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      中暑頭暈吃什么呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 11:42:14
        
      

        
      
           
      一、預(yù)防中暑事故基本要求
      采取綜合的措施
      ，切實(shí)預(yù)防中暑事故的發(fā)生
      ，從技術(shù)
      、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作
      。
      1.組織措施
      (1)加強(qiáng)防暑降溫工作的領(lǐng)導(dǎo),在入暑以前,制訂防暑降溫計劃和落實(shí)具體措施
      。
      (2)加強(qiáng)對全體職工防暑降溫知識的教育,增強(qiáng)自防中暑和工傷事故的能力。注意確保有充足的睡眠時間
      。
      (3)根據(jù)本地氣溫情況,適當(dāng)調(diào)整作息時間,利用早晨
      、傍晚氣溫較低時工作,延長休息時間等辦法,以防中暑。還可根據(jù)施工工藝合理調(diào)整勞動,縮短一次性作業(yè)時間,增加施工過程中的輪換休息
      。
      (4)貫徹《勞動法》,控制加班加點(diǎn)
      ，切實(shí)做到勞逸結(jié)合;加強(qiáng)工人集體宿舍管理，保證工人吃好
      、睡好
      、休息好。
      2.技術(shù)措施
      (1)進(jìn)行技術(shù)革新
      ，改革工藝和設(shè)備
      ，盡量采用機(jī)械化、自動化設(shè)備
      ，減輕工人勞動強(qiáng)度
      。
      (2)在工人較集中的露天作業(yè)施工現(xiàn)場中設(shè)置休息室,室內(nèi)通風(fēng)良好,室溫不宜超過30℃，工地露天作業(yè)較為固定時,也可采用活動布幕或涼棚,減少陽光輻射
      。
      (3)在車間內(nèi)操作時,應(yīng)盡量利用自然通風(fēng)天窗排氣,側(cè)窗進(jìn)氣,也可采用機(jī)械通風(fēng)措施,向高溫作業(yè)點(diǎn)輸送涼風(fēng),或抽走熱風(fēng),降低車間溫度
      。
      3.衛(wèi)生保健措施
      (1)入暑前對從事高溫和高處作業(yè)的人員進(jìn)行一次健康檢查。凡患持久性高血壓
      、貧血
      、肺氣腫、腎臟病
      、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者,一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作
      。
      (2)對露天和高溫作業(yè)者,應(yīng)供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲料。供給含鹽濃度0.1～0.3%的清涼飲料
      。暑期還可供給工人綠豆湯
      、茶水,但切忌暴飲,每次最好不超過300毫升。
      (3)加強(qiáng)個人防護(hù)
      。一般宜選用淺藍(lán)色或灰色的工作服
      ，顏色越淺阻率越大。對輻射強(qiáng)度大的工種應(yīng)供給白色工作服,并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護(hù)用具
      。露天作業(yè)應(yīng)戴白色安全帽,防止陽光曝曬
      。
      二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及應(yīng)急措施
      1.中暑癥狀的表現(xiàn)
      (1)先兆中暑
      。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動一段時間后
      ，出現(xiàn)大量流汗
      、口渴、身體感到無力
      ，注意力不能集中
      ，動作不協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況下此時體溫正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蚵杂猩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，但不會超過37.5度。
      (2)輕癥中暑
      。其癥狀為：除有先兆中暑癥狀外
      ，還可能出現(xiàn)頭暈乏力，面色潮紅
      ，胸悶氣短
      ，皮膚灼熱而干燥，可能出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)衰竭的早期癥狀
      ，如面色蒼白
      、惡心、嘔吐
      、血壓下降
      、脈搏細(xì)弱而快、體溫上升到38.5度以上
      。此時如不及時救護(hù)
      ，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。
      (3)重癥中暑
      。一般是因未及時和未適當(dāng)處理出現(xiàn)的輕癥中暑(病人)
      ，導(dǎo)致病情繼續(xù)嚴(yán)重惡化，隨之出現(xiàn)昏迷
      、痙攣或手腳抽搐
      。此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40度以上
