。

3、補水保濕

抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象

，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。

晦暗無光肌膚的養(yǎng)護秘訣

皮膚暗黃的人有兩種可能

，一種是天生的家族遺傳，還有一種是后天導(dǎo)致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內(nèi)而外保養(yǎng)起來，就可以讓皮膚變白了。

平時，我們要調(diào)整好作息時間

，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調(diào)理好身體。外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。

每個女孩子都愛漂亮，如果天生就擁有好的皮膚

，一定要好好珍惜愛護，如果皮膚不好就更加要努力做一切能讓皮膚好起來的事情，像不要很晚睡覺、不吃煎炸食物、多吃水果多吃蔬菜等等，要相信只要堅持，皮膚一定會不再暗黃。

肌膚黯淡無光怎么辦？

很多女性都是存在有肌膚黯淡無光的情況的，而一般女性們察覺自己的肌膚狀態(tài)不好之后往往都是會采取各種護膚方法的

，例如有的女性會調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣和作息，有的人則是會使用護膚產(chǎn)品，那么肌膚黯淡無光怎么辦