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?汗腳腳臭怎么辦 治療汗腳有妙方

中醫(yī)世家 2023-06-23 20:43:51

汗腳與遺傳有關(guān)

天生就是汗腺發(fā)達(dá)

、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾
。因?yàn)槭终婆c腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來(lái)得多
，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發(fā)生腳臭
。另外
，年齡也是其中一個(gè)因素。青少年時(shí)期的小孩精力旺盛
，活動(dòng)量大
，因此流汗也會(huì)比較多;而到了中老年時(shí)期，汗腺萎縮
，流汗量減少
，有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會(huì)慢慢消失
。

汗腳或是腳部疾病引起

最常見(jiàn)的就是香港腳

、灰指甲及角質(zhì)溶解癥(角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染後，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞)
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；颊叽蠖嗍且?yàn)榱骱沽看?div id="d48novz" class="flower left">
，汗水的堆積導(dǎo)致細(xì)菌
、霉菌孳生，換句話說(shuō)就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病
，繼而造成腳臭的發(fā)生
。

汗腳也與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)

這跟工作與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪

，譬如警察、軍人或是工人
，如果經(jīng)常流汗
，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會(huì)大增。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好
，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔
，更沒(méi)有將腳擦乾
，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。

汗腳或是多汗癥所致

人的手心

、腳心是小汗腺分布最密集的部位
，腳心每平方厘米有620個(gè)汗腺
，而人體其它部位每平方厘米僅有140-340個(gè)
，所以運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間走路之后，腳汗會(huì)增多
。多汗癥的患者主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈
，當(dāng)處于緊張、激動(dòng)
、焦慮、憤怒時(shí)
，汗腺受到交感神經(jīng)的影響
，分泌出的汗液就會(huì)比別人多得多。

汗腳如何調(diào)理

從中醫(yī)角度看

，手腳愛(ài)出汗主要與脾胃失調(diào)有關(guān)
，例如愛(ài)喝冷飲
、飲酒過(guò)多
、多吃辛辣油膩的食物等，容易傷陽(yáng)氣
、傷脾胃
。當(dāng)人體的脾胃功能受損時(shí)
，濕氣重
，比別人更容易出汗，特別是手和腳
。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的濕氣是往下走的
，所以四肢尤其是腳部更易出汗。中醫(yī)治療手腳多汗
，一般會(huì)根據(jù)不同體質(zhì)從調(diào)理脾胃入手。除了藥物調(diào)理以外
，多汗癥的患者在飲食上應(yīng)以清淡為主
，少食肥甘厚味、油膩之物
。更不能貪涼
，以免傷脾胃
，導(dǎo)致出汗更多
。平時(shí)可以適當(dāng)增加些祛濕健脾的食物，比如山藥
、薏米
、玉米、土豆、竹蓀
、黑豆、冬瓜
、豇豆等
。對(duì)于嚴(yán)重的多汗癥患者，醫(yī)生可能還會(huì)根據(jù)病情使用谷維素等神經(jīng)調(diào)節(jié)類藥物
。

市場(chǎng)的止汗劑治標(biāo)不治本

對(duì)于“多汗族”，止汗劑就是救命草

，不僅能止汗還能祛味
。殊不知，這種“霸道”的做法治標(biāo)不治本
，長(zhǎng)期使用還可能堵塞毛孔
，導(dǎo)致代謝的廢物不能正常排出。止汗劑的主要成分多為氯化鋁
、酒精、鞣酸
、芳香劑
、殺菌劑等。這些成分中
，有的能暫時(shí)封閉小汗腺
，抑制汗腺分泌功能;有的在皮膚表面形成保護(hù)膜
，阻止汗液釋放
，保持皮膚干爽清新。但是
，止汗劑只能緩解一時(shí)
，過(guò)了一段時(shí)間又會(huì)逐漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)。如果頻繁使用
，止汗劑中的化學(xué)成分還可能會(huì)堵塞汗腺導(dǎo)管，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏
，出現(xiàn)紅腫
、瘙癢等癥狀。此外
，中醫(yī)認(rèn)為
，如果經(jīng)常使用收斂、止汗的藥物
，會(huì)堵住排泄邪氣的通道
，無(wú)異于“閉門留寇”，還可能引發(fā)其它疾病
。

汗腳腳臭怎么辦 治療汗腳有妙方

一: 米醋洗腳

1:洗腳時(shí)

，在水中加入米醋10至15毫升
，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右
，每日一次
，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失
。

二: 蘿卜熬水

1:有腳臭病的人

，可用白蘿卜半個(gè)
，切成薄片
，放在鍋內(nèi)，然后加適量水
，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘
，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳
，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

三: 冬瓜皮

冬瓜皮有消暑

、健脾
、利濕之功效，可用于治療腎病
、肺病
、心臟病引起的水腫
、腹脹
、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣
，又治腳臭
，一舉兩得。

四: 酒精

每晚臨睡前

，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)
，待第二天早晨干燥后再穿
。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了
。

五: 鹽姜水

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜

，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳
，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭
，腳還感到輕松
，可消除疲勞。

六: 土霉素

1:很多人因?yàn)槟_臭而感到苦惱

，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末
，涂在腳趾縫里
，每次用量1--2片
，能保證半月左右不再有臭味。

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