男人能不能吃阿膠,進(jìn)補(bǔ)效果好

《名醫(yī)別錄》中提到，阿膠可以治療男人的虛勞瘦弱，即因虛勞導(dǎo)致肌肉瘦削，皮膚無光澤且精神差的男性也可用阿膠?！侗静菥V目》中也記載，阿膠可治男性關(guān)節(jié)疼痛。現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，阿膠對(duì)男性的性功能障礙也有一定的治療作用。

阿膠在男性中的用法和女性基本相同，可將3～9克隔水加熱服用，也可作為膏方的原料。與女性不同的是，男性服含阿膠的膏方時(shí)，多會(huì)配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補(bǔ)腎的藥材，起到平衡進(jìn)補(bǔ)的作用。

阿膠怎么吃滋陰養(yǎng)血

阿膠雞蛋湯

做法：阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調(diào)熱服。

功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。主治：陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。

阿膠黃酒

用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。 功效：本方適用于一般血虛癥。

阿膠糖液

做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。

功效：適用于缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。

阿膠怎么吃強(qiáng)身健體

阿膠粥

做法：取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。

功效：經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎，強(qiáng)身健體，延年益壽。

阿膠在很多方面都是能幫助人體恢復(fù)身體機(jī)能的。在補(bǔ)腎方面也是有這樣的效果。中年的男人在使用阿膠的同時(shí)，最好也是能同時(shí)補(bǔ)充一些其他的對(duì)補(bǔ)腎有效果的食物等。這樣就能有更好的補(bǔ)腎效果了。同時(shí)要注意防止疾病發(fā)生，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。

阿膠的功效與作用及食用

女為悅己者容”。可見容貌對(duì)于一個(gè)女性的作用有多大，當(dāng)然好的容顏不僅僅是靠化妝品就可以達(dá)到的。好的起色才是好容顏的根本。而阿膠在養(yǎng)顏方面的功效是無須置疑的。的確是女性的養(yǎng)顏圣品。但是阿膠的功效與作用及食用方法并不是簡(jiǎn)單的養(yǎng)顏這么簡(jiǎn)單。還是有多重作用的。

阿膠的功效與作用及食用方法當(dāng)然并沒那么簡(jiǎn)單。當(dāng)然只有更好的了解，才不至于暴斂天物哦。

功效與作用

現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對(duì)女性尤為重要，被譽(yù)為婦科中的上等良藥，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。當(dāng)然還可幫助補(bǔ)鈣和美白。

食用方法

1、阿膠羹

原料：阿膠250克，黃酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克

做法：取阿膠250g，砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中，加黃酒250g，浸泡1-2天，至泡軟。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，加蓋。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內(nèi)，水浴蒸1-2小時(shí)至完全溶化。將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續(xù)蒸1小時(shí)，攪拌，成羹狀。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，溫開水沖服。

2、阿膠膏

原料：阿膠一塊，冰糖20克

做法：取阿膠一塊，砸碎至豆粒大小，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加冰糖約20克，水約150ml、置于微波爐中。調(diào)火力至中檔，12分鐘后，打開爐門，膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼，溶液成果凍狀，冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解后服下。

3、膨化食用

用微波爐將阿膠膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放口中含化，純香持久，效果如意。方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上，約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，關(guān)好微波門，啟動(dòng)按鍵，設(shè)定火力10乘，定時(shí)3分鐘即可。

4、牛奶沖服

將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取阿膠粉一匙(約3～4g)放入杯中，依個(gè)人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。

阿膠吃多傷胃，所以吃的時(shí)候盡量配一點(diǎn)開胃的小菜

阿膠的功效與作用及食用方法讓我們更加了解著過中醫(yī)三寶之補(bǔ)益中藥。而且對(duì)于現(xiàn)在人來說，可謂古藥新吃法。當(dāng)然不管怎么樣的食用方法只要能達(dá)到效果都是不錯(cuò)的。

男人吃阿膠，有好處嗎？

阿膠應(yīng)該大部分人都很熟悉，它是用馬科動(dòng)物驢的皮經(jīng)過熬煮成的固體膠。我們都知道女孩子多吃阿膠好處多多，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥驅(qū)寒。那么有的小伙伴就問了男人是不是可以吃阿膠呢？

