按摩對(duì)人體的好處是什么？

1.揉耳廓

將兩手掌搓熱，用掌心對(duì)準(zhǔn)耳廓輕輕揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部發(fā)紅發(fā)熱為止。

2.拉耳垂

用拇指和食指捏住兩耳垂，輕輕牽拉，先上下牽拉50下，再前后牽拉50下。

3.鉆耳孔

兩手的小手指分別插入兩外耳道，輕輕地前后旋轉(zhuǎn)，像鉆頭鉆東西一樣，連續(xù)鉆50下。按耳屏。兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界氣體的一進(jìn)一出按摩鼓膜，連續(xù)按壓50下。

4.推耳背

兩手四指并攏，托住耳后，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然后松開，重復(fù)50下。

按摩啞門穴位的作用

【啞門穴的功能特性】

穴義：督脈陽氣在此散熱冷縮。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部陽氣。

運(yùn)行規(guī)律：散熱縮合后橫向傳來于風(fēng)俯穴。

功能作用：收引陽氣。

治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

【啞門穴位位置圖】

在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處(后發(fā)際凹陷處)。

【按摩啞門穴位的作用】

緩解治療頭重、頭痛、頑固性頭痛、失眠、精神煩躁、鼻出血、嘔吐不止、癲癇、癱瘓等。

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