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養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)按摩方法有什么

中醫(yī)世家 2023-06-24 02:04:05

1

、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

身體內(nèi)寒濕重時(shí)

,就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的。只有“大地”回暖
,河流化冰,土地解凍
,河流才會(huì)通暢
,土地才會(huì)松軟、透氣
。我們的身體也是一樣
,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮
,身體內(nèi)的肌肉
、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。這時(shí)針灸
、推拿
、按摩等治療方法對(duì)治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時(shí)緩解
,復(fù)發(fā)率非常高
。遇到這類(lèi)情況時(shí),就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫
、排寒濕的技巧
,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通

2

、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳

,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘
,直至耳輪充血發(fā)熱
。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存,腎開(kāi)竅于耳
,耳朵上布滿了全身穴位
,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位

3

、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”

,每回50~100次
,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部
,梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖
、通天、百會(huì)
、印堂
、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位
,對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激
,可以促進(jìn)頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)

針對(duì)全身經(jīng)絡(luò)疏通手法有哪些這個(gè)問(wèn)題

,醫(yī)生通過(guò)上面的問(wèn)題給我們做出了詳細(xì)的解釋。如果大家想要知道更多更詳細(xì)的內(nèi)容的話
,可以撥打我們的免費(fèi)熱線進(jìn)行咨詢
,也可以通過(guò)在線交流的方式向我們的客服人員提出您的疑問(wèn),相信他們一定可以解答您的疑惑

中醫(yī)教你三種經(jīng)絡(luò)按摩

健康保健已經(jīng)慢慢被人們重視

,健康保健的方法有很多。其中
,中醫(yī)按摩方法
,簡(jiǎn)單易行,效果比較理想
,一直被受青睞
。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健方法是利用對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行活躍全身經(jīng)絡(luò),讓臟腑功能保持平衡
,改變身體亞健康狀態(tài)
。接下來(lái)
,小編就給大家介紹三種按摩保健方法。

中醫(yī)按摩保健方法

健康保健只需要按摩四總穴

,就可以解決身體的大部分問(wèn)題了
。四總穴值得是眼下三寸位置的足三里穴、窩中間位置的委中穴
、虎口下一寸位置的的合谷穴
,以及雙手虎口交叉、食指壓到的位置上的列缺穴
,每一個(gè)穴位要按摩3分鐘
,直到感覺(jué)微感酸脹。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健中上述四個(gè)穴位分別對(duì)應(yīng)我們的面部

、口腔
、頭頸、腹部以及腰背總穴
,權(quán)限可以說(shuō)已經(jīng)囊括了的多數(shù)的身體器官和部位了
,因此身體的多數(shù)問(wèn)題都需從上述四穴著手研究解決。

我們輕揉耳輪時(shí)可以打通腎氣

,按摩方法為:兩只手要握空拳,用拇指和食指隨著耳輪
,來(lái)回上下推摩六十秒
,讓耳輪充血發(fā)熱。我們的全身精氣在器官收集后
,都會(huì)到達(dá)腎部進(jìn)行保存
,腎開(kāi)竅耳,耳朵上又分布了許多穴位
,按摩耳朵不僅可以健腎
,還可以疏通全身的穴位。

梳頭百遍可以促進(jìn)頭部血流

,按摩方法為用手指或梳子從額開(kāi)始到枕后
,從兩邊的顳部到頭頂一直“梳頭”,每次可以50~100次
,早晨醒后梳最佳
。身體各條經(jīng)絡(luò)匯聚在頭上,梳頭時(shí)會(huì)通過(guò)眉沖
、通天
、百會(huì)、印堂以及玉枕等穴位
,總共有50個(gè)左右
。按摩這些穴位
,可以促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)

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2023-09-21
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