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喝茶加按摩

中醫(yī)世家 2023-06-24 07:42:13

1、發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效

。

2

、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病

，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

3

、貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源

，故貧血患者不宜飲茶
。

4、孕婦忌飲茶

，尤其是不宜喝濃茶

茶葉中含有大量茶多酚

、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
。

5

、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁

，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮
，易引起少眠和多啼哭。

6

、營養(yǎng)不良忌飲茶

茶葉有分解脂肪的功能

，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪
，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良
。

喝茶加按摩

高血壓患者除了堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶喝也能起到很好的輔助治療作用

。

菊花茶：每次取甘菊3克

，開水沖泡代茶飲，每日3次
。

山楂茶：取鮮嫩山楂果1～2枚

，用開水沖泡，代茶頻飲
。

荷葉茶：取鮮荷葉半張

，洗凈切碎，水煎代茶飲。

槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后

，用開水沖泡代茶飲
。

首烏茶：取制首烏20～30克，加水適量煎煮30分鐘

，待溫度適宜時
，代茶頻飲，每天1劑
。

葛根茶：取葛根30克

，洗凈、切成薄片
，水煎代茶飲
。

蓮子心茶：取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲

，每天早晚各1次。

如果能同時配合頭部按摩法

、足部按摩法
，效果更佳。

頭部按摩法：于每天早

、中
、晚各梳頭1次，用力適中
，頭皮各部全部梳理一遍
，每次 2～3 分鐘;兩手虎口相對分開放在耳上發(fā)際處，食指在前
，拇指在后
，由耳上發(fā)際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發(fā)上提
，反復(fù)推發(fā)10次
，操作時稍用力;兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸部時
，兩手手指交叉以掌根擠壓
。

足部按摩法：經(jīng)常用手掌摩擦腳心，具有健腎

、 理氣
、益智、交通心腎的功效
。

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