列缺穴位位置有哪些？

列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)(大拇指?jìng)?cè)下)，能感覺到脈搏跳動(dòng)之處。(兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴)

【取穴技巧】以被取穴者左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，在食指尖到達(dá)處即是。

列缺穴的準(zhǔn)確位置：在骨頭的高峰，用指甲在上面掐一掐，有個(gè)小小的骨縫。

列缺穴的簡(jiǎn)單取穴方法：兩個(gè)虎口交叉，腕關(guān)節(jié)伸直，食指尖所能達(dá)到的地方就是列缺穴的位置，認(rèn)真體會(huì)那個(gè)骨縫，順著骨縫用指尖掐按，或用皮膚針敲打。

列缺的介紹

在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間?；蛘咭宰笥覂墒只⒖诮徊?，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴?；蛄⒄苹騻?cè)掌，把指向外上方翹起，先取兩筋之間的陽溪穴，在陽溪穴上1.5寸的橈骨莖突中部有一凹陷即此穴。

有誰知道這幾個(gè)穴位的具體位置？

商陽是手陽明大腸經(jīng)的起始穴，在食指尖偏大拇指則，距指甲約0。1寸的地方。主治牙痛，咽痛，指麻等。
合谷也是大腸經(jīng)穴。一手虎口張開，另一手大拇指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)張開的虎口，指尖下就是。主治頭痛，牙痛，面癱，痄腮等。
內(nèi)關(guān)在內(nèi)則腕橫紋上二寸，在正中線，兩條筋腱之間。主治心慌胸悶，胃痛，嘔吐，失眠，上肢疼痛等。
內(nèi)關(guān)的相對(duì)面就是外關(guān)穴，主治發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，上肢痛等。
列缺是手太陰肺經(jīng)的一個(gè)穴位，兩虎口交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，
指尖下低的地方就是。約在腕橫紋上一點(diǎn)五寸。主治傷風(fēng)頭痛，
咳嗽氣喘，牙痛等。
這幾個(gè)穴位都不是保健穴，常按沒聽說過有什么保健作用。

頭項(xiàng)尋列缺是什么意思

頭項(xiàng)尋列缺的意思是說頭部和頸項(xiàng)部位的病癥，都可以通過列缺穴來進(jìn)行調(diào)理。

四總穴歌中曾經(jīng)記載“頭項(xiàng)列缺尋”，意思就是說頭部和頸項(xiàng)部位的病癥，都可以通過列缺穴來進(jìn)行調(diào)理。列缺穴是肺經(jīng)之“絡(luò)穴”，肺經(jīng)雖然不在頭部，但是列缺穴卻能調(diào)理頭像以及顏面的病癥，是因?yàn)檫@個(gè)穴位直接聯(lián)絡(luò)手陽明大腸經(jīng)，可以通調(diào)大腸經(jīng)與肺經(jīng)這兩經(jīng)的經(jīng)氣，同時(shí)也可以調(diào)理這兩經(jīng)的相關(guān)病癥。

列缺穴的位置在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，經(jīng)常刺激列缺穴，可以宣肺理氣、利咽寬胸、通經(jīng)活絡(luò)?？捎糜谡{(diào)理頭部以及頸項(xiàng)部的各種病癥。按摩列缺穴時(shí)，可以用拇指指腹按壓在列缺穴穴位上，點(diǎn)按或按揉穴位3~5分鐘，以穴位局部有酸脹感為宜。

《內(nèi)經(jīng)》提到：“手太陰之別，名曰列缺，起于腕上分肉間，并太陰之脈，直入掌中，散于魚際?！绷腥毖榘嗣}交會(huì)穴，通于任脈，可同時(shí)調(diào)節(jié)肺經(jīng)、大腸經(jīng)以及任脈的經(jīng)氣，地位十分重要。主要用于調(diào)理治療頭面、頸項(xiàng)部，例如：頭痛、頭暈、頸項(xiàng)僵痛、落枕等艾灸該穴有效。

此外該穴通于任脈，“任脈為陰脈之?！?，有滋陰潤(rùn)肺，調(diào)理肺經(jīng)病癥，如感冒、氣喘，熱證或陰虛引起的咽喉腫痛、咳嗽、咽干、眼睛干澀、耳鳴等。這些其實(shí)也大都在頭項(xiàng)上。艾灸列缺穴能平喘，改善肺通氣量，降低呼吸道阻力，緩解支氣管平滑肌的痙攣，配腎俞或照海能增強(qiáng)腎功能。

頸椎病的針灸穴位有哪些？

1、 列缺 所有的頸部和肩膀酸痛都可以點(diǎn)按這個(gè)穴位。
位置：讓患者的兩手虎口交叉，食指端所指凹陷處就是本穴，也就是撓骨莖突的起點(diǎn)。
主治：項(xiàng)痛、咽喉腫痛、偏頭痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。
2、 天井 疲勞積壓造成后脖頸疼痛時(shí)刺激該穴位。
位置：屈肘時(shí)，由肘關(guān)節(jié)向上約兩指寬的地方。
主治：頸項(xiàng)痛、肩臂疼痛、偏頭痛、瘰疬。
3、大椎 整個(gè)脖頸肌肉僵硬時(shí)按壓該穴位。
位置：低頭時(shí)最突出的頸椎骨正下方凹陷處。
主治：熱病、癲癇、大腦發(fā)育不全、腦炎后遺癥、項(xiàng)背強(qiáng)痛、出虛汗、各種頭痛。
4、俞府 頸部僵硬、抬頭困難時(shí)刺激該穴位。
位置：兩鎖骨間中央點(diǎn)向左右兩側(cè)約三指寬正下方凹陷的位置。
主治：咳嗽、氣滿、胸痛、嘔吐、納呆。
5、 肩中俞 頸部僵硬、轉(zhuǎn)動(dòng)困難時(shí)按壓該穴位。
位置：大椎穴旁開三指寬的地方（小腸經(jīng)）。
主治：肩背痛、咳嗽、吐血。

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