?女人氣血兩虛吃什么中成藥

1.健忘心悸。心主血脈，又主管人的精神活動(dòng)，心的氣血不足則心神失養(yǎng)，所以常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。

2.頭暈耳鳴。大腦的功能需依賴(lài)氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見(jiàn)頭暈耳鳴。

3.面色萎黃。脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無(wú)光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。

4.皮膚粗糙。氣血對(duì)人體的肌膚有重要的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用。氣血不足則肌膚有失濡養(yǎng)，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃或沒(méi)有光澤，甚至長(zhǎng)斑。

5.視物昏花?！案伍_(kāi)竅于目”，眼睛干澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關(guān)。

6.頭發(fā)干枯。“發(fā)為血之余”，意思是說(shuō)頭發(fā)的生長(zhǎng)依賴(lài)血的滋養(yǎng)，而“血”的上行又賴(lài)于“氣”的推動(dòng)，因此氣血不足時(shí)頭發(fā)干枯會(huì)沒(méi)有光澤。

7.失眠多夢(mèng)。心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現(xiàn)為入睡困難，易驚易醒或多夢(mèng)。

8.手足麻木。肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動(dòng)自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會(huì)表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。

氣血不足三步驟打造美女子

1.多運(yùn)動(dòng)

氣血不足如何調(diào)理?并非吃些補(bǔ)血食物就可以了。運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)的同時(shí)，降低心臟負(fù)荷。

2.調(diào)脾胃

脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說(shuō)，認(rèn)為血液是通過(guò)脾胃運(yùn)化生成的，脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療氣血不足必須重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

3.養(yǎng)肝血

肝藏血，主疏泄，調(diào)氣機(jī)，有助脾胃運(yùn)化，因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本。中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”，郁悶暴怒的情緒會(huì)損傷肝、脾，導(dǎo)致氣血耗傷。此外，“人臥血?dú)w肝”，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。

肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過(guò)度勞累。中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”，坐在電腦前工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止耗傷氣血。

女人經(jīng)常生氣會(huì)怎么樣

女性遇到不公平，或受委屈時(shí)，生氣是很正常的。經(jīng)常生氣，傷害的不只是容顏，而有身體健康。

1.長(zhǎng)色斑生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。建議:遇到不開(kāi)心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

2.傷肺女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，得不到放松，從而危害肺的健康。建議:專(zhuān)注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

3.胃潰瘍生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。建議:每天多按摩放松胃部，緩解不適。

4.心肌缺氧大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿(mǎn)足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。建議:盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻。

5.引發(fā)甲亢生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。建議:放松坐下，閉眼，做深吸氣。

6.傷肝生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫 兒茶酚胺 的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議:放松，長(zhǎng)念噓--- ，可疏肝理氣。

最 倒霉 的就是皮膚，其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、心臟等器官。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院內(nèi)科主任醫(yī)師羅衛(wèi)芳介紹，生氣導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而大腦會(huì)命令身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)影響免疫細(xì)胞功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)疾病。

