穴位按摩治尿頻嗎

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主水，司開(kāi)闔，膀胱貯藏尿液，故夜間尿多尿頻多責(zé)之于腎與膀胱，實(shí)為陽(yáng)氣虛衰所致。素體陽(yáng)虛或年高久病致腎陽(yáng)不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無(wú)權(quán);或命門火衰不能溫煦脾陽(yáng);或脾陽(yáng)虛衰不能充養(yǎng)腎陽(yáng)致脾腎兩虛，下元溫?cái)z不固，均會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。筆者采用灸法治療，收效滿意。

以脾腎雙補(bǔ)、溫陽(yáng)固澀為治療原則，穴取關(guān)元、氣海、神闕。施術(shù)時(shí)令患者取舒適體位，仰臥于治療床上，充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫?zé)?、泛紅但不致?tīng)C傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關(guān)元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個(gè)療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后，一定要用手掌心按捂10余分鐘，防止受涼。

關(guān)元、氣海、神闕均是人體要穴。關(guān)元位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉或震顫刺激關(guān)元穴后，可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。氣海位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對(duì)腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等，亦有獨(dú)特療效;同時(shí)可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。

穴位按摩治尿頻嗎

1.尿頻是一種臨床癥狀，即小便次數(shù)增多，但無(wú)疼痛，又稱小便頻數(shù)。它可由多種原因引起，中醫(yī)理論認(rèn)為主要是人體腎氣固攝不力，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。特別是隨著年紀(jì)增大，人的真氣逐漸衰敗，就更容易發(fā)生，且會(huì)日益加重。對(duì)尿頻的治療，除服用溫補(bǔ)肺腎、收斂固澀的藥物外，按摩也不失為一種好方法。

2.關(guān)元穴位于人體前正中線的任脈上，在肚臍下3寸(同身寸，即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸，下同)。我們可以用一手的中指在穴位上按揉，以穴位點(diǎn)甚至整個(gè)腹部有酸脹感為最好，每次5分鐘，宜睡前進(jìn)行。關(guān)元還可與曲骨配合著同時(shí)進(jìn)行按摩。曲骨穴也在任脈上，人體的前陰上方可摸到一個(gè)骨頭，即恥骨聯(lián)合，曲骨穴就在恥骨聯(lián)合上緣。按摩時(shí)，可用食指中指分別按摩關(guān)元、曲骨，兩穴正好相隔2寸，每次5分鐘。

3.揉腰眼。腰眼穴位于后腰部，與兩側(cè)髂嵴相平，人體正中線旁邊3.5寸各一個(gè)。按揉時(shí)，可以坐在一個(gè)凳子上，兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼，作旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為好，每天環(huán)揉50次。還可加上擦腰動(dòng)作，即用兩手手掌心緊按腰部，用力上下擦動(dòng)，動(dòng)作要快速有勁，直到發(fā)熱為止。中醫(yī)講“腰為腎之府”，堅(jiān)持做，可以起到很好的益氣固腎作用。

4.按摩小腹。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位。可于每天臨睡前進(jìn)行，平躺在床上，兩手疊攏，右手在上左手在下放在小腹，然后順時(shí)針?lè)较颦h(huán)形按摩100圈，以小腹有溫?zé)岣袨樽詈?。由于尿頻多為腎氣虛衰所致，所以注意一定要順時(shí)針按摩，即推拿手法中的補(bǔ)法。

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