青色和黑色是最嚴(yán)重的病色
“中國人的臉色可以用一個詞來概括
第一是面色變得太深或太淺;第二是紅黃隱隱中
肝多按一個穴位.png)
有3種顏色
臉色過白的人，往往都患有貧血
青色多與肝病、氣滯血淤有關(guān)
而滿面青紫，往往是由血淤
此外
三陰交穴
熬夜
、飲酒、節(jié)食的不良習(xí)慣，是傷肝、傷脾的。飲食不規(guī)律會讓脾胃化生無源，時間一長，身體就容易氣血不足，而肝藏血，當(dāng)氣血不足時，肝就得不到很好的滋養(yǎng)。身體的濕氣、濁氣排泄不出去，皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的狀況。熬夜也是很消耗氣血的，晚上不睡覺，血無法歸藏于肝、濡養(yǎng)肝臟，容易造成肝火亢盛。而飲酒更是十分傷肝，如果飲酒過量，肝臟來不及及時解毒，人還可能出現(xiàn)酒精中毒。如果現(xiàn)在對此不在意
，將來就不僅僅是為皮膚過敏煩惱了， 年紀(jì)稍大，臉部的肌肉就容易下垂，皮膚也會變得松弛，還會皺紋叢生三陰交穴位于腿部內(nèi)踝尖直上3 寸的位置，取穴時
，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在內(nèi)踝尖上約4 指寬的位置，按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處就是該穴。對于三陰交穴
，不同時間的按摩，調(diào)理的經(jīng)脈不同，起到的作用也各異。在每天中午11 點，脾經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴20 分鐘左右，能夠健脾祛濕、益胃養(yǎng)血，改善皮膚過敏的狀況;每天11 ～ 13點，心經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴20 分鐘，能夠調(diào)理血壓，保持血壓穩(wěn)定;每天17 ～ 19 點，腎經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴15 分鐘左右，能夠保養(yǎng)子宮和卵巢，讓女人容顏美麗，還能夠改善性冷淡的情況;而在每天21 ～ 23點三焦經(jīng)當(dāng)令時，按揉三陰交穴15 分鐘按摩時盤腿端坐，用一只手的四個手指抓握住足外踝
三陰交穴是個比較敏感的穴位
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