女生生氣的原因

問(wèn)題一：女生生氣的原因七種生理期也容易生氣

問(wèn)題二：女孩子突然生氣是什么原因。第五、女人試探性地問(wèn)你這樣吵吵鬧鬧的日子累了沒(méi)？千萬(wàn)不要說(shuō)累，千萬(wàn)不要正面回答這個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)運(yùn)用你的智慧回避這個(gè)問(wèn)題，比如說(shuō)我不覺(jué)得我們?cè)诔臣?，我們一直都是很講道理的人，如果你不吱聲或者隱約表達(dá)了這個(gè)意思，那么……你是驢……女人會(huì)想是不是你真煩她了，你是不是真的累了，其實(shí)是她自己覺(jué)得很累了…… 第六、永遠(yuǎn)不要計(jì)較女人為何等事情生氣這個(gè)事件本身是否有意義，因?yàn)樗鷼獾脑驘o(wú)外乎兩個(gè)，參見(jiàn)上文。 第七、永遠(yuǎn)不要試圖用你的邏輯思維跟女人講道理，非要講道理，女人會(huì)的都是歪理，而且你要相信她歪得天經(jīng)地義。 第八、要么不認(rèn)錯(cuò)，要認(rèn)錯(cuò)態(tài)度一定要誠(chéng)懇，一定要言之有物，并且正中紅心。 第九、關(guān)心她關(guān)心的，在乎她在乎的，憤怒她憤怒的，女人一切事宜無(wú)小事，皆是要事。 經(jīng)典笑話(huà)：老公的懺悔
親愛(ài)的老婆大人： 遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開(kāi)水，上了一次衛(wèi)生間，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。 附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。 經(jīng)過(guò)3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。 以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱： 1.昨天的事情是我不對(duì)。你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過(guò)再加點(diǎn)水是可以 的。 2.你說(shuō)喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說(shuō)我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦 。仔 細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕模净ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。 3.你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示 *** ，因?yàn)槿思倚≌缍紱](méi)有 *** 。 4.星期六的那次婚禮，我說(shuō)我開(kāi)會(huì)，不知道能不能去，你準(zhǔn)備了兩個(gè)紅包，一個(gè)100的，一個(gè)200的，結(jié)果我沒(méi)去，你不小心送出去了厚的。親愛(ài)的，我不該笑你，你已
經(jīng)做得很好了，換作我，可能將兩個(gè)都一塊兒送出去了。 5.上次你買(mǎi)來(lái)黃花魚(yú)，我不該信誓旦旦，冒充大廚，結(jié)果你幫廚時(shí)歡呼雀躍，聞味時(shí)垂涎欲滴，吃的時(shí)候卻垂頭喪氣，對(duì)于你脆弱的心理而言，這是難以承受的。 6.你剪短了頭發(fā)，問(wèn)我好不好看，我說(shuō)好看，你很高興；進(jìn)一步求證，我說(shuō)還行；你追問(wèn)到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過(guò)。這是我的錯(cuò)，以后此類(lèi)的回復(fù)均以第一次為準(zhǔn)。 7.你在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，一時(shí)間鴻雁傳書(shū)，玉照紛飛，我不該用報(bào)紙上的報(bào)道打擊你 。不過(guò)你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當(dāng)保鏢，顯得氣派。 8.探望你外甥那次，你回來(lái)和我討論誰(shuí)應(yīng)該洗尿布，我的確不該推卸責(zé)任，惹你生氣。不過(guò)親愛(ài)的，這項(xiàng)任務(wù)過(guò)于遙遠(yuǎn)，我們還是討論誰(shuí)負(fù)責(zé)生好了。他們家是誰(shuí)生的？ 9. 你指責(zé)我把襪子到處亂放時(shí)，我不應(yīng)該反誣你到處放書(shū)，畢竟襪子是臭的，書(shū)是香的。 10.你請(qǐng)雪兒吃麥當(dāng)勞的時(shí)候，我不該在桌子下面偷偷踢她，讓你大發(fā)雷霆，可是她踩壞了我那么多皮鞋，你為什么都不管？ 11.你說(shuō)我長(zhǎng)得不如你漂亮的時(shí)候，我不應(yīng)該頑固抵賴(lài)，你說(shuō)得很對(duì)，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
12.我下樓倒垃圾回來(lái)，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈，問(wèn)我抽了幾根，我說(shuō)一根，你就大生其氣。親愛(ài)的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實(shí)我抽了兩根。 你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮，順便提幾個(gè)小小的建議： ......>>

問(wèn)題三：女孩子突然生氣有幾種原因??？這個(gè)要看你是怎么生氣的。不同的人有不同的原因。比如說(shuō)：女孩子可能因?yàn)槔俚脑?，莫名其妙的生氣；第二種遇見(jiàn)自己不喜歡的人或者討厭的人，不想跟對(duì)方交流也會(huì)生氣，這種情況也可能是遷怒。第三種，做事情的結(jié)果沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期都是有可能的；第三種，被欺騙被愚弄都是的。情況不同效果也不一樣的

