肝臟郁結(jié)吃什么好

中醫(yī)認(rèn)為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏;疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。

那么，肝氣郁結(jié)是如何形成的?史偉說，肝對于氣的運(yùn)行起到主導(dǎo)作用，各種因素導(dǎo)致氣的運(yùn)行不暢，就形成了肝郁。而情志刺激最容易影響氣的運(yùn)行， 表現(xiàn)為“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結(jié)”。長期壓力過大也影響氣的正常運(yùn)行，導(dǎo)致肝氣郁結(jié);另外，還有因病致郁的。

肝氣郁結(jié)在不同年齡段女性各有側(cè)重表現(xiàn)。據(jù)史偉介紹，如果是花季少女，那么她常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)前煩躁不安，臉上長痘痘;如果是成熟女性，她則常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛，乳腺增生，面部黃褐斑，脾氣暴躁易怒等癥狀;而在更年期女性那里，常表現(xiàn)為煩燥易怒、愛發(fā)無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈;對于老年女性，則常表現(xiàn)為衰老迅速，心情失落，憂慮，焦躁不安、失眠多夢。其實(shí)男性也會肝氣郁結(jié)，因為男人的壓力更大，又不會輕易向別人傾訴排遣，除了女性相關(guān)的癥狀，其他肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)男性也會有。史偉笑道。不過，那不要緊，肝氣郁結(jié)的人可吃些逍遙丸來疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

上文中介紹了肝氣郁結(jié)和脾胃虛弱的治療方法，除了中醫(yī)治療以外，飲食調(diào)理也是很重要的。飲食的習(xí)慣也會影響到肝臟和脾胃的功能，飲食應(yīng)該清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的、生冷的食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)容易消化的食物，并且不能吃寒涼的食物，多吃點(diǎn)溫性的食物。

肝臟郁結(jié)吃什么好

平時我們經(jīng)常聽到人家說胸悶氣短、氣不順什么的，這些都是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)，而肝臟是機(jī)體內(nèi)的最大的消化和解毒器官，它喜條達(dá)而惡抑郁，如果郁結(jié)時間過長，勢必會對肝臟造成影響。

肝氣郁結(jié)吃什么好呢?肝臟喜條達(dá)而惡抑郁，肝氣郁結(jié)的人，可以多吃一些疏肝健脾、清掃利濕、理氣益氣、去肝炎的食物，這樣對肝臟有極大的好處。權(quán)威指出，可以疏肝理氣的食物主要有：

1.芹菜。芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。

2.香蕉。香蕉被稱為快樂果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，可清熱潤腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動，而且還具有消除情況緊張，安神鎮(zhèn)靜的作用。

3.蘿卜，蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥，具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

4.西紅柿，西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。

以上就是介紹肝臟郁結(jié)吃什么，另外，生活中我們一定要保持一個樂觀的心態(tài)去面對一些壓力的，不管自己的壓力再大，都是應(yīng)該讓自己好好放松一下，這樣的話，都是可以盡量避免出現(xiàn)肝臟郁結(jié)，讓自己的生活不會受到大的影響。

