，不能吃過(guò)多的刺激性食物?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢远喑渣c(diǎn)粗糧，有助于身體的消化系統(tǒng)，而且具有很好的疏肝理氣等功效。按摩的方式主要是緩解身體疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，或者是增加胃動(dòng)力，能夠有效的緩解肝氣的郁結(jié)情況。可以吃點(diǎn)健胃消食片或者是，牛奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)需要注意休息。

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