?有效治療痛經(jīng) 五種中醫(yī)妙方

1、痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后，不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。

2、中醫(yī)一般把痛經(jīng)分為虛實(shí)兩種：

一是實(shí)證：氣滯血瘀證，多為經(jīng)前，或者開始時(shí)痛。如小腹脹痛，經(jīng)行不暢，量少，色紫有黯塊，血塊排出后，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛;寒濕凝滯證，多為經(jīng)前，或者開始時(shí)痛。小腹冷痛，痛連腰脊，得熱則緩，經(jīng)行量少，色黯有塊。

二是虛證：多為行經(jīng)末期，經(jīng)凈之后小腹疼痛，痛勢綿綿喜暖喜按，經(jīng)色淡而量少，經(jīng)血清稀，嚴(yán)重者怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈。

有效治療痛經(jīng) 五種中醫(yī)妙方

一、要自信：要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。

二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。

五、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

怎么有效的治愈坐骨神經(jīng)痛？

引起坐骨神經(jīng)痛的原因比較多，常見的主要包括：1、腰椎間盤突出。是引起坐骨神經(jīng)痛最常見的一種疾病。腰椎急性扭傷、腰椎慢性勞損都有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)引起疼痛。2、坐骨神經(jīng)炎。有可能是病毒感染，也有可能是因?yàn)楹浯碳せ蛘邼駳馊肭忠鹱巧窠?jīng)發(fā)炎。3、梨狀肌綜合征。也是引起坐骨神經(jīng)痛的主要疾病之一，與長時(shí)間久坐、臀部受壓有關(guān)。
坐骨神經(jīng)痛的自我療法

1、運(yùn)動(dòng)療法：建議病人可以在地板上鋪一個(gè)墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起雙腳和腿。需要順時(shí)針畫圈，先畫十個(gè)，然后再逆時(shí)針去畫十個(gè)圈，最后雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調(diào)理：使用 濟(jì)愈-堂坐骨-貼 可以修復(fù)坐骨神經(jīng)病變。掏寶找，不行管褪，能達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。

3、平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力，不要干重活，盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下，不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會(huì)惡化病情的，對于坐骨神經(jīng)痛不僅僅要治療，更加要預(yù)防，在平常生活當(dāng)中，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)，不要久坐，多注意這些小細(xì)節(jié)，就可以遠(yuǎn)離疼痛的困擾。

5、在平常生，坐骨神經(jīng)痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病癥的惡化，床要睡硬一點(diǎn)的，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過重的體力勞動(dòng)，體育鍛煉要適量，不能過量

如何采取有效措施治療痛風(fēng)這種病呢？

引言：痛風(fēng)病是我們生活中十分常見，而且又十分嚴(yán)重的一種病。一旦患上痛風(fēng)，就會(huì)給自己帶來極大的痛苦，痛起來的時(shí)候可能十分的難受，所以我們可以學(xué)會(huì)一些小方法來緩解痛風(fēng)病。

一、用藥劑泡

痛風(fēng)嚴(yán)重的情況下，能夠影響到我們的正常生活，患者在嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)生活沒法治理的情況。因?yàn)橥达L(fēng)這種情況真的會(huì)讓人十分的難受，而且這種病癥也很難根除。所以，對于一些患有痛風(fēng)的人來說，要學(xué)會(huì)一些小方法來緩解痛風(fēng)所帶來的疼痛。首先，在每天臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，這樣能夠使尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外，從而達(dá)到緩解痛風(fēng)疼痛的癥狀。當(dāng)這種癥狀有一定緩解的時(shí)候，就能夠安心的睡覺了。這樣的泡腳一定要堅(jiān)持進(jìn)行，不能斷斷續(xù)續(xù)的泡，不然的話是沒有很大效果的。一定要按照療程來治療，不能根據(jù)自己的意愿，今天泡，明天不泡。

二、?；顒?dòng)關(guān)節(jié)

對于痛風(fēng)的緩解來說，除了要用平時(shí)藥劑來泡腳以外，還可以用活動(dòng)關(guān)節(jié)的方式來進(jìn)行一定的緩解。在平時(shí)，沒事的時(shí)候可以多活動(dòng)，你的手指和腳趾做做伸展運(yùn)動(dòng)，也可以在平時(shí)晚上跳跳廣場舞，這些對于痛風(fēng)都是很好的治療方式。這些合適的運(yùn)動(dòng)都會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉積，可以對痛風(fēng)起到一個(gè)很好的緩解作用。所以平時(shí)的生活中一定要多加鍛煉，但是鍛煉一定要有一個(gè)適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，不能強(qiáng)度過大，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的關(guān)節(jié)處，這樣對于痛風(fēng)的環(huán)境是有一定的好處。

痛風(fēng)這種病在日常生活中對人們的折磨是非常大的，所以可以通過用藥劑來泡腳或者，多活動(dòng)關(guān)節(jié)來改善痛風(fēng)所帶來的痛苦。

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