。在藥物治療的同時(shí)，需要配合科學(xué)的生活護(hù)理
，才能使內(nèi)分泌水平恢復(fù)正常
。
中醫(yī)： 中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)
，由氣血淤滯所造成
。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻
、外毒入侵人體
、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。治療這些病癥
，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手
，要令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身
，促進(jìn)血液循環(huán)
，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則
，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療
，而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等
，一般是給予補(bǔ)血益氣
，補(bǔ)腎等藥物進(jìn)行治療，使情況得以改善
。
西醫(yī)： 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)
，西醫(yī)治療的指導(dǎo)原則當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡
。針對(duì)不同的病因
、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度
，會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方法
。通常對(duì)激素分泌過(guò)多造成的功能亢進(jìn)
，以抑制、消減為原則
，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤
，或用藥物抑制激素的分泌和合成;對(duì)激素分泌過(guò)少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)充其不足
，包括補(bǔ)充生理劑量激素
，器官移植等。
怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂?
女性如何自我調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
因?yàn)榕暂^敏感
，情緒不穩(wěn)定
，又易因憂郁、急躁
、怒氣
、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
。 1.飲食調(diào)理： 老中醫(yī)專家認(rèn)為
，隨著春夏季天氣轉(zhuǎn)暖、轉(zhuǎn)熱
，人體新陳代謝也加快
，體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)
。讓我們提早動(dòng)手
，遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，度過(guò)一個(gè)健康的美麗季節(jié)
。 首先食物應(yīng)多品種多變化
，搭配合理，多親近蔬菜
、水果
，少吃油膩與 *** 性食品，烹調(diào)用油以植物油為主
，動(dòng)物油為輔
，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
；女人飲食調(diào)理不可挑食
、偏食、厭食
，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食
。 2、精神調(diào)理： 情緒是影響女人內(nèi)分泌的重要因素，保持愉快
、樂觀的情緒
，保持平和的心態(tài)也是一種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法，女性特別要重視放松身心
，減輕心理壓力
，克服焦慮、緊張等不良情緒
，努力提高自我控制能力
，避免驚、恐
、暴怒
、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激。 3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理： 運(yùn)動(dòng)調(diào)理內(nèi)分泌維護(hù)健康
，所謂內(nèi)分泌發(fā)生問題其實(shí)是“荷爾蒙出現(xiàn)障礙”,人體內(nèi)有千百種不同的荷爾蒙
，如雌激素、胰島素等
，分布在全身內(nèi)，幫助人體器官之間協(xié)調(diào)
，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育
、生殖等起到調(diào)節(jié)作用。要求平時(shí)
，應(yīng)該都注重戶外鍛煉
，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息
，做到勞逸結(jié)合
。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠
。 4.排毒調(diào)理： 女性內(nèi)分泌失調(diào)
，不僅對(duì)身體代謝排毒產(chǎn)生影響，對(duì)人體的肌膚以及面部的美觀都起著至關(guān)重要的影響作用
。中醫(yī)講究的就是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的治療方法
。很多的肌膚問題就是女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的，光通過(guò)外養(yǎng)
、美容是不能解決根本問題的
。那么女性內(nèi)分泌如何調(diào)理？注意保持大便
、小便
、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道
，所以
，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治
，該出汗時(shí)就需要出汗
。 5.性生活調(diào)理： 臨床研究表明，乳腺小葉增生
、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病
，都與長(zhǎng)期獨(dú)身、夫妻生活不和諧
、或夫妻生活過(guò)少等有重要關(guān)系
，所以，保持家庭和睦
，夫妻生活和諧
，對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義
。 日常生活中學(xué)會(huì)調(diào)理自己，了解女人內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理不僅可以預(yù)防這種情況出現(xiàn)
，還可使自己擁有一個(gè)健康的身體
，因?yàn)榕詢?nèi)分泌如果失調(diào)會(huì)使脾氣暴躁，皮膚干燥
，出現(xiàn)黃斑
、色斑，而且容易患上 *** 腫塊
、子宮肌瘤
、卵巢囊腫等婦科疾病，還有可能出現(xiàn)高血脂
、骨質(zhì)疏松等疾病
，給生活與健康都帶來(lái)了很大的影響，積極預(yù)防與調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的
。
如何正確調(diào)整自己內(nèi)分泌失調(diào)
臨床醫(yī)學(xué)研究顯示
，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)
，黃豆或豆制品會(huì)使它增加
，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少
。如何正確調(diào)整女性內(nèi)分泌
。 第一招：女人不能讓自己冷 冷是一切麻煩的根源
。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)
。血行不暢
，面部就會(huì)長(zhǎng)斑，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚
，皮膚就沒有生氣
，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點(diǎn)不青春
，假假的感覺
。更可怕的一點(diǎn)是，女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的
，一旦體質(zhì)過(guò)冷
，它就會(huì)選擇長(zhǎng)更多的脂肪來(lái)保溫，肚臍下就會(huì)長(zhǎng)肥肉
。而一旦氣血充足溫暖
，這些肥肉沒有存在的必要，自動(dòng)就會(huì)跑光光
。 第一
，白領(lǐng)女性喜好節(jié)食，只吃青菜水果
節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).png)
