男人也需要滋陰

1、橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就會多吃橘子。

實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

2、西瓜

西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。

男人咳嗽可以吃什么食物

大蒜

專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時吃1次。

民間也有用大蒜1個，去皮切碎同橘餅1個，加水1碗，煮湯服食。

冰糖

白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖?！侗静菰傩隆氛f它能“止咳嗽，化痰涎。”所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。

影響男性健康的四大勁敵

1號勁敵——軟沙發(fā)。

長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，對男性陰囊造成嚴重傷害。久之，睪丸釋放的有毒物質(zhì)會積聚體內(nèi)，不僅對睪丸健康造成極大影響，還易削弱睪丸分泌睪丸酮功能，使精子質(zhì)量下降。

2號勁敵——健身自行車。

健身時，健康單車往往是首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，長時間騎單車，會讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石，甚至精囊腫脹等，影響性功能。

3號勁敵——重金屬。

重金屬對性功能有不利影響，其中鉛、汞和鎘對健康影響最大。研究表明，大量的鉛進入人體后，會滲入精液或卵子中貯存起來，影響生殖激素的分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形以及成孕度降低等現(xiàn)象。攝入汞會產(chǎn)生性欲減退和不舉等問題，甚至令男性不育。鎘可影響性激素分泌，對肝腎造成損害。

4號勁敵——煙。

吸煙危害健康，吸煙對性欲同樣有著負面影響。煙中含有的有害物質(zhì)可令血管硬化，阻礙血液流通，可能導(dǎo)致不舉。此外，醫(yī)學研究表明，吸煙可令男性陰莖變曲、伸不直，影響正常房事。

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