五臟平衡術(shù)有哪些

一、肝臟毒素排法

1.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃好，每天吃一小把。

2.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

二、心臟毒素排法

1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶?，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

三、脾臟毒素排法

1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在短的時間內(nèi)排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

四、肺臟毒素排法

1.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

2.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

五、腎臟毒素排法

1.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應(yīng)增強。

五臟平衡術(shù)有哪些

第一重要的是養(yǎng)心

養(yǎng)心本質(zhì)上也就是養(yǎng)神，是整個養(yǎng)生的靈魂。因為心主神明，所以，平時任何時候都盡量保持心平氣和，不過喜也不過憂。起居上要重視午休，因心經(jīng)所對應(yīng)的時辰是午時，即中午的11點到下午1點之間，這是陰陽相交合的時候。晚上臨睡前可以按摩手掌心的勞宮穴、腳掌心的涌泉穴，促進心腎相交而改善睡眠。飲食方面可以用西洋參泡水喝，桂圓、蓮子、百合、黑木耳等都益心氣、養(yǎng)心陰。

第二要點是注意調(diào)肝

主要從情志、睡眠、飲食、勞作四個方面入手。情志調(diào)肝的第一要務(wù)就是保持情緒穩(wěn)定，比如欣賞字畫、養(yǎng)花種草、四處旅游等一些好的生活習慣可以陶冶情操，幫助人穩(wěn)定情緒。睡眠調(diào)肝的要點是定時休息，保證睡眠的“量”和“質(zhì)”，因為中醫(yī)說人“臥則血歸于肝”——高質(zhì)量的睡眠就是在養(yǎng)肝。飲食養(yǎng)肝的總原則是清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物，以防損傷肝氣。勞作養(yǎng)肝的原則是適度，不疲勞工作，防過勞損肝。

第三要點是重視養(yǎng)肺

肺主氣司呼吸，通過口鼻和外界聯(lián)通，很容易遭受外邪的侵犯。晨起常做深呼吸，把呼吸頻率放慢，使一呼一吸盡量達到6秒鐘，就是一種很好的養(yǎng)肺方法。再比如，練習閉氣法也有助于增強肺功能，練的時候先閉氣，閉住以后停止，堅持閉氣到不能忍受的時候，再呼出來，如此反復18次。平時還可以多吃養(yǎng)肺的食物，如玉米、黃瓜、西紅柿、梨及豆制品等。

第四要點是注重健脾

脾胃被中醫(yī)稱為“后天之本”，是氣血生化之源，源頭健康了，氣血才旺盛，氣血旺盛了身體才健康。健脾和養(yǎng)胃分不開，飲食宜每次吃七八分飽，還可以做一些運動和按摩，比如每天起床和睡前都各做摩腹功(仰臥在床，以臍為中心，順、逆時針方向各按摩36下，再用手拍打和按摩臍上膻中穴、臍下丹田穴各100下)，這個摩腹功，他堅持練習了近40年，天天如此。平時還可以吃利脾胃、助消化的食物，如山楂、山藥等。夏秋之際還應(yīng)常吃香菜、海帶、冬瓜等養(yǎng)脾開胃的食物。

第五要點是注重養(yǎng)腎

腎是“先天之本”，經(jīng)常按摩臍下丹田穴、關(guān)元穴，并同時按摩命門穴、腰陽穴，有助于養(yǎng)腎。核桃、枸杞、黑豆、芝麻等食物也能養(yǎng)腎。每天早上起來都叩齒吞津，平時排小便時盡量前腳趾用力著地并咬住牙齒，長期堅持，都是養(yǎng)腎的方法。

中醫(yī)里面五臟六腑的表里關(guān)系

中醫(yī)通常用“臟腑”來總稱人體的內(nèi)臟。

五臟指：心、肝、脾、肺、腎（心外面有心包經(jīng)）

六腑指：小腸、大腸、膽、胃、膀胱、三焦。

臟腑共同配合，五臟為主帥，六腑為輔佐，才能共同完成人體的各種功能。

由此出現(xiàn)了物種表里關(guān)系：肝與膽相表里，心與小腸相表里，脾與胃相表里，肺與大腸相表里，腎與膀胱相表里。

一、肝與膽

肝與膽互為表里。

“肝主藏血”，肝有儲藏和調(diào)節(jié)血液的功能，故有“肝主血液”之說。肝氣條達有升發(fā)疏泄 的作用，可舒暢全身，令人精力旺盛又心平氣和、神情怡然。

