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    寶寶脾胃虛寒的原因與注意事項(xiàng)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 16:05:03
        
    

        
    
           
    脾胃虛寒的原因在脾胃陽(yáng)氣的虧虛，而脾胃陽(yáng)氣的虧虛可以由先天和后天兩方面因素所造成
    。先天原因
    ，則主要與患者自身的體質(zhì)密切相關(guān)，在人還處于胚胎階段時(shí)
    ，胎兒的失養(yǎng)可導(dǎo)致先天脾胃陽(yáng)氣虧虛
    ，抑或由于先天腎氣虧虛，腎又為人體一身之本
    ，腎氣虧虛
    ，脾胃陽(yáng)氣也隨之虧虛。后天的因素則主要與人的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)
    。日常喜食生冷
    、堅(jiān)硬的食物，或暴飲暴食
    、長(zhǎng)期大量飲酒
    、酗酒等等均可重傷脾胃，久之則脾胃陽(yáng)氣虧虛
      。也可由于后天房事過(guò)度
      ，損失腎氣，腎陽(yáng)耗損過(guò)度
      ，久之影響到中焦脾胃，出現(xiàn)脾胃陽(yáng)虛
      。
    脾胃陽(yáng)氣虧虛，無(wú)論治療或保健
      ，原則不外兩個(gè)字——暖胃
      ，所選用的藥物或食物以溫性為主。那么究竟可以選擇哪些暖胃呢
      ，王醫(yī)師將從以下幾個(gè)方面向大家介紹：
    第一
      ，藥物的選擇上
      ，對(duì)于脾胃虛寒的患者
      ，可以選用中成藥“理中丸”，該方有人參
      、干姜、白術(shù)
      、炙甘草四味藥物組成，藥性偏溫
    ，對(duì)于進(jìn)食冷食后出現(xiàn)腹痛、腹瀉的患者而言十分適宜
    。當(dāng)然，另有一部分患者除進(jìn)食冷食腹瀉外
    ，甚至出現(xiàn)排除未消化的食物
    ，伴見(jiàn)腰膝酸冷
    、頭暈
    、四肢冰冷等癥狀
    ，那么此時(shí)說(shuō)明該患者并不是單一的脾胃陽(yáng)氣虧虛
    ，而是脾腎陽(yáng)氣虧虛，因此在治療的時(shí)候則可選用附子理中丸
    ，脾腎雙補(bǔ)。由于附子理中丸當(dāng)中的組成藥物較為溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，因此患者在服藥后如果腹瀉、腹痛癥狀緩解
    ，則可停藥
    ，以免過(guò)度服藥出現(xiàn)口干、便秘等
    。
    第二，日常的飲食上則主要仍以溫性食物為主，對(duì)于脾胃虛寒的患者生姜可作為日常保健的重要食物
      。中醫(yī)認(rèn)為生姜具有很好的暖胃、散寒
      、止嘔之效
      。對(duì)于脾胃虛寒的患者可每日取生姜四片
      ，煎湯服用
      。對(duì)于不喜歡生姜辛辣之味的患者而言
      ，可選取加入少許紅糖同煎
      ，注意紅糖的量不宜過(guò)多，湯液仍須以辛辣之味為主
      ，若過(guò)甜，則達(dá)不到暖胃之效
      ，患者反而會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿
      。對(duì)于脾胃虛寒的患者
    ，日常在飲食上則不宜暴飲暴食
    、禁食冷食
    ，飲食可少食多餐
    、食物宜松軟、不宜過(guò)于堅(jiān)硬
    。
    第三，暖胃也可選用艾灸之法
    ，艾灸的位置可以選用神闕(即肚臍處)
    ，每日皆可進(jìn)行
    ，每次約10-15min
    。另外在著裝上
    ，對(duì)于脾胃虛寒的患者
    ，尤其是女性患者，著重不宜過(guò)于暴露
    ，盡量不穿露臍裝
    ，以免腹部受涼、避免癥狀腹部不適癥狀加重
    。
    脾胃虛寒怎么調(diào)養(yǎng)
    1、注意保暖
    ，起居規(guī)律
    注意保暖：尤其是對(duì)肩頸部
    、腳部等容易受涼的部位要更加呵護(hù)
    。運(yùn)動(dòng)要適量
    ，不宜大量運(yùn)動(dòng)出汗太多
    。
    起居規(guī)律：冬季起居要遵循早臥晚起的原則
    ，睡眠時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。切記
    ，不要熬夜，也不要思慮過(guò)度
    ，否則會(huì)損傷脾
    。
    2
    、忌食生冷，避免飽食
    盡量避免生冷飲食
    、海產(chǎn)品，這些食物會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣
    。盡量避免飽食
    、暴飲暴食;不能因?yàn)樘摵统砸恍┻^(guò)于溫補(bǔ)
    、溫燥的食物
    ，比如煎炸燒烤、人參等
    ，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)引起“上火”，正所謂虛不受補(bǔ)
    。建議在健脾氣的基礎(chǔ)上
    ，適當(dāng)加用一些溫補(bǔ)的藥物
    。補(bǔ)脾氣的藥物
    、食物有：黨參、太子參
    、茯苓
    、白術(shù)、山藥
    、扁豆、蓮子
    、大棗
    、薏米(不宜長(zhǎng)期食用
    ，性寒
    ，需要炒用)
    、栗子(氣滯腹脹
    、泛酸燒心的人不宜食用)。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/84175.html.
    
          
    
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