壯陽穴位一：關(guān)元穴
對(duì)于男人來說，關(guān)元穴是必須要知道的
。按摩關(guān)元穴，具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)獾裙πА?/p>治療病癥：主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥
，如中風(fēng)脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等;男科病癥，如遺精常按摩這2大穴位.png)
關(guān)元穴位置：臍下四指處
。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?div id="d48novz" class="flower left">關(guān)元穴按摩方法：
自我按摩時(shí)
，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。如果有條件壯陽穴位二：腰眼穴
男科常見的癥狀就是腰酸腰痛
中年人經(jīng)常搓腰眼
腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部
，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。腰眼穴按摩方法：
自我按摩時(shí)
，先找第4腰椎棘突這個(gè)水平線。它的找法是，當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。然后，從正中線開始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離，便是腰眼穴所在。一般來說
、要適度運(yùn)動(dòng)
保持好體力：走路、游泳
2
權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范
3
陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長茁壯
4、要定期體檢
與醫(yī)師密切合作
5
六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守
6
腰果
7
對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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