。

注意：倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對于大多數(shù)人來說

，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅(qū)寒又養(yǎng)生，綜合來看是最佳的。

2

、從具體時間看：睡前泡溫泉最佳

泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結(jié)束了一天的工作后

，晚上九點(diǎn)開始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。

二

、夏天可以泡溫泉嗎

很多人覺得泡溫泉在冬天是件享受的事

，一到夏天，泡溫泉變成一種煎熬。其實(shí)不然，夏季泡溫泉也不能一棍子打死，不管是對避暑還是保健都非常有利：

1、解暑降溫

溫泉大都處在風(fēng)景優(yōu)美

，植被良好的地方，不單有溫泉，還有大量的水上娛樂項(xiàng)目，很適合夏季休閑避暑，游樂!除此，夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。而且，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發(fā)。通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。

相反

，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊?div id="d48novz" class="flower left">