1、預(yù)備式
平臥床上,雙目微閉,呼吸調(diào)勻,左手掌重疊于右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~5分鐘。
2、團(tuán)摩下腹
左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心放在下腹部,適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1~5分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。
中醫(yī)功效:益氣,交通心腎。
3、團(tuán)摩臍周
左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1~,至腹部發(fā)熱為佳。治療月經(jīng)不調(diào)的方法
中醫(yī)功效:溫經(jīng)散寒,調(diào)理氣血。
4、揉按關(guān)元穴
右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關(guān)元穴,適當(dāng)用力揉按0。5~1分鐘。
中醫(yī)功效:滋養(yǎng)肝腎,止痛。
針灸的功效是非常多的,適合人群也比較廣,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),針灸還可以治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。下面,我們就詳細(xì)的來(lái)了解下針灸如何治療女性月經(jīng)不調(diào)的吧。
(1)經(jīng)早
治法清熱調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
土穴關(guān)元三陰交血海,配穴:實(shí)熱證者,加太沖或行間;虛熱證者,加太溪;氣虛證者,加足三里、脾俞;月經(jīng)過(guò)多者,加隱白;腰骶疼痛者,加腎俞、次髎。操作關(guān)元、三陰交用平補(bǔ)平瀉法,血海用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。方義本方主要作用是清熱和血,調(diào)理沖任。關(guān)元屬任脈穴,為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調(diào)理肝脾腎,為調(diào)經(jīng)之要穴。
(2)經(jīng)遲
治法溫經(jīng)散寒,和血調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰、足陽(yáng)明經(jīng)穴為主。主穴氣海三陰交歸來(lái),配穴寒實(shí)證者,加子宮;虛寒證者,加命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)。操作氣海、三陰交用毫針補(bǔ)法,可用灸法。歸來(lái)用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作,可用灸法或溫針灸。方義氣??梢鏆鉁仃?yáng),溫灸更可溫經(jīng)散寒。三陰交為肝脾腎三經(jīng)交會(huì)穴,可調(diào)補(bǔ)三陰而和血調(diào)經(jīng)。歸來(lái)為足陽(yáng)明經(jīng)穴,可調(diào)理氣血而調(diào)經(jīng)。
(3)經(jīng)亂
治法疏肝益腎,調(diào)理沖任。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
主穴關(guān)元三陰交肝俞,配穴肝郁者,加期門(mén)、太沖;腎虛者,加腎俞、太溪;胸脅脹痛者,加膻中、內(nèi)關(guān)。操作肝俞用毫針瀉法,其余主穴用補(bǔ)法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。方義關(guān)元補(bǔ)腎培元,通調(diào)沖任。三陰交為足三陰經(jīng)交會(huì)穴,能補(bǔ)脾胃、益肝腎、調(diào)氣血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理氣之作用。
主穴關(guān)元三陰交肝俞,配穴肝郁者,加期門(mén)、太沖
溫馨提示:以上這三種月經(jīng)不調(diào)的情況,針灸都是可以解決的,所以女性們不要擔(dān)心,如果自己有以上三種情況,可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行一下針灸治療的選擇,對(duì)您的身體肯定有所幫助的,不要覺(jué)得是常見(jiàn)現(xiàn)在就不去管,女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致很多情況的發(fā)生,一定要重視。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82777.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: ?氣血兩虛用什么補(bǔ)比較好?
下一篇: ?女性腎虛耳鳴怎么辦才好