（1）“肝開竅于目”，肝是眼睛的根，肝的精氣充足，眼睛明亮、黑白清晰，炯炯有神，如果火上炎，可是雙目肝赤、肝虛則會雙目干澀，視物不清。

（2）“肝主筋，其華在爪”，肝的精氣充足能養(yǎng)筋、筋壯肢體靈活自如，指甲豐滿光潔、透明呈粉色；肝虛則筋發(fā)硬，活動遲鈍不靈，指甲糟臟，凹陷不透明，缺少血色。

（3）“怒則傷肝”肝氣調(diào)達順暢，人的精力旺盛而又能心平氣和，與人交往親和友善，肝瘀氣則易生怒火，目光兇狠，臉趁呈絳色，體內(nèi)臭氣鼓脹，令人厭惡而避之。

肝陰包括血液和全身筋與肌肉運動時所需的潤滑液——陰津，肝陰足，身體輕松自如，內(nèi)心自信不慍不和。

肝的不適之證分陽亢和陰虛，無論屬于哪一種情況都會影響形象美，調(diào)肝要區(qū)別陽亢和陰虛，其不同的特點分別如下：

1. 肝陽亢者性情急躁尚有氣力；肝陰者性情焦躁但疲憊不堪。

2. 肝陽亢眼紅，干澀和眼角膜有斑，或眼袋鼓脹，下垂或眼球外突；肝陰虛者眼窩內(nèi)凹，或干澀視物模糊，或迎風流淚，或眼花，或色盲，或視網(wǎng)膜脫落，黃斑性病變，白內(nèi)障，重則患神經(jīng)炎。

3. 肝陽亢飯后兩肋下脹滿，或右肋常脹痛；陰虛右肋常隱隱作痛。

4. 肝陽亢者雙腳躁動不安；陰虛者兩腿酸軟。

5. 肝陽亢者遇事焦躁，處事不周；陰虛者辦事心余而力不足。

二、心與小腸

中醫(yī)講的心包括心臟和大腦。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。

心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經(jīng)活動的主宰，對其它臟腑的功能起領(lǐng)導作用，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕。容光煥發(fā)，心氣虛的人心悸，二目無光，興致索然，重則厭食。

（1）心氣足面有光華

心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，細嫩；心氣虛者面色無光，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡陽。

（2）心氣足聲圓音亮

心氣足的人聲如響鈴，樂于言表，喜形于色；心氣虛者聲音低沉，常吁短嘆，少言寡語，抑郁不歡，心氣虛者病因各異；或勞累過度，或心情抑郁而暗耗心陰；或受刺激郁郁不歡；或步入中年氣虛；或大病初愈氣已傷矣。

三、肺與大腸

肺位胸中上走氣道，喉為門戶，開竅于鼻，為氣體出入之所，“肺朝血脈”肺吸進的清氣與脾運化的水谷精微相結(jié)合，生化為元氣，維持人的生命，肺與心同為上焦，相互依存，肺主氣，心主血，氣離血死，血離氣枯。

1、肺氣是精力旺盛，肺氣是人的血液中含氧充足，必然精力旺盛，健康的年輕女性皮膚白嫩，與肺氣足有關(guān)。

2、肺主皮毛，肺氣足，皮膚層面氣血充足營養(yǎng)物質(zhì)豐富，皮膚柔嫩，光滑，毛孔細，肺氣虛，皮膚抵抗力弱，皮膚容易出現(xiàn)下列癥狀：皮下紅疹、皮癬、面有紅斑、粉刺，面部毛孔顯粗，皮膚過敏。

3、肺氣足鼻子精巧：肺開竅于鼻，肺氣足，鼻子發(fā)亮，精巧，肺氣虛，鼻子毛孔漸粗，或鼻翼變紅，重則為“酒糟鼻”。

3、肺氣足鼻子精巧：肺開竅于鼻，肺氣足，鼻子發(fā)亮，精巧，肺氣虛，鼻子毛孔漸粗，或鼻翼變紅，重則為“酒糟鼻”。

4、肺氣足不虛胖，肺通調(diào)水道，下輸膀胱，肺調(diào)節(jié)人體水分，需要脾、腎相互配合缺一不可，何一個環(huán)節(jié)出了毛病，都會引起體內(nèi)水液代謝不利，形成虛胖，重則浮腫。

肺氣足鼻不生炎癥，嗅覺靈敏。肺氣虛，易患鼻咽，容易過敏，有時不辨香臭，“肺主憂”肺氣足，人常歡笑，肺氣虛，人多憂愁。

肺有陰虛，陽虛之分，不同癥狀如下：肺陽虛時咳喘無力，清鼻涕，甚則喘促或呼吸困難，痰多清稀，疲倦，懶語，聲低，怕冷，自汗，臉色青色，舌胖淡嫩。肺陰虛時干咳少痰，潮熱盜汗，兩顴潮紅，手足心熱，咽燥喑啞，舌紅干燥，苔少。

