對(duì)于血虛的人來(lái)說(shuō),首先,“脾為后天之本,氣血生化之源”,脾胃是血液生化之源,飲食有節(jié),脾胃運(yùn)化功能正常,則血液生成自然源源不斷
。所以,補(bǔ)血必須先健運(yùn)脾胃,脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。其次,氣可以推動(dòng)血液的生成和運(yùn)行,如氣的功能減退,化生血液的功能也就減退,又因“氣為血帥,血為氣母”,血虛均伴不同程度的氣虛癥狀,故在補(bǔ)血時(shí)不宜單用血藥,而應(yīng)適當(dāng)配伍補(bǔ)氣藥,以達(dá)到益氣生血之效
。脾胃是血液生化之源,飲食有節(jié),脾胃運(yùn)化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補(bǔ)血必須先健脾胃,脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕
。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。血虛的人可多吃桑葚
、黃芪以及人參。平時(shí)應(yīng)該吃可以補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物,比如說(shuō)吃菠菜、蓮藕以及雞肉等就不錯(cuò)。血虛的人還要注意精神調(diào)養(yǎng),不要有哀傷憂慮的心境,多與人接觸,多參加文娛活動(dòng)。女性如果有月經(jīng)過(guò)多的現(xiàn)象,則已經(jīng)積極檢查,找出病因,好做治療。中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,并將虛弱分為氣虛
、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類型,結(jié)合心、肝、脾、肺3、體虛的忌食物品
氣虛忌食物品:山楂
、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;忌食或少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅血虛忌食物品:荸薺
《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾
,利關(guān)節(jié),保神益精,堅(jiān)筋骨,好顏色,久服輕身不老延年紫芝有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如多糖
1、補(bǔ)益強(qiáng)壯
2
3
4、補(bǔ)益肝腎
上述中我為大家介紹的是老年人身體虛弱的治療方法
,靈芝是一種保健品,給身體帶來(lái)的好處是比較多的道鼎傳說(shuō)4 txt全集小說(shuō)附件已上傳到百度網(wǎng)盤(pán),點(diǎn)擊免費(fèi)下載:
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