其實(shí)阿膠并不是女人的專利，男人吃阿膠對(duì)身體也是有好處的。在古代最開始的時(shí)候阿膠就是給男人吃的。阿膠是可以長(zhǎng)精血助陽的，能提高男性精子的質(zhì)量，增強(qiáng)精子的活力，堅(jiān)持吃讓男性男子氣概更強(qiáng)。

阿膠還能增強(qiáng)人體免疫力。阿膠里面含有豐富的蛋白質(zhì)，是動(dòng)物類的膠原蛋白，這種物質(zhì)非常利于我們?nèi)梭w的吸收。能滋陰潤(rùn)肺，提高我們?nèi)梭w的抗病能力。

阿膠還能抗疲勞。因?yàn)楝F(xiàn)在的工作和家庭生活壓力大，男人身上的擔(dān)子很重。每天吃點(diǎn)阿膠能增強(qiáng)人體的耐力，達(dá)到抗疲勞的效果。

阿膠還能改善睡眠。阿膠能強(qiáng)化鈣的吸收，維護(hù)我們的神經(jīng)功能，增強(qiáng)中樞神經(jīng)的穩(wěn)定，消除緊張煩躁的感覺，有比較好的鎮(zhèn)定安神效果。

阿膠還有很好的抗癌效果。它能促進(jìn)健康人群淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，也能提高癌癥患者淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，血癌細(xì)胞擴(kuò)散減慢，改善改變癥狀。

阿膠還能擴(kuò)張血管。阿膠對(duì)于血液黏稠度有明顯的抑制作用，尤其是中老年男性，服用阿膠可以促進(jìn)血液循環(huán)抗心律不齊，可以使高血壓恢復(fù)到正常狀態(tài)。

所以說，阿膠是不分男女老幼都可以吃的。但是阿膠屬于熱性食物，我們每天吃一點(diǎn)就可以了。而且脾胃虛弱，體內(nèi)有血，越容易上火的人，食用用的時(shí)候要慎重。

