?汗腳腳臭怎么辦 治療汗腳有妙方

汗腳與遺傳有關(guān)

天生就是汗腺發(fā)達(dá)、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發(fā)生腳臭。另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多;而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

汗腳或是腳部疾病引起

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質(zhì)溶解癥(角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染後，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞)?；颊叽蠖嗍且驗榱骱沽看?，汗水的堆積導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生，換句話說就是因為多汗引發(fā)了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發(fā)生。

汗腳也與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)

這跟工作與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經(jīng)常流汗，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會大增。個人衛(wèi)生習(xí)慣不好，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。

汗腳或是多汗癥所致

人的手心、腳心是小汗腺分布最密集的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其它部位每平方厘米僅有140-340個，所以運動或者長時間走路之后，腳汗會增多。多汗癥的患者主要是因為交感神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈，當(dāng)處于緊張、激動、焦慮、憤怒時，汗腺受到交感神經(jīng)的影響，分泌出的汗液就會比別人多得多。

汗腳如何調(diào)理

從中醫(yī)角度看，手腳愛出汗主要與脾胃失調(diào)有關(guān)，例如愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣油膩的食物等，容易傷陽氣、傷脾胃。當(dāng)人體的脾胃功能受損時，濕氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是因為人體內(nèi)的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗。中醫(yī)治療手腳多汗，一般會根據(jù)不同體質(zhì)從調(diào)理脾胃入手。除了藥物調(diào)理以外，多汗癥的患者在飲食上應(yīng)以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。更不能貪涼，以免傷脾胃，導(dǎo)致出汗更多。平時可以適當(dāng)增加些祛濕健脾的食物，比如山藥、薏米、玉米、土豆、竹蓀、黑豆、冬瓜、豇豆等。對于嚴(yán)重的多汗癥患者，醫(yī)生可能還會根據(jù)病情使用谷維素等神經(jīng)調(diào)節(jié)類藥物。

市場的止汗劑治標(biāo)不治本

對于“多汗族”，止汗劑就是救命草，不僅能止汗還能祛味。殊不知，這種“霸道”的做法治標(biāo)不治本，長期使用還可能堵塞毛孔，導(dǎo)致代謝的廢物不能正常排出。止汗劑的主要成分多為氯化鋁、酒精、鞣酸、芳香劑、殺菌劑等。這些成分中，有的能暫時封閉小汗腺，抑制汗腺分泌功能;有的在皮膚表面形成保護(hù)膜，阻止汗液釋放，保持皮膚干爽清新。但是，止汗劑只能緩解一時，過了一段時間又會逐漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)。如果頻繁使用，止汗劑中的化學(xué)成分還可能會堵塞汗腺導(dǎo)管，導(dǎo)致皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。此外，中醫(yī)認(rèn)為，如果經(jīng)常使用收斂、止汗的藥物，會堵住排泄邪氣的通道，無異于“閉門留寇”，還可能引發(fā)其它疾病。

汗腳腳臭怎么辦 治療汗腳有妙方

一: 米醋洗腳

1:洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

二: 蘿卜熬水

1:有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

三: 冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

四: 酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。

五: 鹽姜水

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

六: 土霉素

1:很多人因為腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

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