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?中藥十寶,防衰抗老

中醫(yī)世家 2023-06-23 16:33:43

賈靜雯:信賴純植物精華

飾演古裝戲聞名的賈靜雯,對(duì)護(hù)膚品的選擇觀念也有點(diǎn)點(diǎn)“古董”

,她比較相信純植物復(fù)方的產(chǎn)品
,具她透露純植物復(fù)方可使女性的肌膚避免提前進(jìn)入老化階段
,進(jìn)一步增強(qiáng)肌膚的緊實(shí)與彈性
,令肌膚保持長久水潤與亮白
,尤其適合東方女性膚質(zhì)使用

梁詠琪:全方位的配合

除了堅(jiān)持護(hù)膚

,gigi認(rèn)為要讓肌膚好起來還需要各個(gè)方面的配合
。例如睡眠和飲食就很重要
。對(duì)于藝人來說,充足的睡眠有很多時(shí)候是一個(gè)奢望
,所以只好從別的方面做些補(bǔ)償
,gigi通過飲食習(xí)慣來輔助改善和保養(yǎng)自己的肌膚。她從來不吃油炸或者刺激性食物
。也只有這樣
,gigi才實(shí)現(xiàn)了自己的護(hù)膚大計(jì)

張柏芝:保濕+防曬

經(jīng)常在外拍戲趕通告的柏芝,非常在意肌膚的保濕與防曬工作

。除了使用高效保濕的護(hù)膚品外
,柏芝每天都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小水壺,隨時(shí)隨地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分
。除了保濕
,柏芝也十分注意防曬和美白。她說尤其是冬天
,盡管陽光不太強(qiáng)烈
,但防曬工作仍然不容忽視,戶外活動(dòng)
、面對(duì)電腦
,都應(yīng)該涂抹防曬霜或隔離霜。

陳慧琳:重視肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理

陳慧琳不但歌喉動(dòng)人

,她那天生細(xì)膩的皮膚更是讓人羨慕!其實(shí)kelly一直都沒有刻意做保養(yǎng)
,她認(rèn)為一個(gè)人的膚質(zhì)是天生的,有的人擁有正常的飲食
,充足的睡眠
,皮膚卻不好,也不會(huì)因?yàn)椴亮耸裁幢pB(yǎng)品而有所改變
。不過
,kelly很重視每天基本的護(hù)理,每天早
、晚洗臉
,擦化妝水、化妝液
,從不偷懶

容祖兒:7歲開始護(hù)膚

一般女人相信25歲開始護(hù)理肌膚才是最合適的時(shí)間,但事實(shí)上肌膚護(hù)理是沒有時(shí)間限制的

,越早開始你的收獲就越大
。香港樂壇新貴容祖兒7歲就開始用媽made護(hù)膚品,10歲就懂得自制面膜養(yǎng)護(hù)肌膚
。同時(shí)
,進(jìn)入樂壇之后的祖兒工作日益繁忙,再加上不充分的睡眠
,這對(duì)皮膚保養(yǎng)是十分不利的
,讓祖兒依然持水靈肌膚的秘訣就在于,提早展開的護(hù)膚保養(yǎng)吧

鄭秀文:注重卸妝與保濕兩個(gè)環(huán)節(jié)

鄭秀文強(qiáng)調(diào)

,因?yàn)槊β档木壒?div id="jfovm50" class="index-wrap">,平時(shí)自己是很少去美容院進(jìn)行肌膚的專門護(hù)理的。但在護(hù)膚問題上
,她一直遵循“簡(jiǎn)單就是最好”的原則
,就算再忙,每天也會(huì)認(rèn)真地進(jìn)行卸妝清潔
、爽膚
、面膜、滋養(yǎng)的基礎(chǔ)護(hù)膚程序
。她坦言
,因?yàn)椴辉敢庾屪约旱钠つw因長時(shí)間的化妝而變得粗糙干澀,她尤其注重卸妝清潔與保濕這兩個(gè)環(huán)節(jié)

蕭薔:做好完善的防曬工作

蕭薔認(rèn)為

,要保持完美的肌膚,那就一定要做完善的防曬工作
。能撐傘時(shí)盡量撐傘,不能撐傘時(shí)也要絕對(duì)地做好防曬隔離
。另外
,有的人很重視上妝,卻忽視卸妝
,而在蕭薔看來
,對(duì)于美容,卸妝比上妝更要看重
。依蕭薔的經(jīng)驗(yàn)
,其實(shí),不管上不上妝
,完整的卸妝
、清潔步驟是每天必做的課程,一點(diǎn)都馬虎不得的

中藥十寶防衰抗老

人參

神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為

,人參能“補(bǔ)五臟,安精神
,定魂魄
,止驚悸,除邪氣
,明目開心益智
。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
,它還具有抗氧化
、抗衰老
、抗疲勞、保肝
、調(diào)節(jié)心血管功能
、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究
,證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效

黃芪

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”

,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
,改善心肌供血
,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程

何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨

,益精髓,延年不老”?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
,何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長,對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用
。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇
,降低血糖,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力
。何首烏還具有良好的抗氧化作用

剌五加

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加

,不用金玉滿車”?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),剌五加有抗衰老
、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))
、強(qiáng)壯作用,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)
、心血管系統(tǒng)功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用

三七

清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補(bǔ)氣第一

,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
,三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處
。其人參總皂甙含量超過人參
。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力
,增加心輸出量
,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性
,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)

枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老

,耐寒暑”
。《本草匯言》贊之“使氣可充
,血可補(bǔ)
,陽可生,陰可長”
。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用
,且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖
、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,服之有增強(qiáng)體質(zhì)
,延緩衰老之功效

靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,靈芝能“補(bǔ)肝氣

,安魂魄”
,“久食,輕身不老
,延年神仙”?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代研究證實(shí),靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)
、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,具有免疫調(diào)節(jié)
、清除自由基
、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進(jìn)程。

蜂王漿

蜂王漿是蜂制品中的珍品

,含有豐富的營養(yǎng)成分
,可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,促進(jìn)細(xì)胞生長
,增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝
,增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)
,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C
、E,是不可多得的抗衰老良藥

紅景天

在古代本草中沒有紅景天的記載

,是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
,清熱
,解毒,止血
,寧神益智的功效?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn),紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用
,能抗缺氧
、抗寒冷、抗疲勞
、抗輻射
、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長
,提高工作效率
,延緩機(jī)體衰老。

絞股藍(lán)

絞股藍(lán)為葫蘆科植物

,在古代本草中不見其名
。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同,近年來發(fā)現(xiàn)
,絞股藍(lán)具有抗衰老
、抗疲勞、抗癌
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
,能提高人體應(yīng)變能力和免疫力,降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶
,預(yù)防腫瘤
,抑制潰瘍
,緩解緊張,鎮(zhèn)靜
、鎮(zhèn)痛

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