舌苔薄紅是怎么回事

舌頭上經(jīng)常起泡是口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛。舌頭起泡除了身體不適引起之外，還有可能是因為壓力過大而引起。

1、精神壓力過大，精神緊張，在過度疲勞后誘發(fā)口腔潰瘍。這時候人的身體處于疲勞狀態(tài)，睡眠不足，生活作息出現(xiàn)紊亂，因此導(dǎo)致身體發(fā)出警告聲。

2、上火也會引起舌頭起泡。美食當(dāng)前，難擋誘惑，我們會經(jīng)常不注意飲食。辛辣的、冰冷的會混合吃，時間長了，導(dǎo)致上火，從而舌頭發(fā)生起泡。

3、微量元素及維生素缺乏。缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。而中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肺腎陰虧，虛火上炎所為，當(dāng)以養(yǎng)陰清熱，引火歸源為治。

舌苔薄紅是怎么回事

陰虛火旺導(dǎo)致上火，多半有癥狀，比如失眠多夢、口干舌燥、心煩意亂等，多喝水，喝點涼茶、綠茶、竹葉青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。舌苔不僅發(fā)紅，還會有紅或者紅紫色瘀點，提示體內(nèi)有淤血?？稍鰪?qiáng)運動，喝一些活血化瘀的花茶，如紅花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。

舌頭發(fā)紅提示已有心臟病或者心臟可能發(fā)病?？赡軙橛行幕艢舛痰劝Y狀，及時就醫(yī)。一般成年男子陽氣很足，舌苔發(fā)紅，只要沒有其他不適癥狀，屬于正常。吃火鍋、烤肉串、喝燙水、砂鍋等高于80度溫度的食物，都可能導(dǎo)致燙傷舌頭，而發(fā)紅。建議應(yīng)該去醫(yī)院做一個甲狀腺功能的檢查，排除甲狀腺功能亢進(jìn)引起的癥狀，明確病癥后再對癥治療，注意在治療期間飲食盡量清淡，不要熬夜，多休息。

一般在中醫(yī)看來，如果舌苔發(fā)紅，那么很有可能是說明存在陰虛內(nèi)熱這種現(xiàn)象，或者是存在脾胃虛熱的問題。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，應(yīng)該及時的調(diào)理身體，比如說通過吃清淡的飲食，是能夠清熱去火的飲食，來消除體內(nèi)的虛火，通過多飲水來滋潤臟腑，調(diào)理身體。

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