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?月經(jīng)前怕冷治療方法

中醫(yī)世家 2023-06-23 22:41:56

手腳是我們軀體的末端

,血液從心臟留到兩端的距離相對(duì)其他器官而言是比較長(zhǎng)的
,如果心臟的供血能力不足,就會(huì)導(dǎo)致血液無法很好地到達(dá)兩端
,手腳的新陳代謝就會(huì)受到影響,產(chǎn)生的能量不足以維持溫度
,人就會(huì)感覺到冷
。如果體內(nèi)血液流通不暢
,也會(huì)導(dǎo)致手腳比較冷?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛘呤潜旧眢w質(zhì)比較差,新陳代謝就比較緩慢
,到冬天熱量跟不上需求,手腳也會(huì)發(fā)冷

一般來說

,隨著年齡的增長(zhǎng)
,多數(shù)上了歲數(shù)的人,都會(huì)因?yàn)樯眢w各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)退化
,導(dǎo)致身體出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)腿怕冷的時(shí)候,應(yīng)該在睡覺的時(shí)候
,適當(dāng)用熱水泡泡腳
,促進(jìn)身體當(dāng)中的血液循環(huán)
,對(duì)于預(yù)防腿冷是比較有幫助的,在飲食方面適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?div id="d48novz" class="flower left">
,比如:可以適當(dāng)多吃一些羊肉
、狗肉等
,炒菜的時(shí)候
,適當(dāng)加入一些花椒
、大料
,多鍛煉鍛煉
,也是有很多好處的

月經(jīng)前怕冷治療方法

避寒:如今到處都有空調(diào)

,注意別坐在空調(diào)下面,也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部
、腰部
,把空調(diào)扇葉往上打,溫度要在 26度以上
。也不要趴在辦公桌上午睡
,這樣比較容易被寒氣侵襲
。有機(jī)會(huì)就要出去走走,多接觸自然界的空氣
。不要坐草地、石頭
、水泥地這樣有寒氣的地方。冬 天要把腰腹護(hù)好
,腿腳穿暖
,切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外
,不要隨意減肥。

飲食:子宮須常暖

。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女性屬陰
,不要貪涼
,吃了過多寒涼
、生冷的食物后
,它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣
,導(dǎo)致寒 邪內(nèi)生,侵害子宮
。所以即使炎夏
,也不要吃過多的冷飲等寒涼之物,冰箱里的食物最好放一會(huì)兒再吃
。如果有涼
、熱兩種食物東西要吃時(shí)
,先吃熱的,再吃涼的
。 有很多食品,雖然常溫下食用
,但它卻是寒性的
,如西瓜、梨
、綠豆
、白菜、白蘿卜
、苦瓜等
,也要適可而食。

養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣

,一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯
,如酸辣湯
、胡辣湯等,可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能
。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物
,如核桃
、棗、花生
、山 藥
、枸杞
、桂圓等
。如果日常有受寒現(xiàn)象,例如淋雨
、受涼等
,一定要事后補(bǔ)救
,給自己煎一碗驅(qū)寒湯:生姜5片,水煎10分鐘
,放2勺紅糖
,驅(qū)走寒氣

泡腳:把艾葉、紅花

、小茴放入水中燒開
,待水溫適合時(shí)泡腳,有暖宮散寒
、活血化瘀
、舒通經(jīng)絡(luò)的作用

經(jīng)期之前全身痛酸怕冷:身體發(fā)熱喉龍痛:頭暈:月經(jīng)黑色:總提前一個(gè)星期:眼睛脹痛

問題分析:
月經(jīng)黑一般可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等有關(guān)

,月經(jīng)量少的原因很多
,除了可能是黃體機(jī)能不足外
,甲狀腺、泌乳激素功 能異常
,或是曾做過人工流產(chǎn)手術(shù)或是子宮內(nèi)膜粘連也都是可能的因素之一


意見建議:
可以服用益母草 顆粒,活血當(dāng)歸片治療
。經(jīng)期避免吃生冷食物
,注意腹部保暖

月經(jīng)前幾天不想吃飯,怕冷,左小腹疼怎么回事?

