日(或大寒日）底層獲得不低于二小時(shí)的滿窗日照（日照）而保持的最小間隔距離。

日照間距的計(jì)算方法：

以房屋長邊向陽，朝陽向正南，正午太陽照到后排房屋底層窗。

由圖可知：tanh=(H-H1)/D,由此得日照間距應(yīng)為：D=(H-H1)/tanh。

式中：h—太陽高度角；

H—前幢房屋女兒墻頂面至地面高度；

H1—后幢房屋窗臺至地面高度。(根據(jù)現(xiàn)行設(shè)計(jì)規(guī)范，一般H1取值為0.9m，H1>0.9m時(shí)仍按照0.9m取值）

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