      ，若不趕緊急救
      ，很可能危及生命安全。
      二
      、發(fā)生中暑的應(yīng)急措施
      (1)有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境
      ，到陰涼、安靜
        、空氣流通處休息
        ，松解衣服，飲用清涼飲料(淡鹽水或濃茶)
        。
      (2)重癥或高熱型者需進(jìn)行急救：a.迅速降溫
        ，置病人于涼爽通風(fēng)處
        ，解開衣服。b.可在病人頭部
        、兩腋下
        、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。c.用冰水
      、冷水
      、酒精擦身或噴淋
      。最終使肛溫降至38°C左右
      ，并防止溫度復(fù)升。d.按摩四肢
      ，防止血液淤滯
      。
      (3)熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料
      ，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水
      。
      (4)對病情嚴(yán)重的病人，要立即動用各種手段
      ，盡快把病人送往醫(yī)院
      。
      中暑頭暈吃什么呢
      隨著氣溫不斷攀升，由于中暑進(jìn)醫(yī)院輸液的市民越來越多
      。記者走訪各個醫(yī)院
      、診所，見到了不少中暑的市民
      。專家提醒市民
      ，夏季要注意多吃果蔬，做好防曬避暑工作
      ，保證睡眠質(zhì)量
      。如果有頭暈眼花等癥狀要馬上進(jìn)行治療，以免引起其他病癥
      。
      1
      、“中午11點(diǎn)，我正在匯鑫路上發(fā)放傳單
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睒I(yè)務(wù)員張女士說，起初開始流鼻涕
        、出了很多汗
        ，后來頭暈惡心的感覺很嚴(yán)重，渾身無力
        。據(jù)了解
        ，高溫天氣下
        ，如果感到頭暈、眼花
        、頭痛
        、惡心、胸悶
        、煩躁等癥狀
        ，就可能是中暑了。
      2
        、“中暑是夏季常見病癥之一
        ，人體在高溫環(huán)境中體溫調(diào)節(jié)容易失去平衡，肌體大量蓄熱
        ，水鹽代謝紊亂導(dǎo)致中暑
        。”濟(jì)陽協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科專家艾醫(yī)生說
        ，老人
        、嬰幼兒、產(chǎn)婦
        、心血管疾病和糖尿病患者等人群更容易中暑
        。
      3、據(jù)了解
        ，防止中暑要從飲食
        、外出預(yù)防以及睡眠等方面做工作?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！跋娜找喑怨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如西瓜、葡萄
      、西紅柿
      、苦瓜等，補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分和維生素
      。其次要多喝白開水或綠豆湯
      ，要注意不要因為天氣熱直接飲用冰鎮(zhèn)水類，這樣更容易中暑
      ，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行
      。
      4、要盡量早出晚歸
      ，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)最好不要在烈日下行走
      ，以避免太陽的暴曬。如果此時必須外出
      ，一定要攜帶防曬工具
      ，如太陽傘
      、涼帽等。
      5
      、此外
      ，防暑降溫藥品，如十滴水
      、人丹
      、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時穿的衣服盡量選用棉
      、麻
      、絲類的織物，少穿化纖類的衣服
        ，以免大量出汗時不能及時散熱
        。
      據(jù)悉
        ，由于高溫天氣體力消耗也大
        ，容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松
        ，有助于預(yù)防中暑
        。
      通過以上的詳細(xì)介紹相信大家對中暑頭暈吃什么呢都有了更加深刻的了解，建議大家在炎熱的夏季做好防暑工作
        ，可以喝一些降暑的飲品
        ，比如錄豆湯之類的，不要只顧皮膚的防曬
        ，卻不注重防暑的重要性
      。夏季多補(bǔ)充身體流失的水分，不要因為缺水而出現(xiàn)中暑現(xiàn)象
      ，中暑讓人身體無力
      ，影響正常工作，所以大家要做好防暑工作啊
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/83900.html.
      
          
      
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