健康的舌苔是怎樣的
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。
在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時,進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚。正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部、根部稍厚。
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象,當(dāng)舌苔發(fā)白時,我們會感覺舌頭好像變厚了,有些澀澀的感覺,有時候還會伴隨著口苦。
有研究表明,舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢,其實,在正常的情況下,我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象,但一般都是比較薄的發(fā)白,如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。如不及時治療會對身體產(chǎn)生危害:
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味,甚至出現(xiàn)口臭。
2、會影響人的胃口,進(jìn)而影響消化功能。
3、會引起胃熱,產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。
延伸閱讀:舌苔的分類
1、黃苔:一般表示為熱證,即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。
2、黑苔:腸胃有毛病的人,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色。另外,臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時,也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象,應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
3、白苔:舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑,一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥,則說明胃腸發(fā)生了病變,常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中,同時,舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告,而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
4、厚苔:苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體,稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話,出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了,需及時入院進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚白,就要注意調(diào)整自己的飲食,多吃清淡的食物,多喝水,少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
特別需注意口腔衛(wèi)生,每天晨起,睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
癥狀一
黃白色舌苔 黏黏厚厚
如果寶寶的小舌頭上,可看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道,這種情況很可能是因平時飲食過量,或進(jìn)食油膩食物過多,脾胃消化功能差而引起,老百姓管它叫積食。
寶寶出現(xiàn)如上情況,很可能是吃得過多、過飽,消化功能發(fā)生紊亂。此時,要注意當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種舌苔時,飲食要相對清淡些。如果寶寶一旦出現(xiàn)積食的情況,可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物,也可以采用雞內(nèi)金15g、山楂30g煎水服用,每日一劑。如果寶寶的大便干燥,腹脹明顯,可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用,也可起到消食導(dǎo)滯的作用。
癥狀三
舌體淡白 地圖舌
有的時候,媽媽們看看寶寶的小舌頭,會發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像一幅地圖:舌體淡白,舌苔有一處或多處剝脫,剝脫的邊高突如框,形如地圖。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時,舌頭有不適或輕微疼痛。
寶寶出現(xiàn)地圖舌多是因為消化功能紊亂,或?qū)殞毣疾r間較久,使體內(nèi)氣陰兩傷?;加械貓D舌的寶寶,往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠,較小一點的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤,體弱消瘦,怕冷,手心發(fā)熱等。李建建議,此時寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜,同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗,與薏米、小米同煮粥給寶貝食用,如果配合動物肝臟一同食用,效果將會更好。 如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干,多為氣陰兩傷,可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用,將會使地圖舌得到改善。
如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔厚重,一定要先找到原因,不能病急亂投醫(yī),這樣只會給寶寶嬌弱的身體增加負(fù)擔(dān),經(jīng)過今天的癥狀分析,寶媽以后在寶寶舌苔厚重的時候可以根據(jù)寶寶的情況對癥下藥。
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