問題分析:
你的飲食不好以及腹部冷痛怕冷是考慮陽虛體寒導(dǎo)致的,是需要考慮和你平時(shí)有氣虛不足以及和陽虛體寒等是有關(guān)系的

,是需要考慮多運(yùn)動(dòng)的,是需要增強(qiáng)溫?zé)崾澄飻z入的

意見建議:
是可以考慮當(dāng)歸養(yǎng)血湯進(jìn)行調(diào)理的
,再就是可以考慮服用理中丸驅(qū)寒溫陽治療的,再就是需要艾葉水多進(jìn)行泡足是可以進(jìn)行腳底按摩的

請(qǐng)問怕冷,冬天手腳冰涼
,月經(jīng)每次都提前3至7天
,這是什么原因
,怎么解決呢?謝謝

你是‘月經(jīng)先期’

,月經(jīng)病的一種
,原因可能是:
1、氣虛不攝:飲食不節(jié)
,勞累過度,思慮傷脾等
,致使中氣不足
,統(tǒng)攝無權(quán)
,沖任不固,月經(jīng)先期而下
2
、腎氣不固:素體腎虛
,或久病傷腎
,房勞過度
,屢屢墜胎,致腎氣虧損
,封藏失職
,月經(jīng)提前而行

3、瘀血阻滯:氣機(jī)阻滯日久
,或經(jīng)期、產(chǎn)后不慎避忌
,以致瘀血阻滯胞宮,新血不安而先期妄行

月經(jīng)先期多數(shù)在家庭治療
,較為適宜使用飲食療法
,以下方法可供你自選

1
、山楂15克
,紅糖適量
。代茶飲(適用于瘀血阻滯者)

2
、益母草60克
,雞蛋2枚。將雞蛋煮熟后去殼再同煮數(shù)沸
,食蛋喝湯(適用于瘀血阻滯者)

3、韭菜150g
,羊肝200g。韭菜洗凈切斷
,羊肝切片,放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后
,佐餐食用
。每日1劑,月經(jīng)前可連服5~6劑(用于肝腎不足性月經(jīng)先期)

4
、烏骨雞1只(去毛及內(nèi)臟洗凈)
,黨參20g,炙甘草10g
,當(dāng)歸
、熟地
、桂圓肉
、白芍各5g。各味洗凈裝入雞腹內(nèi)
,入瓷缽?fù)鹫?。5小時(shí)
,待雞爛即可,吃肉喝湯
。月經(jīng)前根據(jù)食量
,每1~2天1劑,可連用3~5劑(適用于氣血俱虛者)

5、烏骨雞1只
,黃芪、當(dāng)歸
、茯苓各9g。烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈
,藥放入雞腹內(nèi)縫合,入砂鍋內(nèi)旺火煮爛熟
,去藥渣后調(diào)味
,食雞肉喝湯。月經(jīng)前
,每天1劑,分2次服完
,連服3~5劑(適用于氣虛性月經(jīng)先期)

6
、黨參9g,黑豆
、紅糖各30g
。三味一起加水煎湯,至豆?fàn)€飲服
。月經(jīng)前每天1劑
,可連服 6~7劑(適用于氣血虛者)

7、核桃肉60克
,蓮子30克
,粳米100克
。煮粥食用(適用于腎氣不足者)。
另外關(guān)于減肥的方法,我親身體驗(yàn)是:每天晚飯后步行2小時(shí)
,只要堅(jiān)持會(huì)有效果的
,你可以看看我的空間的頭像
,你是08年照的
,那時(shí)我的體重95KG,經(jīng)過將近一年的步行
,后來體重降到80KG
,而且不用控制飲食
。到現(xiàn)在也沒有反彈。