四、脾與胃

“脾胃為生化之源，后天之本”脾主運化，水和精微輸布全身，供應(yīng)人體多方面的需求，維持內(nèi)臟功能正常的運行，食物入口皆由脾而散，脾與胃為營血化生之源，所以，人白天的身體狀況健康與否，與脾有重要關(guān)系。

1、脾氣足肌肉豐活，“脾主肌肉”脾氣足，肌肉豐潤、鮮活，面部生動而富有活力，有的人長相不漂亮，但仍然可人，這就是民間講的臉上長著:愛人肉。

2、脾氣足臉不臃腫，女性面部白里透紅的胖是正常的胖，可謂“富貴之美”，除此外的胖，多數(shù)為腫胖。脾主運化水濕，輸布體內(nèi)水份，脾虛濕滯，則導致水腫，腎虛引起的水腫在腿腳，脾虛引起的水腫在臉部及全身。引起脾虛的原因有兩個方面：一是吃；二是思，多吃冰冷食物，貪吃水果，暴飲暴食都能傷脾，思慮過多，也可能傷脾。

3、“脾開竅于口，其榮在唇，脾氣通于口，脾足能知五谷”脾氣足著嘴唇豐盈紅潤，呼出的氣無異味，吃五谷雜糧可品出其中的香味，脾氣弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中則唇紫或黑，呼出的氣息異味濃得令他人躲閃，且飲食無味。

4、“脾統(tǒng)血，使血液在脈管內(nèi)運行順暢不致外溢”脾氣虛而無力統(tǒng)血時，血溢出脈管之外稱為“血不循經(jīng)”，有人會皮下出血形成瘀斑，嚴重的人流出的汗為紅色，有的女性會經(jīng)血不止。

脾和胃相表里，脾相當于車間，二者缺一不可，相互配合，但是他們的習性卻不同，脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥，脾氣上升，人中氣足，胃氣下降，人才能順利完成消化吸收，脾和胃的功能正常與否，其癥狀分別如下：

1、脾氣虛時唇偏白，重則無血色，胃火上行，唇干，重則有裂紋。

2、脾氣虛得太久，上牙齦萎縮，胃氣虛弱久了，下牙齦萎縮。

3、脾氣虛弱便溏稀，重則瀉肚，胃火上行大便干硬。

4、脾氣虛時四肢不溫，胃火旺時人燥熱。

5、胃陽不足，胃脘脹痛，嘔吐清涎。

五、腎與膀胱

“腎為先天之本”腎氣旺，人耳聰目明，精力充沛，頸直膚亮，可延緩衰老數(shù)十年之多；腎氣虛，人易恐懼，嚴重者可出現(xiàn)精神疾病。

1、“腎主水”腎氣時可調(diào)節(jié)體內(nèi)水分并將多余水分及時排出體外，女性腎氣衰時，體內(nèi)該排掉水份不能及時排出，造成腰以下部位虛胖甚至浮腫，若臉也腫胖時表明已相當嚴重了，而補充腎氣，人的腰圍即可減小，但體重可能不減，這是因為“腎主骨”，人的腎氣足了，骨質(zhì)密度便隨之增加，體重也會增加。

2、“腎主毛發(fā)”，腎氣足，頭發(fā)濃密而黑亮，腎氣不足時則頭發(fā)脫落，發(fā)質(zhì)枯干，所以治理脫發(fā)的根本是調(diào)養(yǎng)腎。腎氣足頸項直挺，牙齒堅固，因為腎主骨，而牙是骨之余，腎氣虛是頸椎無力挺直，重則骨質(zhì)增生，因此當人到中年出現(xiàn)骨質(zhì)增生或出現(xiàn)牙齒松動時，不要急于動手術(shù)，應(yīng)從調(diào)腎入手，這樣既能從根本上解決病患，又可保住牙齒。

