小米粥
功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富
，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神
的原因.png)
制作步驟：
1) 取小米半碗。
2)淘洗后用清水浸泡15分鐘
。3)將小米和適量的水倒入鍋中
。4)用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘
，關(guān)火即可。山楂水
功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素
、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。山楂水有助消化
材料：山楂片50克
，白糖2克，開水150克制作步驟：
1)將山楂片用涼水快速洗凈
。2)把山楂片放入杯內(nèi)
，澆上開水加蓋悶。3)待水溫下降至微溫時
，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。治療方法：
1
、正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生2、透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔
，不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進(jìn);舌苔由厚變薄，為病邪自里達(dá)表，正勝病退。3
、若舌面潤澤，干濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。4
、舌苔在舌面分布的變化。舌苔布滿全舌稱為全。舌苔偏布于舌面的前5
6、舌苔厚
、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果7 .舌苔發(fā)白可見于正常情況，也可見于病理狀態(tài)
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