問(wèn)題四：女人愛(ài)生氣的原因是什么女性天性所致
無(wú)可厚非
很正常
她們往往需要尋找安全感和歸屬感
感情比較細(xì)膩

問(wèn)題五：女生生氣主要有哪些原因女生生氣的原因有內(nèi)在跟外在兩種。1.自身生理因素引起的。2.外在別的人或事引起的。

問(wèn)題六：你說(shuō)女生為什么會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣？女孩子們總是喜歡無(wú)緣無(wú)故的生氣，發(fā)小脾氣，可能你會(huì)很好奇，為什么她們總是愛(ài)生氣。其實(shí)女孩子生氣地理由有很多，你不要總是以為她們就是小心眼，或者是大小姐脾氣太大等等想法，不一定，其實(shí)其中的原因有很多。那么我就來(lái)剖析一下吧，給那些不了解女生的人提供一個(gè)依據(jù)。根據(jù)我的推斷，女生生氣的原因有這樣幾種： 第一種，只是引起你的重視。女孩子是群居性動(dòng)物，她們不能忍受孤獨(dú)、她們不能忍受被你們忽略的感覺(jué)。為了引起你的注意，她會(huì)采取一切辦法，有的人喜歡用自己的外貌或者個(gè)性的行為來(lái)引起別人的注意。其中好多女孩子會(huì)選擇生氣，那你一定要哄她，因?yàn)樗且驗(yàn)槟悴派鷼獾摹?記住，再賢惠大方的女孩子，一旦墜入愛(ài)情的長(zhǎng)河，那么她們的脾氣首先就會(huì)見(jiàn)長(zhǎng)，不要不理解她們，因?yàn)樗齻冃枰愕膶檺?ài)。也許，你會(huì)把她嬌慣懷的，但是最終得利的還是你呀，因?yàn)樗膲钠?，恐怕只有你才?huì)要她，呵呵~ 第二種，把心中對(duì)你的不滿(mǎn)夸張化，以引起你的重視。有一些女孩子生氣地原因很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)樗齻冋娴纳鷼饬?。但是她生氣，這里的生氣并不是真正的生氣。她們只是對(duì)你的某一做法表示很不滿(mǎn)意，希望你能引起足夠的重視。所以，她們選擇使用這種方式。不要不理她們，因?yàn)樗齻兿Ｍ隳芨淖円幌隆?第三種，撒嬌式的生氣。 如果你碰上這樣的女孩子，你不要總是覺(jué)得自己好倒霉。其實(shí)你很幸福，這說(shuō)明她沒(méi)有把你當(dāng)外人。這樣的情況大概可以分成兩類(lèi)：一類(lèi)是，他很喜歡你，故意的，目的是想得到你的寵愛(ài)；另一類(lèi)，她把你當(dāng)成自己的親人，尤其是當(dāng)作值得她信賴(lài)和尊敬的長(zhǎng)者。看來(lái)她和你在一起，很有安全感，很有一種想要依賴(lài)你的感覺(jué)。 第四種，這是最難忍受的一種，那就是真的大小姐脾氣太大。如果你真的遇到這樣的女孩子，一定要謹(jǐn)慎行事，以免引她發(fā)飆。對(duì)這樣的女孩子，不要任由她的脾氣這樣發(fā)展下去，一定要幫助她改正，不然你會(huì)很累的。 我還要奉勸你一句，如果她改正不了，那你最好還是放棄，遠(yuǎn)離她，小心吃不了兜著走。 第五種，害羞的生氣。 這種女孩子比較害羞，一遇到令自己難堪的事情，就假裝很生氣。也許只有這樣她們才會(huì)覺(jué)得安全，生氣只是她們保護(hù)自己的一種方式。其實(shí)，這樣的女孩子最好哄了，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)她們很可愛(ài)。面對(duì)這樣的女孩，你一定要有耐心，因?yàn)槟阋獛椭齻冏叱鏊齻冏约盒睦淼乃澜牵屗齻冇X(jué)得沒(méi)有什么好尷尬的，不用害羞，不用生氣。 第六種，吃醋的生氣。 女孩子很是愛(ài)吃醋的，一旦自己的男朋友在外拈花惹草，她們就會(huì)很生氣。不但對(duì)男友生氣發(fā)脾氣，很有可能會(huì)遷怒到“第三者”。這就不能怨女生小氣了，如果是你女朋友在外拈花惹草，你會(huì)怎樣？ “女孩的心事你不要猜，猜來(lái)猜去你也不明白?！钡?你不猜，你將永遠(yuǎn)不明白。

問(wèn)題七：女孩子會(huì)經(jīng)常生氣，是什么原因1、“女朋友”是一種事實(shí)，而不是一份承諾
你和女孩子開(kāi)始交往，從“普通朋友”變成“好朋友”，再到“非常非常好、無(wú)話(huà)不談的朋友”，某一個(gè)陽(yáng)光燦爛的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢頭”，你突然襲擊吻了她。這時(shí)她就已經(jīng)是你的女朋友了，無(wú)論她是否承頂，她心理已經(jīng)認(rèn)為你是他男朋友了。
我知道最高明的，直到上床了都沒(méi)問(wèn)過(guò)“你是否愿意做我女朋友”，最后還是女孩子急了：“你怎么還不求我做你女朋友?。　?
所以說(shuō)，千萬(wàn)不要急于把窗戶(hù)紙捅破，情況越朦朧對(duì)你越有利。
2、“表白”是什么？
前面說(shuō)了，表白實(shí)際上就是一個(gè)形式而已，正確的順序應(yīng)該是：事實(shí)上已經(jīng)成為你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白這個(gè)問(wèn)題，總以為人家先答應(yīng)做自己女朋友，然后再如何如何，我只能說(shuō)他非常非?！皢渭儭?，也非常非?！坝薮馈?。

問(wèn)題八：女人生氣容易得什么病 女人容易生氣是什么原因女人生氣會(huì)血壓/血糖升高，長(zhǎng)期生氣會(huì)得高血壓，高血糖的病，還有糖尿病。婦科種也有一些是因?yàn)樯鷼庖鸬?。具體比如月經(jīng)不調(diào)，頭疼，胃脹氣之類(lèi)的。女人容易生氣，有生理作用，有荷爾蒙作用，也有環(huán)境 （周?chē)腥菀鬃屇闵鷼獾娜耍?貌似沒(méi)具體點(diǎn)的沒(méi)法回答如何避免。只能說(shuō)，女人生氣那是正常的

問(wèn)題九：女人愛(ài)生氣是什么原因因?yàn)樵诤?，因?yàn)楹ε率?，因?yàn)榛嫉没际?，因?yàn)橄Ｍ笏允驮酱蟆?沒(méi)事，她生氣表示在乎你嘛。 好好哄哄她，然后和她好好溝通一下。 戀人之間是需要多多溝通的。 祝你們幸福~~~

問(wèn)題十：女孩對(duì)我經(jīng)常生氣 為啥這種事原因有很多，一般來(lái)說(shuō)，女生討厭一個(gè)男生，很大的可能是因?yàn)檎f(shuō)話(huà)，或者的你的某個(gè)生活習(xí)慣啦，服裝打扮啦~等等等等~女生是善變的，DNF愛(ài)好者真誠(chéng)為您解答！希望采納！謝謝！

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