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      按摩穴位等于吃補(bǔ)藥
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 01:53:30
        
      

        
      
           
      1
      、按摩頭皮能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
      。如果你的頭皮血液循環(huán)不暢通，那么你有可能會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)
        ，頭皮出油多
        ，或者頭發(fā)干燥開(kāi)叉等問(wèn)題
        。想要令頭皮健康一些，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩不錯(cuò)呢
        。
      2
        、摩頭皮能緩解疲勞。如果大腦出現(xiàn)緊繃問(wèn)題
        ，按摩一下能KO疲勞感呢
        。其實(shí)按摩頭皮就像給全身做SPA一樣，是一種讓人放松
        ，消除疲勞的行為
        。用腦過(guò)度的筒子可以在洗頭之前按摩一下頭皮哦，當(dāng)然最重要的還是休息好
        。
      3
        、摩頭皮能生發(fā)。上了年紀(jì)
        ，難免要面對(duì)頭發(fā)日漸稀薄的問(wèn)題
      ，所以從現(xiàn)在開(kāi)始你需要適當(dāng)按摩頭皮，這樣能讓頭皮的代謝變正常
      ，長(zhǎng)期下去能起到促進(jìn)生發(fā)的作用
      。
      4、按摩頭皮的力度不能過(guò)多
      ，每次按摩頭皮的時(shí)間保持在3-5分鐘
      ，時(shí)間太短效果會(huì)不太理想呢。按摩的時(shí)候可以用雙手
      ，也可以用梳子的
      ，百科君建議按摩頭皮的時(shí)候搭配一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品，例如精油
      、護(hù)發(fā)素或者是按摩膏
      。如果你頭皮很多頭屑，而且總感覺(jué)頭皮有點(diǎn)臟
      ，建議試試用紅糖+橄欖油混合
      ，這樣能幫頭皮去角質(zhì)。
      按摩穴位等于吃補(bǔ)藥 
      1
      、足三里
      在外膝眼向下量4橫指處
      ，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽(yáng)九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴
      。按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用
      ，用補(bǔ)法，能健脾養(yǎng)胃
      、補(bǔ)中益氣
      ，類似黨參、白術(shù)
      、山藥
      、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導(dǎo)滯
      、和胃通腸的作用
        ，類似山楂、大黃等藥的功效
        。
      2
        、三陰交
      在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴
      ，由于是肝
      、脾、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名
      。肝藏血
      ，脾統(tǒng)血，腎藏精
      ，精血相生
      ，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴。用補(bǔ)法
      ，有健脾
      、補(bǔ)血、攝血的作用
      ，類似于當(dāng)歸
      、阿膠、紫河車
      、薏米等藥物的功效;用瀉法
      ，有活血化淤的作用，類似于歸尾
      、桃仁
      、紅花等藥的功效。
      3
      、天樞穴
      便秘按壓天樞穴
      ，很多人由于飲食不規(guī)律或者體內(nèi)火氣大的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便秘
      ，便秘有多難受我想小便不用多說(shuō)各位也都清楚吧，很多人都說(shuō)便秘吃香蕉或者吃蘿卜來(lái)治便秘
      ，其實(shí)治療便秘很簡(jiǎn)單，只需要按壓天樞穴就可
      ，相當(dāng)于大黃
      、厚樸的作用。
      4
      、太白穴
      位于足內(nèi)側(cè)緣
      ，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。按摩太白穴
      ，能治各種原因引起的脾虛
      ，如先天脾虛、肝旺脾虛
      、心脾兩虛
      、脾肺氣虛、病后脾虛等
      ，并有雙向調(diào)節(jié)作用
      ，類似于白術(shù)、茯苓
      、陳皮等
      。
      5、神門(mén)
      在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處
      ，是手少陰心經(jīng)的原穴
      ，被喻為神氣游走出入的大門(mén)。用補(bǔ)法
      ，有寧心安神
      、補(bǔ)心氣的作用，類似于酸棗仁
      、柏子仁的功效;用瀉法
      ，可清心、開(kāi)竅
      ，類似于中藥紫雪丹及石菖蒲
      、琥珀等藥的功效。
      6
      、關(guān)元
      位于臍下四指處
      ，是任脈的穴位，位于人身陰陽(yáng)元?dú)饨魂P(guān)之處
      ，又能大補(bǔ)元陽(yáng)而得名
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！额惤?jīng)圖翼》說(shuō)：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”
      。用補(bǔ)法
      ，有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，類似于鹿茸
      、肉桂
      、巴戟天、仙茅
      、仙靈脾等藥的功效
      。此穴多用來(lái)治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82779.html.
      
          
      
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