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?老人家手腳顫抖

中醫(yī)世家 2023-06-23 15:53:50

老人手抖的治療方法

1、睡眠充足除晚上休息好之外

，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣
。

2

、堅(jiān)持鍛煉常進(jìn)行散步
、慢跑
、體操
、太極拳等活動
，增強(qiáng)體質(zhì)。

3

、飲食規(guī)律多餐少食
，清淡為主
，多吃維生素、高蛋白
、木耳
、香菇等食物。

4

、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì)
，不利于老人身體健康。

5

、多食蠶豆和咖啡
。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆
、咖啡
，可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物
。

老人手抖的食療方法

糯米紅棗山藥湯

食材：糯米１０克

，紅棗２０枚，山藥５０克
。將糯米
、紅棗、山藥（切片）洗凈一同人鍋
，加適量清水
，用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用
。糯米
、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效
；山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃
、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用
，對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效
。

參歸豬心湯

食材：人參３克，當(dāng)歸９克

，豬心１個(gè)
。豬心剖開洗凈，將人參
、當(dāng)歸裝入豬心
，放入鍋內(nèi)加適量水，用小火煮至豬心熟爛
，去掉當(dāng)歸
，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能
，增強(qiáng)大腦的靈活性
；當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效；豬心能補(bǔ)心益氣
，同用具有寧心益智
、健腦止顫之效。

首烏當(dāng)歸雞湯

食材：何首烏

、當(dāng)歸各１５克
，枸杞子、山萸肉各１０克
，母雞１只
。雞宰殺去毛、內(nèi)臟洗凈
。將上述四昧中藥洗凈
，裝入雞腹中，放人沙鍋內(nèi)－
，加適量清水
，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調(diào)味
，吃雞肉喝湯
，此款藥膳具有補(bǔ)腎益智、健腦止顫的功效
。

百合龍眼煲雞蛋

食材：鮮百合５０克

，龍眼肉１０克，雞蛋兩個(gè)
，白糖適量
。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼
。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋
，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可
，出鍋后加入適量白糖
。龍眼肉有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功
；百合能潤肺清心
，防洽神經(jīng)衰弱，雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂
，有補(bǔ)腦功效
。

老年人如果出現(xiàn)手抖癥狀

，且日益嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)做適當(dāng)檢查
，明確病因
，正確治療。如果僅僅是手抖治手
，從表象處理
，只能事倍功半。

老人手抖是什么原因

在臨床上

，震顫麻痹癥
、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變
、肝性腦病
、藥物中毒、癡呆等
，都有可能引起老人手抖
。

１、腦功能障礙

腦動脈硬化

、腦供血不良
，腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動作的手抖
，尤其寫字時(shí)更為明顯
，多在一側(cè)。粗活用力時(shí)的大動作
，則不一定會發(fā)生顫抖
。若某一血管梗塞，除手抖外
，還會有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損
。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點(diǎn)在于治療血管硬化
、高血壓、高脂血癥
，另外還需戒煙忌酒
，做到清源治本。

２

、預(yù)期焦慮癥
。

這種問題常常制造了一個(gè)使病人感覺到恐懼的情境。比如

，你非常擔(dān)心工作有別人在場時(shí)手會發(fā)抖
，結(jié)果別人來到你面前時(shí)
，你的手真的在抖動了。在預(yù)期性焦慮癥中
，引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生
。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)
。在這個(gè)惡性循環(huán)中
，你被封閉起來而不能自拔。由此可見
，你真正害怕的是害怕本身
。

３、小腦半球疾患

可因腫瘤

、小腦萎縮
、腦供血不足而致。這一類手抖的特點(diǎn)是意向性震顫
，即靜止時(shí)不抖
，運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)。令其指鼻尖時(shí)
，手發(fā)抖且指不準(zhǔn)確
，同時(shí)還可合并眼球震顫、走路時(shí)呈醉漢步態(tài)
、動作不協(xié)調(diào)
，間或耳鳴、失聰?shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。此時(shí)
，需作ＣＴ、磁共振或誘發(fā)電位等檢查
，可找出病源
，及時(shí)正確地處理?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，老人手發(fā)抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸
、理療的效果
，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治
。

４

、特發(fā)性震顫

這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部

。主要表現(xiàn)是做精細(xì)動作時(shí)出現(xiàn)手抖
，如寫字
、持筷子、扣紐扣等
。情緒緊張
、疲勞時(shí)手抖更明顯，于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失
。喝酒后癥狀可減輕
。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療
。服藥可以改善癥狀
，停藥后又復(fù)發(fā)，所謂“治標(biāo)不治本”
。特發(fā)性震顫進(jìn)展非常緩慢或不進(jìn)展
，對日常生活影響不大。

５

、帕金森病

這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病

，除手抖外，還伴有動作緩慢
，肢體僵硬
，平衡功能差等癥狀。如果不治療
，癥狀將越來越重
。這種病需專科醫(yī)生幫助診治
。也是腦內(nèi)錐體外系疾患之一
，病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處，主要是缺乏多巴胺
。典型的是一側(cè)或雙上肢
，尤其是遠(yuǎn)端出現(xiàn)不以意志為轉(zhuǎn)移的抖動，緊張激動時(shí)加重
，安靜時(shí)消失
，且動作遲鈍、反應(yīng)慢
、關(guān)節(jié)僵硬
、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)
、語言不暢、抄寫時(shí)字歪扭
。此病確診后可采用服藥或手術(shù)方法
，如服用左旋多巴
、安坦以及行立體定向術(shù)，效果不錯(cuò)
，但可復(fù)發(fā)
。

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