平常特別要注意小腹
3
、運動。
運動生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。
4、熱敷
布經(jīng)草加白酒(或者白醋)加熱后
一、做菜的時候
二
、艾草、肉桂、花椒泡腳。將三者一起煮水來泡腳，可以散去一身寒氣，讓經(jīng)絡(luò)通暢起來，溫暖子宮。三
、艾灸調(diào)理。對神闕、百會穴位進行艾灸調(diào)理，能夠暖宮趕走寒氣，氣海穴、關(guān)元穴也可以進行艾灸。四、運動調(diào)理
五
、飲食調(diào)理。食物是幫助女人恢復(fù)健康的好法子，經(jīng)期調(diào)理，經(jīng)前調(diào)理，經(jīng)后調(diào)理都很重要哦，冷飲別貪吃本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82066.html.
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