月子里能吃阿膠糕嗎對(duì)身體好嗎

一：區(qū)別

在藥店買回的阿膠是原料，需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式后的成品。阿膠糕是除了阿膠，需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣，吃起來方便， 阿膠是純阿膠塊,可以打成粉充水喝;而阿膠膏,是正宗阿膠粉一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，紅棗若干，加工成即食阿膠膏。

二：功效

1 阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

2 堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，阿膠和阿膠糕的區(qū)別只是在于外表上，經(jīng)過加工的便于食用的是阿膠糕，其實(shí)它們的功效是沒有本質(zhì)的區(qū)別的，對(duì)于那些自己不知道如何食用阿膠的人來說，可以購買便捷的阿膠糕。

月子里能吃阿膠糕嗎對(duì)身體好嗎

阿膠傳統(tǒng)藥有滋陰補(bǔ)血、安胎功用;治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)調(diào)等對(duì)虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效驢皮所制佳,用能亂用產(chǎn)婦體質(zhì)與平常同了需要聽取醫(yī)生建議盲目服用 產(chǎn)婦進(jìn)食規(guī)則。

少食多餐(1日進(jìn)食5~6次)充分吸收營養(yǎng) 吃完東西臥床休息避免消化良及脹氣 有規(guī)律地吃三餐減少用餐次數(shù)基準(zhǔn) 避免晚餐吃點(diǎn)心點(diǎn)心好天次 飲水建議 控制水分?jǐn)z入避免造成內(nèi)臟下垂或發(fā)胖 米酒代替水分?jǐn)z入 補(bǔ)充足夠水分預(yù)防便秘。

喝水茶補(bǔ)充水分 食物選擇 杜絕生冷食物產(chǎn)2周內(nèi)盡量避免水、蔬菜 控制鹽分?jǐn)z入避免導(dǎo)致發(fā)胖或內(nèi)臟下垂 避免攝入醋、檸檬等酸性食物免導(dǎo)致肌肉無力或下垂松弛 產(chǎn)2周內(nèi)禁食魚類及肉類減少身體負(fù)擔(dān) 清淡、易消化、營養(yǎng)豐富食物主 低熱量、高蛋白質(zhì)蔬菜作基本食材黃綠色蔬菜、豆類及堅(jiān)類都錯(cuò)選擇 控制高熱量甜食及點(diǎn)心牛奶代替汁水代替點(diǎn)心。

每天應(yīng)吃200~250克肉禽魚蛋還多吃些海魚 烹飪要點(diǎn) 堅(jiān)持醫(yī)產(chǎn)熱補(bǔ)原則麻油、老姜、米酒水做料理 烹調(diào)簡單菜式與食材主增加育兒生活負(fù)擔(dān) 營養(yǎng)點(diǎn)評(píng) 產(chǎn)第1周多吃肝臟類食物助于排清惡露 產(chǎn)第2周吃豬腰促進(jìn)新陳代謝及收縮骨盆、子宮 產(chǎn)第3周開始吃麻油雞酒恢復(fù)體力 生化湯:對(duì)排清惡露有效 當(dāng)歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分水煎服。

以上的文章我們了解到了月子里能吃阿膠糕嗎，首先呢，阿膠當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且阿膠對(duì)于滋陰和補(bǔ)血有著非常好的功效，阿膠可以吃，但是呢一定要少吃。

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