小米粥
功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。
小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神
制作步驟:
1) 取小米半碗。
2)淘洗后用清水浸泡15分鐘。
3)將小米和適量的水倒入鍋中。
4)用大火將粥煮開,然后用文火煮十五分鐘,關(guān)火即可。
山楂水
功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),能促進寶寶的胃腸道消化。
山楂水有助消化
材料:山楂片50克,白糖2克,開水150克
制作步驟:
1)將山楂片用涼水快速洗凈。
2)把山楂片放入杯內(nèi),澆上開水加蓋悶。
3)待水溫下降至微溫時,加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化,即可喂食。
治療方法:
1、正常舌有一層薄白苔,由胃氣而生。在疾病過程中,舌苔從有到無,是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后,復(fù)生有薄白苔,則是邪退正生,胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。
2、透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔,不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入里,邪盛病進;舌苔由厚變薄,為病邪自里達表,正勝病退。
3、若舌面潤澤,干濕適中為正常舌象,雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利,則稱滑苔,多主寒主濕,或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯,用手捫之無津液,則為燥苔,多由熱盛傷津、陰液虧耗,或氣不化津所致。
4、舌苔在舌面分布的變化。舌苔布滿全舌稱為全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部,稱為偏。察舌苔分布的偏全,可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫,多為濕痰阻滯中焦之征;舌苔偏見于舌的一側(cè),為邪在半表半里,或病在肝膽;苔中根厚膩,多為痰飲或胃腸積滯等。
5、舌苔薄厚、多少的變化,也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚,一般說明邪氣加重,主病進;舌苔由厚變薄、由多變少,說明正氣漸復(fù),主病退。若舌苔驟增驟退,多為病情暴變的征象。
6、舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸煙。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng),異常舌苔和口氣有望自愈。
7 .舌苔發(fā)白可見于正常情況,也可見于病理狀態(tài)。若是舌質(zhì)紅,舌苔薄白屬于正常,不需治療。銳歐是舌苔薄白而滑,多見于表寒癥,可采用解表散寒的方法調(diào)理;若是舌苔白厚多見于寒濕較重,脾胃寒濕等所致,可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用健脾除濕、溫中散寒的方法調(diào)理,及時規(guī)范的治療可以治愈。
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