3、“腎納肺氣，肺主皮毛”，腎氣足可接納肺氣，肺朝百脈可養(yǎng)皮膚，腎氣虛時令肺的肅降功能受阻，面部易生斑等，而有的人會因腎虛不納肺氣引起臉上長粉刺。

4、腎氣足夫妻生活和諧，“腎下開竅于二陰，上開竅于耳”，腎氣足，聽力好，腎為肝之母，肝腎同源，肝腎足者耳聰目明，腎虛易導致聽力差，或耳鳴，眩暈，甚者耳聾。

補腎，首先要確定腎陽虛還是陰虛，陽虛補陽，陰虛滋陰，調(diào)反了非但達不到補腎的效果，反而適得其反，南轅北轍，腎陽虛或腎陰虛的特點分別如下：

陽虛：怕冷，手或腳易涼。

陰虛：怕熱，手心、腳心及其內(nèi)心燥熱，即“五心煩熱。

1、舌虛舌嫩胖，苔白；陰虛舌瘦，舌紅，苔少而燥。

2、陰虛易瘦，陽虛易胖。

3、陽虛精神疲憊，陰虛燥熱不安。

4、陽虛面色青白無光，陰虛顴紅，臉呈絳色。

通過上面的介紹，可以提出一個結(jié)論，美是由綜合因素構(gòu)成的，只有當各種因素平衡時，人才可能美，其中，首先是保持物質(zhì)身體的平衡，平衡的身體會產(chǎn)生平衡的精神面貌及狀態(tài)，精神再反過來促進身體平衡，可使人體進入良性循環(huán)。

身體平衡主要是五臟循環(huán)系統(tǒng)各自的平衡和相互間的平衡，五臟之間的關(guān)系相生相克，是相互促進和制約的關(guān)系，某一臟器的失衡，會引起其他臟器失衡，所以女性在追求形象和儀態(tài)美的同時，可不能舍本求末，故此失敗。

五臟平衡傳統(tǒng)中醫(yī)準弟子班

為更好地實現(xiàn)“人人都是半個中醫(yī)”的理想，更大范圍地將傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)服務(wù)更多的百姓，傳承與發(fā)揚中醫(yī)藥文化，現(xiàn)擬招收準弟子100名，并將其中20名打造成為講師，派往全國各地進行健康知識宣講。

師者簡介

鐘知霖，孔子第七十四代傳人弟子，道家醫(yī)學傳承人，所學不分派別，有正一派傷科、全真龍門派養(yǎng)生及白衣派道家各類治病方藥等。曾任中國民族衛(wèi)生協(xié)會廣東省培訓中心講師，廣東省養(yǎng)生文化協(xié)會副秘書長，現(xiàn)任廣西中國東盟醫(yī)師行業(yè)協(xié)會培訓中心副主任。對傳統(tǒng)國學深有造詣，精研本草藥理，中醫(yī)養(yǎng)生，專于腸胃疾病，風濕骨痛，心理或精神病的調(diào)治。有個人學術(shù)專著《發(fā)現(xiàn)中藥》二輯、《上工食治》等。

二、弟子方向

1、熱愛中醫(yī)藥事業(yè)而苦于沒有真師指導者；

2、希望學得一技之長而進入健康行業(yè)者；

3、希望傳承五臟平衡傳統(tǒng)實用手法及常見病精要藥店用藥而傳播大眾者。

三、學習內(nèi)容

1、傳統(tǒng)簡易中醫(yī)舌診辨證方法；

2、常見病精要藥店用藥；

3、腰腿痛風濕病實用手法及秘方傳授。

四、弟子要求

1、熱愛中醫(yī)藥事業(yè)；

2、卦象定緣分，一陰一陽圣卦為準；

3、準弟子須行三鞠躬拜師禮。

4、準弟子須聽從師者的學習安排，準備成為講師的準弟子務(wù)必以實現(xiàn)“人人都是半個中醫(yī)”的理想為己任，自己或在師者的安排下前往各地宣講。

五、其他說明

1、學習地址在廣西南寧醫(yī)師協(xié)會培訓基地及廣東茂名渡濟堂養(yǎng)生館，學習費用全免，食宿自理；

2、完成考核后可獲得國家認可的“中醫(yī)特色調(diào)理師”證，是否取證個人決定，費用自理；

3、完成考核后可推薦至廣西、廣東等地相關(guān)中醫(yī)館、衛(wèi)生院中醫(yī)科、連鎖養(yǎng)生館等處工作。

六、報名咨詢

報名地址：廣西南寧市青秀區(qū)國貿(mào)中心C座；

補五臟通六腹中藥方有什么

陰陽五行是中醫(yī)的理論基礎(chǔ)之一。自然界有金、木、水、火、土，人體對應(yīng)有心、肝、脾、肺、腎;因為人是自然的一部分，下面由我給大家介紹補五臟通六腑的中藥方吧，僅供大家參考。

補五臟通六腑的中藥方
1、六味地黃丸

滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。

2、麥味地黃丸

滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干咳血,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者,兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。

