1.揉耳廓
將兩手掌搓熱
，用掌心對準(zhǔn)耳廓輕輕揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部發(fā)紅發(fā)熱為止。2.拉耳垂
用拇指和食指捏住兩耳垂，輕輕牽拉
，先上下牽拉50下，再前后牽拉50下。3.鉆耳孔
兩手的小手指分別插入兩外耳道
，輕輕地前后旋轉(zhuǎn)，像鉆頭鉆東西一樣，連續(xù)鉆50下。按耳屏。兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏，一按一松4.推耳背
兩手四指并攏
【啞門穴的功能特性】
穴義：督脈陽氣在此散熱冷縮
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部陽氣
運(yùn)行規(guī)律：散熱縮合后橫向傳來于風(fēng)俯穴
功能作用：收引陽氣。
治法：寒則補(bǔ)之灸之
，熱則瀉針出氣。【啞門穴位位置圖】
在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處(后發(fā)際凹陷處)
。【按摩啞門穴位的作用】
緩解治療頭重
、頭痛、頑固性頭痛、失眠、精神煩躁、鼻出血、嘔吐不止、癲癇、癱瘓等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82676.html.
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