1、天柱穴
位置:天柱穴就在我們的后頸部正下方凹處,也就是后發(fā)際正中線上半寸處約2厘米左右,往兩旁各1。3寸各有1個(gè)穴位。功能:感到疲乏困倦的時(shí)候按摩這個(gè)位置,可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。而且可以舒緩壓力,通氣補(bǔ)益,調(diào)理經(jīng)絡(luò),幫助身體血液順利流通,有利于經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的腰痛腰酸等不適現(xiàn)象的改善。按摩方法:將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然后頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,來按摩天柱穴。
2、中府穴
位置:立正、叉腰站直,用手可以摸到在鎖骨外側(cè)下端的三角窩,那里的中心就是云門穴,在這個(gè)窩的正中垂直往下推一條肋骨的地方就是中府穴功能:中府穴是肺經(jīng)上的大穴,經(jīng)常按摩可以順暢肺靜脈,強(qiáng)化淋巴循環(huán),治脾肺兩臟之病、氣血不足,腹脹等,是調(diào)理內(nèi)息經(jīng)脈的一個(gè)重要穴位。按摩方法:手太陰肺經(jīng)起于中焦,向下絡(luò)大腸,轉(zhuǎn)回,沿胃上口過膈肌,屬于肺,由“肺系”橫出向下,于手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)前,沿上臂前側(cè)下行至肘橫紋,沿小臂前側(cè)的橈側(cè)緣入寸口、過大魚際,沿大魚際邊緣出手拇指內(nèi)側(cè)端。
3、命門穴
位置:位于腰部,后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時(shí),有強(qiáng)烈的壓痛感。功能:按摩該穴位有利于改善壓抑情緒,舒緩肌肉酸痛,還能有效地延緩衰老,養(yǎng)陰護(hù)宮,改善月經(jīng)不調(diào),推遲更年期,恢復(fù)青春活力。按摩方法:督脈起于少腹內(nèi),下出會(huì)陰部,向后行于脊柱內(nèi)部,上達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府穴,進(jìn)入腦內(nèi),上行巔項(xiàng),沿前額下行至鼻柱。
1、月經(jīng)經(jīng)期先后不定、月經(jīng)延期、經(jīng)量少或多,或經(jīng)前乳房脹,頭痛失眠、發(fā)熱、腹痛等,應(yīng)在月經(jīng)來潮前5--7天服藥。
2、月經(jīng)來潮后,經(jīng)量少、全身酸痛、頭暈?zāi)垦5?,?yīng)該在月經(jīng)來潮第一天開始服藥治療。
3、經(jīng)期提前、經(jīng)量多、天數(shù)不定的應(yīng)在行經(jīng)28天后開始服調(diào)經(jīng)藥。
4、無排卵的單相基礎(chǔ)體溫曲線者,應(yīng)當(dāng)在整個(gè)月經(jīng)周期服藥;基礎(chǔ)體溫曲線提高、排卵前期延長(zhǎng)的,在月經(jīng)干凈后服藥,量宜大一些;基礎(chǔ)體溫曲線提高、黃體萎縮不全的,在排卵后和月經(jīng)來潮前1周開始治療。
調(diào)經(jīng)的藥物是要連續(xù)吃上幾個(gè)月的,因?yàn)橹兴幹卦谡{(diào)理,具體的實(shí)施治療應(yīng)當(dāng)聽從婦產(chǎn)科的醫(yī)生指導(dǎo)。
服藥期間為了提高藥效,有些飲食禁忌一定要知道。吃調(diào)經(jīng)中藥的禁忌,一起來看看。
服用中藥的時(shí)間:需要根據(jù)病情和藥性而定。一般來說,滋補(bǔ)藥宜在飯前服。驅(qū)蟲藥和瀉下藥,大多在空腹時(shí)服。健胃藥和對(duì)胃腸刺激性較大的藥物,宜在飯后服。治瘧藥宜在發(fā)作前1-2小時(shí)服。安眠藥物則應(yīng)在睡前服。其它藥物一般也宜在飯后服,總之無論飯前或飯后服藥,均應(yīng)略有間隔,如飯前、后1小時(shí)左右,以免影響療效。
本品的服用方法:口服,水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日2次。方中藥物都是臨床上的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的中藥,建議飯前空腹時(shí)服用。一般七天為一療程,服用2-3個(gè)療程。
八珍益母丸的作用是:益氣養(yǎng)血,活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)周期錯(cuò)后、行經(jīng)量少、精神不振、肢體乏力。
正常人服用八珍益母丸后月經(jīng)不會(huì)受影響,月經(jīng)可以正常,而月經(jīng)不調(diào)的患者服用后可以達(dá)到治療的效果。推薦就是月經(jīng)正常時(shí)不需要把該藥物當(dāng)成補(bǔ)品進(jìn)行使用。
其實(shí)服用這種藥物的時(shí)間還是要根據(jù)自己具體的病情狀況來進(jìn)行決定的,如果是自己的病情太過于嚴(yán)重的話就要在自己的月經(jīng)來潮之前喝的,這樣的話就可以很好的去起到八珍益母丸這種藥物的藥效,而且還要在自己吃完飯以后的一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行服用,否則的話就會(huì)對(duì)于自己的胃部刺激很大的。
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