來月經(jīng)怕冷是什么體質(zhì),塞藥來月經(jīng)了怎么辦

如果生病了

,就得及時(shí)就醫(yī),吃藥治療
。而對(duì)于女性的生殖器官的一些病變
,可能就比較難處理
,很多女性都曾患過陰道炎
,而陰道炎的要想敷藥也比較麻煩,在治療陰道炎時(shí)常會(huì)采取塞藥的方法
。那么塞藥來月經(jīng)了怎么辦呢


塞藥來月經(jīng)了怎么辦
如果在使用陰道塞藥的時(shí)候來月經(jīng)了

,肯定是不能再繼續(xù)使用的。雖然通常使用的塞藥都是治療陰道炎癥的藥物
,但是在月經(jīng)期間使用塞藥還是同樣會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期間宮口處于半開放的狀態(tài)
,有很多的經(jīng)血從宮口流出來,這個(gè)時(shí)候不管是做陰道塞藥
,還是婦科檢查或者是進(jìn)行性生活
,都會(huì)明顯的增加感染的幾率。如果來月經(jīng)之后藥就不能塞了
,建議在月經(jīng)干凈了2-3天之后再繼續(xù)塞藥
。同時(shí)有時(shí)候在塞藥的過程中間出血了,也不一定是來月經(jīng)可能和宮頸糜爛有關(guān)系
,如果是這種情況需要再次去做檢查
,了解宮頸有沒有其他的病變
,可以做宮頸的細(xì)胞學(xué)檢查或者是HPV的測(cè)定。


塞著藥突然就來月經(jīng)了

,一般是沒有什么副作用的
,但是建議暫時(shí)不要再使用塞的藥物,不用過于的擔(dān)心
。女性在月經(jīng)期間子宮頸口處于開放的狀態(tài)
,這個(gè)時(shí)候一定要注意私密處的衛(wèi)生清潔,尤其是經(jīng)期的時(shí)候要禁忌性生活
,也要避免使用陰道塞藥,這樣會(huì)非常容易產(chǎn)生陰道及子宮的感染
。另外
,在月經(jīng)期間要注意好好休息
,飲食上應(yīng)以清淡為主,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)
、維生素的食物
。在月經(jīng)期間要避免食用辛辣刺激的食物,不要受涼


例假時(shí)吃什么好
女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱,就需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

,這樣才可以增強(qiáng)自身的抵抗力,避免出現(xiàn)一些疾病以及不適癥狀
。帶例假期間
,該采用哪些食物來進(jìn)行調(diào)理?


1

、在月經(jīng)前期
,可以食用富含b族維生素以及維生素e維生素c和維生素a的食物
。這些食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
,同時(shí)也能夠使身體抵抗力增強(qiáng)
。含b族維生素的食物有核桃
,香蕉,谷類
,奶
,海帶
,紫菜,火腿
,花生
,大豆,豬肉等


2

、含有大量維生素a的食物有
,紅薯,橙子
,萵苣
,菠菜,西蘭花
,胡蘿卜,雞蛋
,奶制品,動(dòng)物肝臟等
。含有維生素c的食物有草莓
,葡萄
,柚子
,柑橘
,荷蘭豆
,土豆,卷心菜
,西紅柿
,花菜
,芹菜,韭菜等


3、在月經(jīng)期間,可以食物一些能夠溫補(bǔ)暖身的食物或者是緩解止痛的食物

。有寒性體質(zhì)的女性可以吃栗子羊肉
,狗肉
,紅糖
,荔枝,生姜等


4、有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性可以多吃胡蘿卜

,山藥,香菜
,芹菜
,菠菜,海帶
,葡萄,黑木耳等具有緩解痛經(jīng)
,活血化瘀的食物
。如果患者有食欲差,腰痛的癥狀
,可以選用容易消化,開胃的食物
,例如面條
,大棗等。


月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種問題

,也都是比較常見
。很多女性都出現(xiàn)過
,在出現(xiàn)問題時(shí),都需要積極的采取方式來進(jìn)行緩解

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