1
做法:將龍眼
2
做法:人參,生姜各10g
3
做法:用溫水把銀耳泡發(fā)之后
4
做法:百合
5
、黑豆浮麥湯:做法:把黑豆
,浮小麥,處理干凈之后,一起放入鍋中6
做法:把黃芪
在中醫(yī)中講究陰陽平衡
陰虛者表現(xiàn)為陰津不足
此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”
,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”。所以,陰虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志,保持穩(wěn)定心態(tài),還要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。頭暈耳鳴
,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱女性陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰癥
,癥狀為:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重癥候,應(yīng)及時(shí)予以滋陰補(bǔ)津。補(bǔ)陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良
,將會(huì)嚴(yán)重影響人體健康與生命活動(dòng),尤其是都市里工作的白領(lǐng)女性,很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。若能及時(shí)補(bǔ)陰,不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn),還可以對已出現(xiàn)的不良癥狀進(jìn)行調(diào)節(jié),起到治療的效果。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/84137.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
上一篇:
痰濕體質(zhì)吃什么水果好呢
下一篇:
氣血兩虛吃什么中藥好呢