3、河車大造丸

滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧,虛勞咳嗽,骨蒸潮熱,盜汗遺精,腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者,但補力較麥味地黃丸強。

4、知柏地黃丸

滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?br>
5、左歸丸

滋陰補腎,填精益髓。用于真陰不足,頭暈目眩,腰酸腿軟,遺精滑泄,自汗盜汗,口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方,因是純補之劑,久服常用易滯脾礙胃,影響食欲。

6、杞菊地黃丸

滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風流淚,視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
補五臟通六腑吃什么食物好
小米養(yǎng)脾

小米為五谷之首，對補益脾胃有很好的作用。要想把五臟養(yǎng)好，首先要把脾胃養(yǎng)好，所以小米是身體虛弱者進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。熬一鍋小米粥，取上層的米油吃，這是小米粥的精華所在。

大米養(yǎng)肺

大米包括稻米、薏米等，具有滋陰潤肺的作用，也兼有養(yǎng)胃的功效。有肺熱、咳嗽等癥狀時，可以喝一些大米熬煮的米湯。

小麥養(yǎng)心

冬小麥是秋天種下，冬天停止成長，春天長葉，夏天結(jié)果實，具備了四季的精華，因此被稱為?五谷之貴?。中醫(yī)也認為它能養(yǎng)心安神、除煩祛燥。取帶皮的小麥熬粥，有助消除煩躁情緒;女性出現(xiàn)更年期綜合征、自汗盜汗時，可以到中藥店買一些浮小麥熬水服用。

大豆養(yǎng)腎

大豆中的黑豆是腎之谷，中醫(yī)認為其具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

高粱養(yǎng)肝

高粱和大豆都屬于雜糧，但卻是五谷里不可或缺的配角，高粱具有養(yǎng)肝益胃的作用。把高粱面炒一炒，具有收斂止瀉的功效，有慢性腹瀉的人，可以持續(xù)吃一段時間。
補五臟通六腑指的是什么
1、心臟

心臟在第2肋至第8肋之間，呈前后略扁的錐形，左起左腋中線，右至右鎖骨中線。心臟是循環(huán)系統(tǒng)的動力器官，通過心臟的收縮、舒張，推動全身的血液循環(huán)來帶動周身的新陳代謝。

2、肝

肝是人體最大的實質(zhì)器官，呈楔形，左右徑為25cm，前后徑約15cm，大部分在右上腹，小部分超越正中線達左上腹，上界在右鎖骨中線平第5肋上緣，下界齊右肋緣。肝臟是人體最大的消化腺，是體內(nèi)物質(zhì)代謝和解毒的重要器官，并能分泌膽汁。

3、脾

成人正常的脾臟約掌心在，外形似蠶豆，們位于左季肋深處，被第9、10、11肋所遮蓋，脾臟周圍的腹膜被皺壁與附近臟器相連形成各條韌帶，對脾臟起支持和固定作用。脾臟是人體最大的淋巴器官，有造血、濾血、免疫的功能。

4、肺

肺臟位于胸腔內(nèi)，縱隔的兩側(cè)，分為左肺和右肺。左肺因心臟扁左，較右肺窄而長;右肺因膈下有肝，較左肺寬而短。

5、腎

腎位于脊柱兩旁，腹腔的后上方。左腎端約平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣。右腎因上方有肝臟，位置較左腎低半個椎體。

6、胃

胃約3/4位于左季肋區(qū)，1/4位于腹上區(qū)。其賁門在第11胸椎的左側(cè)，幽門約在第1腰椎的右側(cè)。胃前壁的右側(cè)被肝左葉遮蓋;左側(cè)被膈和左肋弓所掩蓋;只有中間三角形區(qū)域直接與腹前壁相貼。

7、小腸

小腸為消化管中最長的一段，全長約為5-7m，是消化食物和吸收營養(yǎng)的最重要部位。小腸由上至下可分為十二指腸、空腸和回腸3部分。

8、大腸

大腸的長度約1.5m。根據(jù)大腸的位置和特點，可分為盲腸、闌尾、結(jié)腸和直腸。

9、膽囊

膽囊位于肝下面，膽囊的功能是儲存和濃縮膽汁。

10、膀胱

成人膀胱位于小骨盆腔的前部?？仗摃r，膀胱尖一般不超過恥骨聯(lián)合上緣;充盈時，膀胱尖可高出恥骨聯(lián)合上緣。

11、三焦

三焦是指上焦、中焦、下焦，是將六腑以上5腑分為三個等分?？梢岳斫鉃槟憺樯辖埂⑽负托∧c為中焦、大腸和膀胱為下焦。

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