女人什么時(shí)候吃阿膠好呢

1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來越大。

2、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

3、有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。

4、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等

5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

女人什么時(shí)候吃阿膠好呢

阿膠是藥食同源，性溫和的滋補(bǔ)品，一年四季都可食用。不過，阿膠在冬季吃最好。

阿膠冬季時(shí)候吃最好的原因：

1.因?yàn)榘⒛z屬于滋膩補(bǔ)藥，在熱天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。

2.阿膠的服用時(shí)間較長(zhǎng)，如果保存不當(dāng)，尤其是在較高的環(huán)境氣溫下，很容易變質(zhì)。

3.冬季氣候嚴(yán)寒，新陳代謝減慢，人體需要增加熱量，食欲旺盛，此時(shí)吃阿膠有利于身體進(jìn)補(bǔ)。

在一天之中，阿膠最佳的服用時(shí)間是在早飯和午飯后的30分鐘-60分鐘之間。

女性體質(zhì)虛弱，月經(jīng)不調(diào)的話，通常在經(jīng)期后3-7天，開始吃阿膠最好。產(chǎn)后惡露干凈后也可以食用阿膠以滋陰補(bǔ)血。

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