肝氣郁滯肝火上炎怎么辦吃什么中成藥

你的情況還是因壓力過大所致的肝郁氣滯，問題不大，
其它的一些癥狀也是心理上的問題所引起的，
服一下逍遙丸，另外吃一些生的蘿卜通通氣
肝氣郁結(jié)證又稱肝氣郁滯，是因肝的疏泄功能失常引起氣機(jī)失調(diào)所致的病證。肝氣郁結(jié)證是肝的常見證候，若肝氣郁結(jié)氣機(jī)失調(diào)日久不愈，可氣郁化火成為肝火上炎證，若肝氣郁結(jié)橫逆犯脾又可出現(xiàn)肝氣犯脾證，若氣機(jī)不暢影響血的運(yùn)行又可變?yōu)闅鉁鲎C等。相似證候的辨別：肝氣郁結(jié)常因氣郁化火而成肝火上炎證。臨床辨證當(dāng)注意與本病密切相關(guān)的精神刺激等外因，臨床表現(xiàn)以氣郁、氣滯、情志改變?yōu)橹?，證情的輕重變化與情志變化有關(guān)。
日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、惡心、煩躁、便秘等，如果到醫(yī)院檢查，一般會因達(dá)不到相應(yīng)的疾病指標(biāo)而被醫(yī)生“勸”回家：“你沒病，多休息就好”。但從中醫(yī)角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。中國保健協(xié)會會員、身心康國際中醫(yī)研究院院長陳勇表示，對較輕的部分癥狀，自制一些茶飲能起到調(diào)理作用。
心急火燎者喝點(diǎn)蓮子心
這在中醫(yī)上被稱之為“心火亢盛”。它的癥狀表現(xiàn)為心慌、煩躁、失眠多夢(做的夢相對和諧，有時還會有連續(xù)的情節(jié))、口舌生瘡、口渴、小便短赤。情況嚴(yán)重者，還有可能惡化成中風(fēng)、高血壓、精神分裂癥等疾病。在心火亢盛不太嚴(yán)重的情況下，陳勇建議可用蓮子心泡茶喝。據(jù)《中華本草》記載，蓮子心有“清心火，平肝火，止血，固精”之效，可用于心經(jīng)火盛者。但怕冷、大便稀等虛寒的人最好不要喝。
肝氣郁滯者可用玫瑰花沖水喝
肝氣郁滯主要表現(xiàn)為情緒抑郁、胸肋脹悶或脹痛、婦女月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹，這些不適有可能是腫瘤的前兆。美國醫(yī)學(xué)界針對乳腺癌女性患者所做的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，情緒抑郁是她們的共同特點(diǎn)，與“肝氣郁滯”主癥相吻合。而玫瑰花可“理氣解郁，和血調(diào)經(jīng)”，用于肝氣郁結(jié)所致胸脅滿悶，乳房脹痛等，每次可用2—3粒沖水喝。需要注意的是，女性經(jīng)期血量增加，再“活血調(diào)經(jīng)”的話易致血虛，所以經(jīng)期應(yīng)停喝。
肝火旺者可用苦丁茶泡水喝
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等癥狀。如果你生活中，有難以控制的急躁易怒，晚上做夢不像心急火燎者那么溫和，而是以噩夢為主，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用。
希望對你有用，

肝氣郁結(jié)肋痛吃什么藥?

我肋痛，肝氣郁滯吃什么藥
逍遙丸把 我現(xiàn)在就是在吃 我也是肝氣郁結(jié)
肝氣郁結(jié)吃什么藥心情煩躁易怒
一般來說，調(diào)理肝臟的話，中成藥是首選，所以我們可以選擇逍遙丸，它有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，尤其適合經(jīng)血不調(diào)，胸肋脹痛胃口不好的的中年女性，另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等，都是可以選擇的，對緩解肝氣郁結(jié)的癥狀都有很好的效果、

2對于虛火引起的肝氣郁結(jié),無法泄疏出去而導(dǎo)致胸肋脹痛，情緒,易怒,煩躁的肝氣郁結(jié)者，可以選擇口服柴胡疏肝丸，能調(diào)氣疏肝，解郁散結(jié)。對治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng)，腹脹效果很好。如果在家方便的話，也可不吃藥丸，而選擇湯劑水煎服，效果更好。

3除了吃藥調(diào)理肝氣郁結(jié)外，其實(shí)食療調(diào)理效果也不錯的，尤其是加一些藥材進(jìn)去，更適合女性，比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養(yǎng)生保健藥材，可以在平時的三餐中加一些進(jìn)去，像黨參黃芪是補(bǔ)氣的.紅棗補(bǔ)血健脾胃的，可以搭配煲湯.放雞啊，骨頭啊都可以。也可以在早晚的粥中加點(diǎn)黨參進(jìn)行藥膳調(diào)理.像疏肝解郁的雙決明粥就不錯。

4說到食療，當(dāng)然一些清肝氣的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，涼血止血.香蕉可清熱潤腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動，蘿卜具有下氣消積的作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。這些我們平時都可以選擇食用，對緩解肝氣郁結(jié)有良效，另外最簡單的就是茶飲了，可用玫瑰花六克、菊花六克開水沖飲當(dāng)茶喝，同樣的有疏肝泄火的作用。

注意事項：

肝氣郁結(jié)除了藥物的調(diào)理外，日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或 *** 性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。
肋間神經(jīng)痛和肝氣郁結(jié)是一回事嗎
你好，病情分析：

這是肝氣郁結(jié)證導(dǎo)致的，和西醫(yī)講的植物神經(jīng)功能紊亂一碼事，肋間神經(jīng)痛是一個西醫(yī)概念指導(dǎo)意見：

可以吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊，消脹片，嗎丁啉，奧美拉唑合用就可以治愈。
左肋骨疼痛是肝氣不舒吃中藥要多久才有效果
肝氣郁結(jié)化火不可吃辛辣的食物，像火鍋，夫妻肺片，麻辣燙等就不要吃了。溫?zé)岬难a(bǔ)氣藥也不要吃。應(yīng)舒肝理氣。

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