產(chǎn)婦肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)？

現(xiàn)代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛，抑郁、胸悶，總想長出一口氣，女性還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)。其實這些都是肝氣郁結(jié)的典型癥狀。

我們知道，在五臟中，肝主疏泄，喜舒暢而惡抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情緒抑郁不舒，都可引起肝氣郁結(jié)。這時候氣血也就不能正常運行了，經(jīng)絡就會出現(xiàn)擁堵。人的情緒是由氣血來主宰的，氣血運行不暢了，情緒自然就不舒暢了，人就會感到抑郁、壓抑，而這些不好的情緒反過來又會加劇氣血的堵塞。如此惡性循環(huán)下去，必然會導致人體主要器官的功能下降，人體也就會生病了。

所以，一旦我們的身體出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀，就要及時疏肝理氣，調(diào)節(jié)好肝的疏泄功能。首選穴位當然是太沖穴了，然后再加上腎俞來補腎，就是因為肝屬木，腎屬水，取“肝腎同源、滋水涵木”的意思。

太沖穴是肝經(jīng)的原穴，也是肝經(jīng)上最重要的穴位，是治療各類肝病的原穴，也是肝經(jīng)上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，和中藥菊花的功效非常相似，而且對女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，還可以使偏旺的肝火下降。

太沖穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季，因為，在五行中，肝屬木，而術(shù)與春季對應，春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，肝木之氣上升，這個時候多揉兩側(cè)太沖，瀉肝火，可以有效地預防腩血管疾病的意外發(fā)生。當然，在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯的效果。

具體操作方法：晚上9-11點是肝經(jīng)經(jīng)氣運行最旺的時持一段時間，肝氣郁結(jié)的癥狀就會慢慢消失。

在飲食上，肝氣郁結(jié)的時候應多吃清淡的食物，肥膩和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一點酸味的東西補肝，如山植、食醋等;平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝，這兩味藥町以降肝火、疏肝解郁。

肝氣郁結(jié)是怎么回事呢

中醫(yī)理論認為，心乃神之居，血之主，脈之宗。心對生命起著主宰作用，其重要的生理功能是主血脈。也就是說，全身的血液都要在脈中運行。運行正常與否，能否把血液輸送到全身各處，都取決于心臟是否能正常地搏動。心臟的搏動質(zhì)量又有賴于心氣，心氣充沛，血液便可在體內(nèi)周流不息地正常運行，以滋養(yǎng)全身。身體得到了滋養(yǎng)，面色自然紅潤;反之，若心氣不足，則脈道不利，血液虛虧，皮膚就會因得不到滋養(yǎng)而面色灰暗或瘀集成斑。

肝為魂之處，血之藏，筋之宗。肝的主要功能在于疏泄與藏血。其疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，氣血和調(diào)，臟腑組織的活動亦協(xié)調(diào)和順，皮膚自然光澤靚麗。若肝的疏泄功能異常，則會因肝氣郁結(jié)而使顏面氣血失和，血瘀于面，形成黧黑斑。

脾主運化、升清，為氣血生化之源，后天之本，生命活動的持續(xù)、氣血津液的生化、皮膚的健康美容，都要依賴于脾胃運化的水谷精微來維持。所謂脾主運化，就是說脾胃能把飲食化為精微，并把這些精微物質(zhì)輸送到整個機體，脾胃的這一功能旺盛，則氣血津液來源充足，人體的四肢、百骸、筋肉、皮膚、毛發(fā)才會健康滋潤。若脾的運化功能失健，就會因肌體得不到充分的營養(yǎng)而枯黃，進而形成黑斑。

肺主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，上通喉嚨，外和皮毛。肺通過吐故納新來調(diào)節(jié)氣的升降、出入，以保證人體新陳代謝的正常運行。新陳代謝正常了，皮膚就潔凈光澤;新陳代謝失調(diào)了，皮膚就會長斑。

腎藏精，為先天之本。主骨生髓，主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝。肌體的生長從旺盛到衰退，都與腎中精氣相關(guān)，腎中精氣的盛衰又直接影響皮膚的健美。一些面色黧黑的損美性疾患，大多和腎精虧虛有關(guān)。這正與中醫(yī)“五色與五臟”中“腎主黑色”的論述相吻合。

總之，心節(jié)不暢、肝氣郁滯、痰濕阻絡、氣血失調(diào)是致斑的主要內(nèi)在因素。斑的形成，和五藏六腑有著千絲萬縷的聯(lián)系?！鞍摺睂嵸|(zhì)上是五臟六腑不健，氣血津液失調(diào)在面部的反映。治斑應治本，故從五臟論治，通過調(diào)節(jié)氣血津液以求平衡陰陽，才是達到養(yǎng)顏祛斑的目的。

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