1、看眼睛??囱劬?shí)際上是看眼白的顏色,俗話(huà)說(shuō)“人老珠黃”,其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的,說(shuō)明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
2、看皮膚。皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒(méi)光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看耳朵?,F(xiàn)在人的耳朵小,看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿(mǎn)的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn),這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
4、看青筋。如果在成人的食指上看青筋,說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好,而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類(lèi)人體質(zhì)弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說(shuō)明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差,體質(zhì)弱,氣血不足。
大多數(shù)女人健康狀況差到一定程度,每天精神萎頓,神思渙散,經(jīng)常頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力等等,都還沒(méi)有意識(shí)到身體狀況的嚴(yán)重性,認(rèn)為自己只是壓力過(guò)大或者缺乏休息的緣故。其實(shí),這一切全是因?yàn)闅庋钜鸬摹?/p>
如果把人體比作生長(zhǎng)植物的話(huà),氣就是陽(yáng)光,血就是雨露,二者共同作用于人體,使其茁壯成長(zhǎng)。一旦氣血不足,將導(dǎo)致人體機(jī)能全面性潰敗。
可以毫不夸張地說(shuō),從沒(méi)有一個(gè)氣血不足的女人會(huì)長(zhǎng)壽!往下看你就知道為什么會(huì)有這樣一個(gè)說(shuō)法了。
氣血是中醫(yī)指人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱(chēng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣與血各有其不同作用而又相互依存,以營(yíng)養(yǎng)臟器組織,維持生命活動(dòng)。
氣的作用主要是溫養(yǎng)機(jī)體和抵御外邪的入侵,同時(shí)參與臟腑功能的新陳代謝。
而血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。
原來(lái),由“生命的原物質(zhì)”產(chǎn)生的能量就是“氣”。在中醫(yī)學(xué)上這是個(gè)非常重要的概念,因?yàn)樗灰暈槿梭w的生長(zhǎng)發(fā)育、臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)、體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸、傳遞和排泄的基本推動(dòng)能源。俗話(huà)講的“斷氣”,表明一個(gè)機(jī)體的死亡,沒(méi)了氣就沒(méi)了命。
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