男人怎么吃阿膠最好

有人認(rèn)為阿膠只能用于女性，男性不能用。事實(shí)上，這是一種誤解。阿膠是補(bǔ)氣補(bǔ)血的好產(chǎn)品，男女都可以食用。阿膠還應(yīng)滋陰潤(rùn)燥.補(bǔ)虛潤(rùn)肺的作用，男性服用阿膠補(bǔ)腎.補(bǔ)精血。
男人可以吃阿膠嗎？
男人可以吃阿膠。中醫(yī)認(rèn)為陰平陽秘，氣血調(diào)和是身體的正常狀態(tài)，但有時(shí)由于各種原因，現(xiàn)代人的陰陽失調(diào)。雖然男人主氣，女人主血，但這不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。因?yàn)樵谏钪?，有些男人?jīng)常因?yàn)殛幪摱^于興奮，透支精子，所以男人在生活中也應(yīng)該主要養(yǎng)血調(diào)陰。當(dāng)然，對(duì)阿膠來說，他不僅有養(yǎng)血的作用，還有止血化痰的作用。
阿膠又稱驢皮膠.阿膠珠主要產(chǎn)于山東和浙江，與人參.鹿茸又稱中藥三寶。阿膠自古以來就是強(qiáng)身健體的好產(chǎn)品，男女皆可食用。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為女性以血為本，女性有月經(jīng)期.孕期.因此，失血的幾率很大，女性的衰老速度比男性快。由于這些原因，人們對(duì)阿膠是女性專利產(chǎn)品的理解并不過分。
男人怎么吃阿膠最好？
1.目前流行的以阿膠為主要原料的固元膏虛弱時(shí)很流行.貧血性心悸.頭暈.氣急療效很好，還能改善神經(jīng)衰弱.失眠多夢(mèng)等癥狀。
2.肺虛咳嗽可以用阿膠.紫蘇.烏梅煎水；
3.如果咳嗽多年，也可以用阿膠伴人參.蔥炒水服。
4.如果男性房間過度勞累，會(huì)損害陰血。潮熱盜汗。.頭暈等癥狀，可選擇具有滋養(yǎng)陰血作用的龜版阿膠湯：藥用烤龜版18克，阿膠6克，先煎烤龜版，煮50分鐘后取湯，放入阿膠溶解。每天一劑，空腹飲用，療效好。
男人吃阿膠的作用
男人以精為貴，精血同源互化，血足則精旺，血少則精衰。因此，補(bǔ)血也可以補(bǔ)精。
中醫(yī)認(rèn)為阿膠味甘.平，滋陰補(bǔ)血.安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì).氨基酸.鈣等，可以改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生。此外，阿膠還能提高血壓，預(yù)防失血性休克，對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)營(yíng)養(yǎng)不良也有很好的預(yù)防作用。
臨床證明，阿膠能提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，治療精子形態(tài)異常引起的不孕癥。男人以精為貴，精血同源互化，血足精旺，血少精衰。所以補(bǔ)血也可以補(bǔ)精。
此外，阿膠具有滋陰補(bǔ)腎的作用，能更好地增加兒童發(fā)育，改善男性不育.女性不孕等癥狀。尤其是阿膠補(bǔ)肺.補(bǔ)血.補(bǔ)腎及各種治療功能，可防治陽痿.早泄.不育.前列腺炎等。阿膠還有滋陰潤(rùn)燥的作用。.還可以治療牙齦出血.鼻血.尿血.吐血.便血等出血癥對(duì)氣短乏力.心煩不眠.眩暈心悸等也有一定的作用。
阿膠的功效
提高免疫力：阿膠增強(qiáng)免疫力.減少疾病的作用。適用于老年體弱、久病體虛、易感冒等體質(zhì)下降者。
強(qiáng)筋健骨：阿膠補(bǔ)血，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，豐富骨髓.脊髓.腦髓，因此能強(qiáng)筋健骨，關(guān)節(jié)流暢，抗風(fēng)濕。
益智健腦：阿膠含有多種有效成分，能緩解學(xué)習(xí)緊張，使大腦和全身充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身健神，精力充沛。阿膠含有兒童活性肽，能增強(qiáng)身體記憶力，提高識(shí)別能力，具有較強(qiáng)的抗疲勞作用。
延緩衰老：阿膠含有明膠原蛋白.骨膠原.蛋白質(zhì)、多種微量元素、多種氨基酸等。這些都是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有明顯的抗衰老作用.延年益壽。
抗癌:實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。NK細(xì)胞的活性有很好的增強(qiáng)作用，NK細(xì)胞在抑制腫瘤的發(fā)生方面起著一定的作用。此外，阿膠還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，減緩腫瘤的生長(zhǎng)，改善癥狀，延長(zhǎng)生命。.化療時(shí)，使用阿膠可以減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。
美容：阿膠通過補(bǔ)血滋潤(rùn)肌膚，有利于肌膚保健。長(zhǎng)期使用可使面部紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩有光澤。是滋養(yǎng)肌膚、美容的好產(chǎn)品。
補(bǔ)鈣：阿膠富含鈣。通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，改善體內(nèi)鈣的平衡，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。是中老年人保健中最理想的補(bǔ)充劑。
調(diào)經(jīng)安胎:阿膠可用于血虛.血瘀血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠能補(bǔ)陰血，益沖任，所以可以養(yǎng)胎.安胎，調(diào)節(jié)妊娠病。對(duì)常見胎元不固、胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
擴(kuò)張血管：實(shí)驗(yàn)表明，阿膠對(duì)增加血液粘度有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律失常。

阿膠對(duì)男人功效和作用 阿膠對(duì)男人功效和作用介紹

1、男性食用阿膠也具有提高免疫力、強(qiáng)筋健骨、益智健腦、延緩衰老、抗疲勞、抗風(fēng)濕等作用，所以男性也可以適量的食用阿膠。

2、建議在食用阿膠的時(shí)候要注意量的控制，避免引起上火等，阿膠有滋陰補(bǔ)氣血、美容等很多的功效，男女都可以用的。但是需要根據(jù)自身的體質(zhì)不同，選擇不同的藥物治療等對(duì)癥調(diào)理。所以男性吃阿膠第一強(qiáng)精血。男人的性功能要好，精血必須充足，精血不足，損害的不只是生活的和諧，還會(huì)損害身體。

3、阿膠能補(bǔ)血、生精，中醫(yī)認(rèn)為，心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)，長(zhǎng)期服用阿膠可以增強(qiáng)精血，增強(qiáng)男子氣概，血能養(yǎng)其精，男人到中年以后，服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松的，而且可以提高機(jī)體的免疫力、延緩衰老、按疲勞的作用。

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