阿膠一天吃多少比較好

阿膠是可以天天吃.一天吃一兩次都可以。不過注意不要一次吃得太多，要慢慢的吃，細(xì)水長(zhǎng)流為好。服用方法較多，用途不同，用法各異，所以要看你的目的而選擇正確的服用方法.

但是，吃阿膠，一般是一天吃一次就可以了，一般在飯前服用(飯前半小時(shí))，覺得有改善了可以兩三天吃一次。只要來月經(jīng)的時(shí)候不要吃就可以了。

正宗的阿膠由驢皮制成的，指導(dǎo)意見：阿膠有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤肺的功效。宜烊化服用也可以炒成阿膠珠服用，每次515克。阿膠糖液取阿膠碎塊 6--10克，砸碎，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠。要是條件允許，一次吃一塊就可以了，否則半塊或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

阿膠服用方法阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強(qiáng)身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應(yīng)遵醫(yī)囑，作為保健。

建議用以下服用方法：

1、烊化法：將阿膠打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。

2、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對(duì)腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用 。

吃阿膠的副作用都有什么

阿膠只是偶爾會(huì)出現(xiàn)副作用，而且是較輕微的，主要有以下這些：

1.出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)。

有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

2.引起消化不良的癥狀。

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

3.補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛的同時(shí)常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。

總的來說，阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者等服用。很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病，無病強(qiáng)身”的作用，其實(shí)，濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。

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