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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      ?老年人常嚼服枸杞嘴不干
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 04:36:45
        
      

        
      
           
      1.每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水
      ，注意不宜過咸
      ，否則會加重口干
      ，還應(yīng)避免辛辣食物
        。
      2.多吃酸味的新鮮蔬果
      ，如山楂
        、杏
        、獼猴桃、草莓等
        ，它們富含粗纖維
        ，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌
        。但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜采用此辦法
        。
      3.枸杞性味甘平，可滋補肝腎
        、益精明目
        、安神生津，對緩解口干有一定功效
        。每天晨起和晚睡前
        ，老年人可嚼服約10克枸杞，或?qū)?0-30克新鮮枸杞用水煎服
        。
      4.李時珍說“常含棗核令口行津液
        ，咽之佳”。吃完棗后將棗核含在嘴里
        ，也有促進唾液分泌的作用
        。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥
      、便秘等癥狀
      。
      古方中醫(yī)提示，老年人口干除了以上所說的生理性口干外
      ，還有病理性口干，如糖尿病
      、肺結(jié)核
      、貧血、甲亢
      、慢性咽炎
      、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈
      ，就應(yīng)盡快找醫(yī)生診治
      。
      枸杞可以用開水沖泡嗎
      枸杞不可以用開水沖泡。枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰
      、增強免疫力
      。然而,枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,我們也知道,維生素遇熱容易被破壞。如果想利用枸杞來補充維生素,最好是把干枸杞稍用溫水微泡一下,或在菜
      、粥做好后撒上一把,用來作配料,這樣可以讓維生素的損失減到最少
      。
      很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、補腎,還能降血糖
      。但良一營養(yǎng)專家說,單純喝枸杞子泡的水,營養(yǎng)吸收并不充分
      。
      用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞,而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收。
      用枸杞子泡水或煲湯時,溫度過高會破壞枸杞中的花青素,其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來
      。最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡,建議50—70度水溫最合適;100ml的水需要1g枸杞,即15-20粒左右,要是水多,杯子大,那就按比例多放點
      。
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      涔﹀悕:閬撻紟浼犺?4
      姝ｆ枃
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      涔﹀悕:緗戞父涔嬭拷姊︿漢
      姝ｆ枃
      絎?竴绔狅細(xì)姝﹁泲铔
      鈥滀負(fù)浠……
      Old Tom the killer whale,的翻譯
      1902年6月
        ，我最先在捕鯨站里工作，那時我才16歲
        。在此之前我曾經(jīng)據(jù)說過虎鯨每年匡助捕鯨人捕捉大鯨魚
        。當(dāng)時我認(rèn)為只是一個故事罷了，然則后來我親目擊過多次
        。
       有世界晝我來到捕鯨站
        ，正在找住處的時刻，聽到從海灣那邊傳來一陣喧鬧聲
        。我們準(zhǔn)時趕到岸邊
        ，看到對面有一個重大的動物猛力躍出海面，然后又墜落到水里
        。它詬誶相間
      ，樣子像魚，但我知道它并不是魚
      。
       “那是老湯姆
      ，是虎鯨?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！币晃唤袉讨蔚牟饿L人高聲對我說
      ，“它是在告訴我們那邊有一頭鯨，叫我們?nèi)ゲ东C
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?br> 另一位捕鯨人大聲喊叫
      ，“快走啊……走啊?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！边@是宣告獵鯨動作立時就要最先的呼聲
      。
      “克蘭西，快上
      ，上船去
      。”喬治在我前面邊跑邊說
      。我以前就據(jù)說過
      ，喬治不喜歡等人。所以盡管我還沒有穿上合適的衣服
      ，就跟在他后面跑起來
      。
       一刻不停地，我們和其他捕鯨人都跳進漁船
      ，朝海灣方向駛?cè)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。我朝水里望去，可以看到老湯姆就在漁船旁邊游著
      ，為我們指路
      。幾分鐘之后，湯姆不見了
      ，于是喬治最先用槳拍取水面
      。湯姆泛起了，轉(zhuǎn)回到船邊
      ，又領(lǐng)著我們前往捕獵處
      。
       經(jīng)由過程千里鏡，我們可以看到遠(yuǎn)處有情況發(fā)生了
      。走近一看
      ，原來是一頭大鯨受到約六、七條虎鯨的進擊
      。
       我問喬治
      ，“它們在干什么呢？”
       “啊
      ，它們在協(xié)同作戰(zhàn)呢——那些虎鯨正在往那頭鯨的出氣孔上撲去
      ，不讓它呼吸，而其他那些虎鯨則阻止它潛水或逃跑
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！眴讨我贿呏钢东C的情景，一邊告訴我
      。就在這時刻，最精彩的排場泛起了?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ⅥL們在我們的漁船和那頭鯨之間最先追逐了
      ，就像一群發(fā)狂的獵狗一樣。
       于是
      ，獵鯨叉預(yù)告好了
      。站在船頭的那小我把叉瞄準(zhǔn)了那頭鯨，扔了出去
      ，正好擊中了要害
      ，鯨受了重傷，沒過多久就死了
      。過了少焉
      ，鯨的尸首就要被虎鯨們迅速拖向深海中去了。捕鯨人于是調(diào)轉(zhuǎn)船頭往回走
      。
      “怎么啦
      ？”我問道，“我們落空鯨了嗎
      ？”
      杰克回覆說：“不
      ，我們明天再回來運鯨魚的尸首。它在24小時以內(nèi)是不會浮出水面的
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?br>瑞德笑著補充說：“在這段時間里，老湯姆和其他虎鯨會飽餐一頓的
      ，鯨唇和鯨舌就是它們的美食”
      。
      雖然老湯姆和其他虎鯨都兇狠，然則它們從來不危險人
      ，也不襲擊人
      。事實上，它們還會珍愛人
      。有一天
      ，我們出海捕鯨的時刻，詹姆斯被沖下水去了
      。
      喬治大聲喊道：“有人落水了
      ！把船頭調(diào)回去！”
      那天海上波瀾洶涌
      ，很難調(diào)轉(zhuǎn)船頭
      。海浪把詹姆斯沖得離我們越來越遠(yuǎn)。從詹姆斯的臉上我能看出他異常驚恐
      ，生怕被我們遺棄
      。隨后我們看到一條鯊魚
      。
      我尖叫起來，“瞧
      ，那邊有一條鯊魚
      。”
      瑞德回覆說：“別著急
      ，老湯姆不會讓它接近的
      。”
      我們花了半個小時才把船調(diào)回頭來
      ，回到詹姆斯落水的處所
      。當(dāng)我們接近他的時刻，我看到老湯姆正在水中穩(wěn)穩(wěn)托著詹姆斯
      ，我?guī)缀醪幌嘈抛约旱难劬Α?br> 當(dāng)我們把詹姆斯拉上漁船的時刻
      ，人人都?xì)g呼著“老湯姆，浩揭捉?的”
      ，“感謝上帝”
      。后來，老湯姆冷傅嗡
      ，回到捕獵的處所
      ，跟其他虎鯨一路捕鯨去了。
      

          
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      ？禁忌
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      、杠柳皮
      、臭五加
      、山五加皮、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
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      ，長3～10cm
      ，直徑1
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
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